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一曰 天伦乐& c- @/ ?' Y; o) V: K" p
夫妻互敬互爱，兄弟亲热相好，妯娌和睦相处，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，经常让属于自己的小天地充满温馨。
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/ j3 A6 E: Q+ `) F3 R4 a8 n% b5 i$ g二曰 运动乐" M- s% v4 J4 Y T2 V* ~
$ r+ v$ a8 V# I- L( ^若要健，天天练，运动是健康的源泉；活动好比灵芝草，何必苦把仙方找；年轻跳蹦蹦，到老没病痛；身体锻炼好，八十不服老。( M- M! k$ b1 f: ?. y
2 a( {. @' D: p' S! u三曰 聊天乐
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; h5 m: Z5 A \+ N: V9 p/ K& h有选择地与人适度聊聊天，是一种积极的休息方式。聊天中，古今中外，天南地北，天下大事，社会趣闻，无所不谈，往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁，与人一谈，一席倾吐，可以减轻痛苦和烦恼，得到心理平衡。
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四曰 互助乐9 P2 Y1 P) b# `$ E2 P; K
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鱼靠水生存，人靠人活着，我为人人，人人为我。一人有难大家帮，一家有事百家忙；我帮别人要忘却，别人帮我记心上。1 T/ k& x6 l7 B) Q) z9 k8 O
3 d9 O' u5 O+ i# X4 T" E3 E& u五曰 宽容乐
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. D2 }& l' q1 S4 @' e人人有秉性，个个有脾气，为人处事，严于律己，宽以待人，豁达乐观，要学“君子坦荡荡”，莫像“小人长戚戚”，可使心情保持舒畅。
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$ m6 c7 m/ y0 C+ Y3 h5 P六曰 忍让乐0 r6 r! ~4 h* r
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“事不三思，但恐忙中有乱；气能一忍，方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”加强道德修养，学会冷静、理智地处理问题，在一些非原则的是非面前，坚持“忍让哲学”，容人让人。5 Y3 l$ B3 d3 h v8 I
& S6 E4 s/ Z6 I( V, _( ^七曰 忘年乐5 }; q* U* c9 x( d/ q. A X7 |3 V
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莫想老，常思少，思想不老化，衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友，萌发童心有奇效；人老心不老，黄昏爱恋讲科学，求得“第二青春”之愉悦。
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八曰 学习乐
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3 |2 [6 E; P4 l知识是社会的宝贵财富，是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识，长才干，又驱寂寞，益身心。6 }) b* t5 b$ W4 J, N* e" \
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九曰 劳动乐
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9 _! N' J1 q6 m7 {" t6 M9 E适度的体力劳动，可使五脏功能得到锻炼，减缓衰老。实践证明劳者寿。
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十曰 知足常乐
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* k# B& i7 _( S( U' O0 v2 a0 T名不贪，利不贪，贫也安然，富也安然，无欲无求，宁静致远。自我知足是良药，不是神仙胜似神仙。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-25 10:11
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