 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：
6 v$ _1 {3 D W& _/ C1 ]( f/ q( J; U
1.月经期间! [# t/ U, g' e, ~# V; E1 ]8 E
' J+ }' D9 K, s$ _, @
女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。
' v4 d0 f+ C/ a8 K: m% p8 Z, R# y9 s) O# C5 }: l. P
2.怀孕期间- X5 X3 e- |7 l, T; C2 z
- q7 h' M% P4 w5 w; Z* W1 h# |. N
一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。
2 G% s) L; L$ V) H( @& [
' I8 O% S4 C- W- \9 } 3.哺乳期间; k. K- v: z- r5 W" m' C
0 z9 P: v8 b. e! P m
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。$ D. g* o. z8 v5 g% B' B8 Z4 y
6 f! u: l) C& z+ f+ i 4.更年期间
$ I4 H/ ?( A0 P" y6 c% |- g2 |, Q( r2 z7 v6 L
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！ |
|
狗仔卡
发表于 2005-3-26 10:14
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
