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[菜谱] 一样米,几种饭

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发表于 2008-10-18 21:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
话说“一样米养百样人”,反过来讲,就是管你千人不同面,也都离不开那同一碗饭。
& o. E" c! U6 o5 v$ p饭是同一碗,吃法可就多了去了。炒饭拌饭焗饭盖浇饭,各有各的味道。反正是每天必做之事,稍微多花些心思,尝试些不同味道;做会做得兴味盎然一些,吃也会吃得兴高采烈一点~. z# L4 E8 s5 l+ n( ~- D
俺其实不爱吃米饭,尤其是这里的白米饭,既没味道又没口感,所以偶尔吃几次,也得想法多弄点儿味道进去。下面是我试过的几种,味道都挺不错,也适合需要带饭上班的筒子;论营养论卖相,也还说得过去。不怕见笑,拿出来和大家交流,还是那句话,各位筒子有啥私家好方,也请不吝赐教,让俺学学,好充实一下俺已经基本空虚的库存。
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 楼主| 发表于 2008-10-18 22:09 | 显示全部楼层

1. 芋头香香饭

芋头香香饭.jpg . J6 R' n: e8 q, T& k. ^/ \

- v0 \  t* v( y6 i5 T; w* ]方子来自http://club.chihe.sohu.com/chihemain.php?c=156&b=food&a=2699271
$ F7 o: q# X  o# E4 A# O本来是 南瓜香香饭,被我篡改了,因为当时手头没南瓜。
+ f9 y4 f1 ]( `9 e芋头,是那种小个子的,有的地方叫“芋艿”。
& C7 \, x5 S& t: X其它的原料还有胡萝卜、芹菜和腊肠(大统华老打折的那个XX白油肠)。/ o$ M: O9 z; u$ U
各种材料(除芹菜)切滚刀块或厚片。起锅,入腊肠爆香,加蒜片炒香后加入洗净沥干的大米翻炒(喜欢的话这步可加些白胡椒粉)。
0 ^7 e9 c( \, t2 I米粒炒到微微透明后,转移到电饭煲里,加水,加盐,其上铺上胡萝卜和芋头,开煮。米饭熟后再闷十分钟。然后开盖加入芹菜丁,用饭勺上下翻匀后,开吃。4 I' h, H4 G) _* f( p0 k
腊肉可以换成培根,芹菜可以换成韭菜,当然,芋头可以换成南瓜。
% T  Q' y& K2 I要是这些材料都没有,猪肉、土豆和葱应该也能凑合吧。。。1 b; ?9 |* x& l- ~

; t/ F* y6 |6 n) [( A。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
& K: c5 @+ b$ }) V3 {, a说起南瓜,俺今天又抱了一个回家,准备继续折腾。不过让俺寻个人先:小美猪,你说的那个南瓜做馅的吃法,能不能详细披露一下的说?俺很想学学看啊。* o4 \7 s( J! e9 x/ s. e

, Y& O* d' H1 n9 D[ 本帖最后由 柳川 于 2008-10-18 23:16 编辑 ]
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发表于 2008-10-18 22:13 | 显示全部楼层
抢着沙发坐下等着看美食呃!
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 楼主| 发表于 2008-10-18 22:13 | 显示全部楼层

2. 腊肠香菇焖饭

老杨团队 追求完美
腊肠香菇饭.jpg 7 ~4 f4 x3 Q7 B, u, @" a

3 `- ?3 o7 ?% s这个做起来更简单。方子来自http://club.chihe.sohu.com/r-food-3075027-0-108-0.html
' p5 b, a! c0 y香菇泡发--泡香菇的水可别扔。- o5 m" |. A/ o5 B+ d7 p: I7 T2 n
腊肠和香菇切小丁,和米一起扔到电饭煲里,用泡香菇的水煮饭--不够的话再加点儿清水,加盐,开煮。& t5 s. o$ s% K( @/ i! u$ a
煮好后再焖5分钟。之后加入酱油、胡萝卜、葱花和几滴香油,拌匀后再焖5分钟。开吃。
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 楼主| 发表于 2008-10-18 22:25 | 显示全部楼层

3. 三文鱼拌饭

三文鱼拌饭-small.jpg 3 P; c5 N0 C# {5 S! O: }
3 K0 F- I/ J: L; |4 d
这个是今天刚做的说。同样是俺的创新:http://club.chihe.sohu.com/r-food-3426423-0-31-0.html/ p$ v8 A8 I/ |0 A% F7 o
但同样多少被俺篡改了一些。" }2 X8 ~. \6 B2 c

