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想找个伴练瑜伽

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发表于 2008-6-24 07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好是中文教课的^_^ 没有的话英语也可
, t, Y% g3 u, U# c+ e. T* y/ _UA的初级班原来上过几节课 没能坚持下来+ j" j8 q& R6 ^+ F/ o% ^
想找位JM一起去报个班,免得一个人去了又坚持不下来
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发表于 2008-6-24 10:37 | 显示全部楼层
你家那几只狗还不够陪你锻炼的啊?哈哈!
大型搬家
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 楼主| 发表于 2008-6-24 13:06 | 显示全部楼层
它们可以使我越来越健壮: q7 @) ~" E% V( }
但不能让我变苗条
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-24 13:13 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
你还要变苗条,你别吓我了,+ p8 o5 R% N+ D( b7 ~: C
要多储存点脂肪,好生小BB啊
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发表于 2008-6-24 13:58 | 显示全部楼层
买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:09 | 显示全部楼层
原帖由 westlake 于 2008-6-24 14:13 发表 8 q# [0 G/ N% h! n2 x( L2 p
你还要变苗条,你别吓我了,3 [8 Q) I% j0 Z6 I7 F
要多储存点脂肪,好生小BB啊

- B1 N5 p  S- f8 u0 U
/ y# M  G4 X. ?' A, p& j变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 squarehelen 于 2008-6-24 14:58 发表
, m( v; |* U# U买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
( o$ F5 [+ _- ^$ E6 O0 W

* H& a8 ^: R, c5 S0 X, F9 h: B( A" F我要有这恒心就好了
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发表于 2008-6-24 15:18 | 显示全部楼层
when and where?
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2008-6-24 16:41 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 16:18 发表 ' f* G5 s7 L2 W/ ^2 Q, Q6 g
when and where?

( U0 l! S; G8 i, m
0 t7 }6 d2 ~3 s0 Z' R& L无所谓啊,我平时时间挺机动的,以前没练过,mm有兴趣么?
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发表于 2008-6-24 17:07 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
在国内练过,这里没经验。/ J/ Z/ b; h- |2 M
7月中旬以后的晚上我都可以。
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发表于 2008-6-24 17:52 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 14:09 发表
. J0 u; }! T0 ]1 J' _, Z3 _5 t& K( D  `5 [
# z) m( M6 c5 O% C5 p
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
+ I! _* `2 v' G2 q8 ]9 t
你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!
3 A! I; f  {/ w# |+ q1 ^不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.
% E5 S- i0 v; j; g$ P, n& R7 v9 U% S4 ~  t8 s, x
[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 17:53 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 17:56 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 18:07 发表 0 _+ q" t7 v7 N& V( O0 R1 f3 I
在国内练过,这里没经验。; _8 Y. C1 T( ~; I( Z
7月中旬以后的晚上我都可以。
3 l% n0 u8 j+ Y
# K- B/ o5 }8 T# e/ c0 P
好~到时候联系你
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 Lazycat 于 2008-6-24 18:52 发表 ) c! ?# d9 u+ i  c( |: n

3 {/ o9 @, i3 r  x7 n你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!
% t' P' T( J1 O不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.
: n& G* W" y6 [
6 p" B2 v4 V- j2 T: d4 R$ E8 d
那.....可能是我隐藏得比较好
+ r& J9 @/ W$ R% g9 R& D遛狗甭提了,以前遛狗把胳膊腿都练出肌肉来了,现在有院子懒得天天遛,全放纵成了肥肉 # W9 r3 s) ?  g! \. g
所以得锻炼~~!
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发表于 2008-6-24 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我这次回去也打算找个班练瑜伽了. 以前试过两次, 但是总觉得头晕(我颈椎不太好,有些动作很别扭的感觉,做了就头晕), 没觉得有什么用, 但我的朋友们老是极力推荐瑜伽, 都说怎么怎么好, 还说我方法不对,不能那么勉强,要慢慢来,坚持就会越来越好什么的, 说的我动心了, 准备这次好好练练.
# k+ Y7 l. d: S6 C0 A+ y4 R' n! ^& {; B& w1 w
[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 18:27 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:53 | 显示全部楼层
练吧练吧 你要不走就好了....
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发表于 2008-6-24 21:01 | 显示全部楼层
呵呵, 可是没法子啊, 只能到时候我们在这里再交流点瑜伽心得了.
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发表于 2008-6-24 23:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
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发表于 2008-6-25 10:05 | 显示全部楼层
貌似他们住北边.
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-25 10:17 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 15:09 发表
; C* T/ t' U: M, a) Y7 L/ g+ p  Q  t0 h9 e

# d- I: }' X9 A, A! @; d6 v变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
  E. B" A+ z# i
呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-25 10:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表 ! S( H( X; {" [& O0 \( ]
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。

8 K8 ^" A; b2 S9 K* r. Z; zSPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:50 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表   V7 N7 d# {% i6 W) o8 S
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。

% m. }3 P) w  q- ^( u/ N' ?# I- Y0 G2 j$ X
很远...离westgate的spalady location倒是很近
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2008-6-25 11:17 发表
, o8 _9 T% p- L: j7 G( x$ T1 _' ~2 _, `: j4 O. L  k
呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
- `+ D1 a; N/ U% o3 J0 \' o
( Q2 R0 ]+ S, R6 l! t. J) C
把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
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发表于 2008-6-25 21:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 水颜色 于 2008-6-25 10:26 发表 $ T& X/ R+ e) d3 K1 }: y8 |

% E  |, \: w3 O9 j# }( \SPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
( C. S" J0 V+ M  B

, c/ o' V  q0 t+ C6 e: u的确需要会员。他们那里的瑜伽班,普拉提班,一周有好几次呢。. a+ F" Q% y  C& V
我是会员,可以带朋友免费去一两次。
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发表于 2008-6-25 22:13 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-25 18:51 发表
8 g0 j9 \" R' U: z$ J# s$ n
4 u. r& N+ X6 t6 s
8 w* H# c. ]/ ^/ }* I把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
. P- k/ d8 W- ^
' ?* `* A0 m& T' o: p
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发表于 2008-6-26 22:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
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发表于 2008-6-27 07:46 | 显示全部楼层
嗯,回去俺也准备去试试热瑜伽.
大型搬家
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 楼主| 发表于 2008-6-27 17:53 | 显示全部楼层
原帖由 bluetarn 于 2008-6-26 23:19 发表 # ~$ J  V% e% ^% K7 e3 S1 g9 L4 d
我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。

! G' x+ b4 u3 J8 e) W$ E
: T: {6 H0 q) B8 O' `$ sUA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
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发表于 2008-6-27 20:05 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-27 18:53 发表 , s, w3 h5 M; F* e
( y( O1 ~3 X" P' D% G5 x
4 q3 a8 U7 v$ s$ u  b+ O- c4 h
UA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO

! K& o, c; U8 S在10427-80ave,www.BikramYogaEdmonton.com,780-429-07073 M) }; c, l) v( b/ |2 h
我去的时间不是很固定,不然刚开始可以带你。上面网址的信息挺全的,如果感兴趣,想第一次我带你的话,给我发小纸条好了。PS,他们是没有reference奖金滴。
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