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想找个伴练瑜伽

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发表于 2008-6-24 07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好是中文教课的^_^ 没有的话英语也可 % Y8 J7 E  y5 a  U8 t4 e
UA的初级班原来上过几节课 没能坚持下来  R5 M$ A) ?8 O0 G3 h
想找位JM一起去报个班,免得一个人去了又坚持不下来
大型搬家
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发表于 2008-6-24 10:37 | 显示全部楼层
你家那几只狗还不够陪你锻炼的啊?哈哈!
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 楼主| 发表于 2008-6-24 13:06 | 显示全部楼层
它们可以使我越来越健壮" @' h- x! e0 x! r1 A; G9 C
但不能让我变苗条
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发表于 2008-6-24 13:13 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
你还要变苗条,你别吓我了," ?4 n0 W5 ~( ?* ]# y9 Q% g
要多储存点脂肪,好生小BB啊
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发表于 2008-6-24 13:58 | 显示全部楼层
买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:09 | 显示全部楼层
原帖由 westlake 于 2008-6-24 14:13 发表
# U) O. r, \. }你还要变苗条,你别吓我了,7 Q0 y" O1 [# c$ B- ~' u
要多储存点脂肪,好生小BB啊

5 E" U0 l! F3 I: o; F) c4 G7 g) K* }5 v6 {3 D4 @$ O9 H: Y1 [$ }
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 squarehelen 于 2008-6-24 14:58 发表 : S' p1 ]! K6 ]
买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
( g% H" W3 G; ?# X& g

( X+ n6 o, X, k4 y* ]( h  h我要有这恒心就好了
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发表于 2008-6-24 15:18 | 显示全部楼层
when and where?
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 楼主| 发表于 2008-6-24 16:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 16:18 发表 ( f' A% P# a# A# V7 A
when and where?
0 M5 J( g. G4 F3 A
  ~8 U2 ~* {) d" i5 t4 h+ c
无所谓啊,我平时时间挺机动的,以前没练过,mm有兴趣么?
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发表于 2008-6-24 17:07 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
在国内练过,这里没经验。$ s5 H; v; r& Q8 W6 x! F% `( T0 [+ a* [
7月中旬以后的晚上我都可以。
理袁律师事务所
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发表于 2008-6-24 17:52 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 14:09 发表
9 t+ I2 j. T! k
6 G6 U& @1 S0 k/ A$ S% E: s, b
: m; s% T9 i$ r/ H6 O! Z: |变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
8 l8 [' k6 N5 D7 Y! f
你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!
8 ^: q0 {! m3 n' N% w不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿." j5 y5 }4 Z/ E) l

5 o$ W, X% i+ j& Y+ E9 e7 L[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 17:53 编辑 ]
大型搬家
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 楼主| 发表于 2008-6-24 17:56 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 18:07 发表
* O2 f) a3 j( p* q: }3 t在国内练过,这里没经验。6 I% F7 c5 R: l+ y% z' n
7月中旬以后的晚上我都可以。
8 y. O$ s$ E$ U5 S- A& B

8 h$ A- P) j# {; K4 [好~到时候联系你
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 Lazycat 于 2008-6-24 18:52 发表 ) Y* B2 `  |) U2 V
# Y/ k; }( X: C. `4 v
你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!
3 {% s$ H0 Q3 L0 |+ o% d不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.
" Z0 e' _# B) P/ D3 |

( h  l; v9 j$ o* U5 V那.....可能是我隐藏得比较好# S* E) f6 A$ ]+ i* D: ], Y& m
遛狗甭提了,以前遛狗把胳膊腿都练出肌肉来了,现在有院子懒得天天遛,全放纵成了肥肉 * `1 z7 k, M8 I: }% Z# o
所以得锻炼~~!
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发表于 2008-6-24 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我这次回去也打算找个班练瑜伽了. 以前试过两次, 但是总觉得头晕(我颈椎不太好,有些动作很别扭的感觉,做了就头晕), 没觉得有什么用, 但我的朋友们老是极力推荐瑜伽, 都说怎么怎么好, 还说我方法不对,不能那么勉强,要慢慢来,坚持就会越来越好什么的, 说的我动心了, 准备这次好好练练.
8 {7 D) O# S1 D) b6 n/ R
( d7 Z2 n' O: G5 H" f- i9 B[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 18:27 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:53 | 显示全部楼层
练吧练吧 你要不走就好了....
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发表于 2008-6-24 21:01 | 显示全部楼层
呵呵, 可是没法子啊, 只能到时候我们在这里再交流点瑜伽心得了.
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发表于 2008-6-24 23:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
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发表于 2008-6-25 10:05 | 显示全部楼层
貌似他们住北边.
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-25 10:17 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 15:09 发表
8 T9 j1 e3 b8 k- x( t, E  r7 {
, ?- h$ f! Q( T6 d9 D& r6 n& ]4 \: F7 V5 T) N$ ?
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
$ L3 p% U! k& T# @
呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-25 10:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表
) @0 {$ x, ^# M6 C. U. O门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。

: B/ L$ K/ P3 B: i7 L! q; \8 aSPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:50 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表
; a! |. k% i: p! p$ }/ _! W! E8 a2 O4 g门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
; q+ ^, P  ?. J1 }
1 u4 y0 j/ F9 ]
很远...离westgate的spalady location倒是很近
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2008-6-25 11:17 发表 & f( t+ H# H5 G
, }9 }, g/ ]! W1 }5 g% ~4 A
呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
5 z, e2 ~+ }2 P, B9 Y

- |5 G; _$ ?- {. V把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
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发表于 2008-6-25 21:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 水颜色 于 2008-6-25 10:26 发表 + x' q1 |) E  T; A

: }! Z& w+ R& a1 o0 ~8 USPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!

0 Q6 Q6 J3 k- B2 r. w5 r8 b( f* m) g2 H9 k" R
的确需要会员。他们那里的瑜伽班,普拉提班,一周有好几次呢。
8 \: E/ o/ |0 o: Y& e. Q我是会员,可以带朋友免费去一两次。
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发表于 2008-6-25 22:13 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-25 18:51 发表
- X9 Y+ o- y: G+ d  N$ }# W: K7 N* o
) w* T9 ]2 `( I3 Q2 g* i8 ^) b9 @- t/ y
把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就

1 ?  O9 X- ?7 S! d) K7 \
( M+ M7 v0 _) C2 M* E; Y5 s9 ~$ @
大型搬家
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发表于 2008-6-26 22:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
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发表于 2008-6-27 07:46 | 显示全部楼层
嗯,回去俺也准备去试试热瑜伽.
大型搬家
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 楼主| 发表于 2008-6-27 17:53 | 显示全部楼层
原帖由 bluetarn 于 2008-6-26 23:19 发表
' O  D# U' s& V6 z% s! \' z  f- X我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
- n+ b' A5 w1 [( n' g* O

; R2 P' R9 ?& t* s; q/ OUA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
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发表于 2008-6-27 20:05 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-27 18:53 发表
6 j5 J7 K: b* ~
# f* n. y$ V9 q0 _4 L9 J7 e" ]# w% l
UA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
8 K  {2 K- t' c) j7 I9 p
在10427-80ave,www.BikramYogaEdmonton.com,780-429-07070 ~' I$ H9 v8 f: g+ d( t7 L
我去的时间不是很固定,不然刚开始可以带你。上面网址的信息挺全的,如果感兴趣,想第一次我带你的话,给我发小纸条好了。PS,他们是没有reference奖金滴。
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