+ q2 m8 p4 r+ I8 o% i这个相对来说比较麻烦了,因为每样东西都要各自准备。但如能运用时间统筹法的话,还是能很快吃到嘴里的说。
7 _0 ]# o3 b. b% W5 q米饭单独煮熟。
% }6 ~& z$ d& a' ]  C黄瓜和胡萝卜切丁,加盐略腌后除去水分,再加些米醋,放到一边待用。/ d$ \+ @/ i/ B7 M
三文鱼切大块,加姜片料酒盐上锅蒸熟后捣碎,加入柠檬汁拌匀,待用。- s1 C4 g0 N7 _1 z- a5 ]0 q3 U
虾米略微泡发。鸡蛋打散,加米酒、盐和一点儿水,入锅--炒鸡蛋没人不会吧。。。之后加入虾米翻炒出香味,出锅,待用。+ r- i2 |8 q4 e) u) Q3 m
黑芝麻烤香,拌入煮好的米饭中,加入以上各种材料,拌匀,开吃。
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 楼主| 发表于 2008-10-18 22:30 | 显示全部楼层

4. 海“鲜”咖喱饭

海鲜咖喱饭-small.jpg
. W5 ?) ^; C' U! |' _7 f% R" p! W: f( Z) e4 n$ n% p
这个纯属滥竽充数。6 y6 c$ X: {5 c6 Z  m2 J! X
买来的咖喱调味包,按照上面的说明操作,全无创新。所有材料包括洋葱、土豆、胡萝卜、牛油果、冻虾、冻北极贝、冻带子--哪里有什么“鲜”。。。: u& K. Y5 }9 y1 @9 t
粘粘乎乎一大锅熬好后,浇到米饭上,开吃。
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 楼主| 发表于 2008-10-18 22:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
冬瓜鱼丸豆腐汤-small.jpg 5 C1 Q- N& C  T6 g9 A' G" \/ n; R

7 {7 A& v' O5 p6 y3 g库存倒腾空了,也该撤了。不嫌的筒子,再来个冬瓜豆腐鱼丸汤下饭吧。4 }# Q3 o& I+ o' b- c" }  _
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
+ u* {: K4 q, z$ m- u" D8 q看在俺大晚上上饭的诚意份上,请各位多多支招,除了蛋炒饭和扬州炒饭,啥样的方子都喜欢~2 a9 R3 i7 f; Y4 P$ G0 n
% f" `/ p- l% z* i! a& F1 l
[ 本帖最后由 柳川 于 2008-10-18 23:42 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-10-18 22:44 | 显示全部楼层
原帖由 YZSUNNY 于 2008-10-18 23:13 发表
1 @! P$ w; l# m- V( _8 g0 K抢着沙发坐下等着看美食呃!

+ D3 T- }& j$ [# d- ]  w; Z真不好意思。。。要不咱俩换换地儿,我把二楼让出来 :)
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发表于 2008-10-19 12:32 | 显示全部楼层

楼主不是买了南瓜吗?

看到此帖想到在国内山区的一次野营,大部分营员没有经验,带的干粮都是不禁吃的膨化食品,于是,断炊了……正当我们饿得没治的时候,一个善良的山民把我们带到他家,把好多长的很窝囊的小南瓜剖成两半,掏出一部分瓜瓤做成南瓜碗。在“碗底”抹了一点点油之后放进去半熟的米饭,撒上腊肉粒,佐料和刚才掏出的南瓜瓤再扣上另一半“碗”……大火,蒸……过了一段时间他把南瓜分给我们,那个香咧,直到现在还回味无穷:饭熟了,南瓜熟了,油汪汪的,难看的小南瓜原来那么好吃,又甜又糯……这也算是方子吧?小小怀旧一下……
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发表于 2008-10-19 20:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
LZ可以去http://meishichina.com/看看,有不少美食的做法~! N- ~. j& f( _
以前在家尝试过手抓饭,还有乱七八糟的炒饭~/ r3 A2 ^" I: u5 N/ [. U
还有一个做法,把菜炒至一般熟(多放点盐),迅速倒入电饭锅中和米饭一起蒸熟,十分好吃,哈哈哈~
理袁律师事务所
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发表于 2008-10-19 20:31 | 显示全部楼层

其实

就是我们南京那里的盖浇饭啊!0 D/ q$ j9 F6 ?' L& P  z5 ^) f! c/ p
( x/ U. W% K% V2 M. F
多点卤汁,加生粉一勾芡,浇在饭上就得...........
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发表于 2008-10-19 20:49 | 显示全部楼层
i love them!!!!!!!!!!!!!!11
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 楼主| 发表于 2008-10-20 09:11 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 猪家婆 于 2008-10-19 13:32 发表 + Q  h) j; c8 X
看到此帖想到在国内山区的一次野营,大部分营员没有经验,带的干粮都是不禁吃的膨化食品,于是,断炊了……正当我们饿得没治的时候,一个善良的山民把我们带到他家,把好多长的很窝囊的小南瓜剖成两半,掏出一部分瓜 ...

