埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2249|回复: 8

专家教你远离/静脉曲张

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-10-7 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
专家教你远离/静脉曲张, Y6 e3 U2 N8 F7 O# t$ a
静脉曲张是美腿杀手,这点不用置疑!试想,如果因为静脉曲张的关系,小腿上到处青一块、紫一块,甚至青一条、紫一条,远远望去,像爬满了蚯蚓一样,无论是谁,都会觉得触目惊心。有没有办法可以预防静脉曲张,唤回美腿呢?听听专家的建议。* W1 M+ b8 v* k. B# Y
把腿长期保持在一个非常好的状态,不使其出现肿胀,是预防腿部静脉曲张的重要一环。以下9招美腿建议,能帮助您保护好双腿。 7 {' n" a) v: A* c, t7 }
1.避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话,最好能小走一番。
- F5 \2 I3 {/ x+ B. X' s3 B) k4 D2.经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环。
3 k( Q1 A! ]& g6 a/ C3.避免经常提超过10千克的重物。 1 l+ I7 K! C7 w1 A  V
4.保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加。
; V# v8 H" H$ _" S0 A: S5.每晚检查小腿是否有肿胀情况。
+ C& C/ m& U; G6.戒烟。
0 Y* m  _- F& S3 n7 c9 B, ], ^- L7.保持脚及腿部清洁,避免受伤。
! g5 u( o9 x1 r8. 如腿部皮肤比较干燥,应遵医嘱涂药。 5 R! r* |  @% L# p; ?, d) v2 ?+ _
9. 晚上睡觉时,将腿垫高约15厘米。
- w7 ~2 U$ m# O5 G* g! z网 址: http://www.jiankang3t.com
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-10-10 15:21 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-10-27 19:09 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-11-4 23:14 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-11-11 21:27 | 显示全部楼层
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-11-20 20:44 | 显示全部楼层
我妈就有静脉曲张,去年动过手术了.
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2008-12-1 22:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-12-6 22:54 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-7-19 01:27 , Processed in 0.358313 second(s), 25 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表