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一曰 天伦乐; ]. y% K+ p1 g4 ~, D
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。) u0 P7 i. ~- J s8 _# C0 a# U! n& p* M
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二曰 运动乐
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6 z, D5 J3 f: c" b6 F若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。
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7 C6 g& |1 m6 f三曰 聊天乐
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有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
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四曰 互助乐. a7 A& }* q$ I& U1 m! ]
9 V7 s5 n/ X$ p鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。
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五曰 宽容乐1 L: S# H+ I. C+ ^* \' Y
$ x! m$ F: ]) r# h' f人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。2 \! m3 w' d" n; U: h/ F2 v
3 V2 U1 |: f) D* B% G+ |六曰 忍让乐
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& N) O! ^3 L- R! F; n“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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; Q% j1 @) O- G. h4 f七曰 忘年乐
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莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。! P% o1 C( p% @/ Z4 {
* T. e- |: y+ b& @ n, M八曰 学习乐! b" A$ Z6 z# U$ V
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知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。% C1 [ m7 P& A2 \" d2 L
! q4 U" A: i* v$ B. J8 X" o九曰 劳动乐! ]5 K) ~( ~. P
' ^) V+ p- @$ C( A- h. t2 z适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。
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十曰 知足常乐" W- F% ^8 |) @# W# Z
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名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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