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1、陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 , X$ j$ l5 t5 N6 P3 p- F7 I# n t
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2、桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。 v: k1 }" E# H
- E$ z1 T0 s4 h& C3 S) d+ S3、荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。 . j( j6 f2 H# j" W6 I! o
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4、西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。 9 T/ }; r/ g9 s) \
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5、薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。 * W) e9 G% q7 g5 c
桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒 .
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) `4 _7 q# \# J. k6 q7 D% a香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。这种调配茶可解热祛风，清暑化湿，开胃止呕。
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. q+ ^3 w( n( K二十四味凉茶 : M- ]; m5 z- \; ^+ m
配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用
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四时感冒茶 & l) h, l7 P2 }' T
1藿香 3钱 止呕 - r9 S9 A" M6 F) s5 Z8 i4 U
2连翘 3钱 疏风
" A+ f- f. [; J% t3牛蒡子 3钱 利咽散肿
8 x1 y: B( x- ?; H3 r5 ^4荆芥 3钱 祛风解表，医治感冒
/ t% g- V( C7 \+ o5防风 3钱 祛湿止痛
, e! O5 \ l3 ?7 U5 f E6桔梗 3钱 开宣肺气，祛痰
; I, {6 Y5 y6 P( W7甘草 1钱 调和药性 + O r p/ _" N
8菊花 5钱 明目
3 Z" E: S6 |1 [. y; z3 C7 f8 ]9生姜 3片 祛风，止呕，止咳 * O# j! G9 f9 ?% }! F
10北杏 3钱 止咳平缓 6 S1 }# {& @6 W9 M
11川弓 3钱 活血行气
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8 H% Y* R' y O" T/ v! N' h+ s7 }煎法：清水3碗煎存1碗温服。
/ { c4 G# i" R) a/ j2 {5 ^$ l功能：四时感冒，鼻塞头痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利湿。
: `2 s" {/ H" R禁忌：一般皆可饮用。
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清热祛湿茶
% V% N, y- h9 g" Y% P1.金银花 5钱 清热解毒 : b9 W- t- _$ g! {9 o3 N
2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压
* E8 b. T% Q( j+ i) I" h1 v5 v& ]3.棉茵陈 5钱 利湿
& I7 |! s$ u$ {. j; P4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目
3 u7 L9 V9 Z+ m% }5.川萆薢 3钱 祛风湿
4 [" H2 m& c. }5 f' I0 K6.土茯苓 3钱 解毒，利关节
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煎法：清水3碗煎存1碗温服。 ; s$ Q3 u, \8 b/ K# ?: e d
功能：清热除湿。
8 R; D4 l8 y& K0 V/ w9 v, ?禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。
1 k0 s0 Q7 ~6 G( w: ~! ]2 h适合人群：小便赤痛，舌偏黄白，口舌生疮。
7 x5 l* s5 L7 k& k银花解毒茶
9 ]8 e' Q; D1 q0 y; g1.金银花 5钱 清热解毒
: O8 v x3 y. V& Z2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压 ; g& X! s: Y7 ]* m. @4 w
3.蒲公英 5钱 利湿 ! w6 t( X: u8 e- n9 `! w* J' B
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目
3 R1 _5 m2 g! g/ H" ]8 Y5.生地 3钱 清热凉血,养阴生津 8 T* I0 J% B* }5 s8 E5 |
6.鱼腥草 3钱 清热解毒，除湿通淋
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+ ^9 Q0 C' h( W8 m煎法：清水3碗煎存1碗温服。 3 s) R/ E0 ^: N6 X! S
功能：清热解毒，养阴生津。
+ {! o5 k8 m/ _5 O禁忌：虚寒人士或孕妇忌服，胃寒者可以加生姜2片，陈皮1钱同煲。 |
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狗仔卡
发表于 2008-8-24 23:55
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