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一曰 天伦乐
8 l8 U9 b" e5 e9 [夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。5 x4 M' W; e4 z$ j# O( u8 |' P
" F% F8 V5 u M5 s二曰 运动乐, Q' C' W9 M: }& @' d5 K1 ~
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。, `& p- N: ?2 P s
( d' f& {/ S+ l$ m* d" `: }* T三曰 聊天乐8 R+ p, S7 @' |
/ M" j- e) `: S有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
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四曰 互助乐' r4 B6 D, Z9 v- J% L
/ P$ }+ Y7 h; f; c鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。9 l0 @4 \: [8 _2 N0 w
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五曰 宽容乐 q3 X5 @6 ~1 u$ d8 R B+ f+ P' e4 r
a, p2 [# L# |' H- }: X人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。: i2 A8 c4 M, s% d- P
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六曰 忍让乐- ?# [/ x; G' C4 G
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“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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2 N. Y$ w' Y: X% T4 _$ }' x8 l七曰 忘年乐
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莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。
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# G$ I, l3 u; W! ?0 _八曰 学习乐. I! G& j q8 y L4 @
+ n7 _- q$ e. w9 G; t1 s- {$ M知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。8 ^ z5 q; Q/ c0 G5 l9 T
; X; y, T7 ^+ y/ l/ B( p九曰 劳动乐1 R/ R4 g) Y! a$ e, x
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适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。
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# _2 B. C8 V) {* L4 V十曰 知足常乐; H! P8 R' b7 b+ F; ?5 `/ |/ J
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名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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