" k- r$ j  J8 t- l+ x先表扬一个,看贴真仔细~# E6 v- K0 K8 l8 R( z
说起来,这个南瓜饭还真是诱人的说,改天一定买个小点儿的南瓜试试--要是用现在手头这个,俺们全家得吃好几天 8 g$ |! v1 q$ w# h' o0 F
类似的还有南瓜焗饭,就是最后一步不是蒸而是烤,不过感觉没这个亲切的说~( w. l7 D( Z# \) L, c
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2008-10-20 09:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 lighter 于 2008-10-19 21:17 发表 $ L5 c$ Z1 x+ E& Q
LZ可以去http://meishichina.com/看看,有不少美食的做法~# Q1 V' i1 M& x$ K4 ]- O7 U
以前在家尝试过手抓饭,还有乱七八糟的炒饭~, F+ l. f3 c8 P
还有一个做法,把菜炒至一般熟(多放点盐),迅速倒入电饭锅中和米饭一起蒸熟,十分好吃,哈哈哈~
+ j9 ]$ g# q8 W
收到, 9 Z, T7 [" l5 b* b, [& t. a* D
听你的描述,感觉挺像俺们做实验,到时候就得赶紧动手,还得!哈哈1 Q- M+ l4 v5 B" I
不过有点儿不明白,“一般熟”算多熟啊?七八分?还是半生不熟
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 楼主| 发表于 2008-10-20 09:21 | 显示全部楼层
http://meishichina.com/, F; B& ^+ v0 E: M" {$ b
原来就是 美食天下 啊,我也常上的说。昨天刚在上面学了一招好玩的,卖个关子,晚上回去再秀~
大型搬家
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发表于 2008-10-20 11:32 | 显示全部楼层
有一个pork hork跟眉豆混点bacon油,很香,方子晚点上。
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发表于 2008-10-20 16:31 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 柳川 于 2008-10-20 10:11 发表 7 y, n, r0 t# `1 \0 q- G
, C; k( `# B/ h& V" S
先表扬一个,看贴真仔细~/ X% A4 L" J4 t; E# I; j6 U9 t3 G
说起来,这个南瓜饭还真是诱人的说,改天一定买个小点儿的南瓜试试--要是用现在手头这个,俺们全家得吃好几天
1 R5 ?- S- X8 N" E, f类似的还有南瓜焗饭,就是最后一步不是蒸而是烤,不过感觉没这个 ...
4 n" u" [$ J+ l/ T9 w9 l
谢谢表扬!个人感觉蒸出来的南瓜饭卖相也比烤的好……唉,咋又对着电脑流口水了呢……
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发表于 2008-10-20 17:28 | 显示全部楼层
赶紧吃饭去。
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发表于 2008-10-20 17:42 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-20 17:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 柳川 于 2008-10-20 10:15 发表 ( U) [9 Y; `+ B" n
0 @0 D: c! T. |6 [8 ?. P3 S
收到, / V# f, H. R5 H. n/ _# @
听你的描述,感觉挺像俺们做实验,到时候就得赶紧动手,还得快!哈哈" e: c, r. g; ^5 T% R# q0 b; D
不过有点儿不明白,“一般熟”算多熟啊?七八分?还是半生不熟

4 Q; \) U9 [2 B8 x其实把菜炒得半生不熟就好了,最最重要的就是等电饭锅调到保温档的时候要过个20分钟之后再开盖,多闷一会儿比较好~
9 e% Y- X8 F7 x偶今天晚上就是这么吃的,是红烧茄子哦哦~
( N0 Q- f, t$ ]3 _好吃好吃~
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发表于 2008-10-20 17:57 | 显示全部楼层
原帖由 柳川 于 2008-10-20 10:21 发表 . H2 B! F1 d0 O! q. P
http://meishichina.com/
9 G, J0 a3 I4 V 原来就是 美食天下 啊,我也常上的说。昨天刚在上面学了一招好玩的,卖个关子,晚上回去再秀~

  Z5 S' p$ ]) U! F还有关子卖啊?7 V4 q3 J$ _  {, {% F6 x' p; V
呵呵~
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 楼主| 发表于 2008-10-20 19:53 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 lighter 于 2008-10-20 18:57 发表 7 b9 J+ y# c9 G+ ~; m) R. t

& [  Q0 o/ B# d2 G还有关子卖啊?
$ f% X& K1 T0 p; g呵呵~
  A: j# v7 ~/ V" k0 {
最近玩心大起。。。
$ u! L( j: B& p1 t; T$ x) |已经卖出来了(《真假猪蹄》),欢迎移步参观
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发表于 2008-10-20 20:07 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 柳川 于 2008-10-20 20:53 发表 ' t4 L* Q6 b! @3 f. b' S

4 G! T/ R2 J7 |9 G* V( ^& G/ t 最近玩心大起。。。
# X, K# }/ c& ^2 Z7 u! W# W6 \0 `; Q已经卖出来了(《真假猪蹄》),欢迎移步参观
) R1 R7 E# P: ?3 @# q0 ?
太强了!我跟你混了!
鲜花(383) 鸡蛋(0)
发表于 2008-10-20 20:08 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2008-10-20 21:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 lighter 于 2008-10-20 21:07 发表
" ~. |' ?' G. d; |
% |! V+ Z8 [% S# I1 ^7 Z* c太强了!我跟你混了!

1 E* [9 l& S* L6 g" A小兄弟,有眼光,有前途~跟我混,保你吃香的喝辣的。。。(这个“大哥”好蹩脚啊)
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-10-20 22:17 | 显示全部楼层
原帖由 柳川 于 2008-10-20 22:42 发表 ( ^# N, R0 R1 A% g. \  |

6 A, P3 e$ d/ X0 p& z! p4 C小兄弟,有眼光,有前途~跟我混,保你吃香的喝辣的。。。(这个“大哥”好蹩脚啊)

* {" b8 j" D8 D# r/ s$ O+ l呵呵,“大哥”,这可是你说的,我要跟着你吃香的喝辣的~
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-10-20 22:30 | 显示全部楼层
前些日子,学校potluck,俺做了个菠萝饭带去,呵呵,至少样子受到一致好评。 $ ]% z0 V! e7 ?2 a; y4 [/ b' K! A
) k$ l9 |! n" E) `! L% C
5 u" N" A2 C8 y6 C* E, X

& _4 @: |8 t' P
1 T- H; T1 ~% s3 e! O% M8 d/ [. i1 P" a0 ]9 n) Y1 r) y
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-10-21 00:00 | 显示全部楼层
楼上乃牛人也,崇拜崇拜
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 楼主| 发表于 2008-10-21 20:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 mysteryfox 于 2008-10-20 23:30 发表
% M1 B  o2 O" D7 E( \. _( K! J$ I前些日子,学校potluck,俺做了个菠萝饭带去,呵呵,至少样子受到一致好评。
2 _; D' z7 g3 h3 v  o& G' l; X; I6 M6 t2 n  z5 w) B
" v7 N3 p8 N3 g4 S* s' ?, r" y+ |
4 M+ Z: m. t7 x
http://www.photodo.cn/oblog/UploadFiles/2008-10/101 ...
' l, r: @/ d1 r! B5 z
俺对着图片辨认了半天,看出来原料有菠萝肉、青豆和虾仁,还有啥别的没?大概说下做法呗,俺们好COPY
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发表于 2008-10-21 20:47 | 显示全部楼层
原帖由 柳川 于 2008-10-21 21:22 发表 " `4 h, |& U% w7 X8 b! W1 D& b

5 v2 L# M4 n* y/ G8 i. M俺对着图片辨认了半天,看出来原料有菠萝肉、青豆和虾仁,还有啥别的没?大概说下做法呗,俺们好COPY

8 X, W: P2 |3 D: Q9 e5 J" L
+ x1 W- b- M- a/ d0 S7 U很简单,菠萝肉,青豆,虾仁,鸡蛋,都放些啥全凭自己爱好,不过我主张放清淡的蔬菜和海鲜,菠萝肉稍微炒一下是很香的,不要让其他原料影响了菠萝的清香。
& }. c* p8 ]! X% D6 g; x  D) x
7 W( S' f' H. @4 }6 _( B7 C另外,挖菠萝肉的时候还不是很容易,下面的基本都挤成了菠萝汁,浪费不少,如果不是为了美观,在家吃,就直接削了皮吧。
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