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想找个伴练瑜伽

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发表于 2008-6-24 07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最好是中文教课的^_^ 没有的话英语也可 9 ^' N  a7 O2 f9 x+ m5 v
UA的初级班原来上过几节课 没能坚持下来
8 p7 {: I3 K& |  b# j! g想找位JM一起去报个班,免得一个人去了又坚持不下来
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发表于 2008-6-24 10:37 | 显示全部楼层
你家那几只狗还不够陪你锻炼的啊?哈哈!
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 楼主| 发表于 2008-6-24 13:06 | 显示全部楼层
它们可以使我越来越健壮3 Q/ D" V7 D" S) b
但不能让我变苗条
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发表于 2008-6-24 13:13 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
你还要变苗条,你别吓我了," V# i" w1 {3 \* N2 J
要多储存点脂肪,好生小BB啊
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发表于 2008-6-24 13:58 | 显示全部楼层
买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:09 | 显示全部楼层
原帖由 westlake 于 2008-6-24 14:13 发表 6 L0 k  L/ V; K! Q, X
你还要变苗条,你别吓我了,
# h0 X+ R: q1 U0 E4 |要多储存点脂肪,好生小BB啊
- R3 J/ d) B' }! d

1 t7 Q# o8 `2 _3 W- a9 x变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
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 楼主| 发表于 2008-6-24 14:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 squarehelen 于 2008-6-24 14:58 发表 ' ^8 L! ^+ |# @
买个wii fit在家练算了,简单又方便,门都不需要出了。

+ c. H" V& A3 z4 X9 a/ h( U2 r. I' ~' ?$ o3 x
我要有这恒心就好了
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发表于 2008-6-24 15:18 | 显示全部楼层
when and where?
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 楼主| 发表于 2008-6-24 16:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 16:18 发表 # `& ^8 \6 N) }# W8 i$ N6 c4 s
when and where?

& d. z( V5 B/ U% e$ x0 r* ]  M/ V- Q# [3 I; K/ q
无所谓啊,我平时时间挺机动的,以前没练过,mm有兴趣么?
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发表于 2008-6-24 17:07 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
在国内练过,这里没经验。: d! r9 P! F8 x* [! L
7月中旬以后的晚上我都可以。
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发表于 2008-6-24 17:52 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 14:09 发表 8 N/ J* Q0 f8 \$ r  N
1 Y" h) E) F. I- |0 [. Z5 M
, m+ N* m7 |! \6 r/ W/ @. T  p
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
7 Y" k4 Y. z( G: T
你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!
) H6 I2 r) b1 |不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.8 y( F- i3 r! c) ~: v% ^

, C  O  |7 I0 ~$ N  s" z  s[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 17:53 编辑 ]
大型搬家
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 楼主| 发表于 2008-6-24 17:56 | 显示全部楼层
原帖由 good-sunny 于 2008-6-24 18:07 发表 5 R" L+ _1 K# O) v  J0 ]
在国内练过,这里没经验。- x, r+ j( ?" m1 I; \
7月中旬以后的晚上我都可以。
% a) d7 {) g: e1 Y$ a
1 H0 l& v% N4 t. \, V: N& ?! W; B! A
好~到时候联系你
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 Lazycat 于 2008-6-24 18:52 发表 ) o; R8 y7 L+ g: d" ^2 \

) A2 d$ U- s. U( S5 y你好像没有多余的不该有的脂肪存在啊?哈哈!) T* W8 |/ S6 W! m; ]$ s: o
不过练瑜伽对身心健康都有好处就是了,特别是柔韧性, 和溜狗的确不是一个劲儿.

: W/ O9 e+ T! e7 R, b: O7 l- k; J
- T$ ]5 L  Z: U2 O: y* G; w那.....可能是我隐藏得比较好" [! n; v" y1 ]! K
遛狗甭提了,以前遛狗把胳膊腿都练出肌肉来了,现在有院子懒得天天遛,全放纵成了肥肉
$ w" c2 I2 U- @: h! \4 L所以得锻炼~~!
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发表于 2008-6-24 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我这次回去也打算找个班练瑜伽了. 以前试过两次, 但是总觉得头晕(我颈椎不太好,有些动作很别扭的感觉,做了就头晕), 没觉得有什么用, 但我的朋友们老是极力推荐瑜伽, 都说怎么怎么好, 还说我方法不对,不能那么勉强,要慢慢来,坚持就会越来越好什么的, 说的我动心了, 准备这次好好练练.' e0 W7 N* g6 q0 `( J5 `
/ D! E! Q3 m9 l0 w5 G% b& m% J1 k
[ 本帖最后由 Lazycat 于 2008-6-24 18:27 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2008-6-24 18:53 | 显示全部楼层
练吧练吧 你要不走就好了....
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发表于 2008-6-24 21:01 | 显示全部楼层
呵呵, 可是没法子啊, 只能到时候我们在这里再交流点瑜伽心得了.
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发表于 2008-6-24 23:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
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发表于 2008-6-25 10:05 | 显示全部楼层
貌似他们住北边.
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-25 10:17 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-24 15:09 发表   m* \( j3 v' _! v8 @

8 f# e8 R( Q/ E, P/ `! p  |$ S, c7 x: J/ o# g) V3 B
变苗条是转移脂肪去它该呆的地方~
! b0 O# \7 S8 s& ]( T
呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
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发表于 2008-6-25 10:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表
, c5 s4 R6 \7 m) b: v门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。
9 U* m3 F" v  R) f; K
SPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:50 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-25 00:06 发表
$ Q! I) i# P1 v. g6 w: y: s1 i门洞你住的离heritage mall近么?我经常去那里的spalady,那里有瑜伽班,可以一起去。

6 d6 Y1 n; V/ J5 L$ U8 ^6 a$ v3 u! D
% z* c. m) S! D9 o1 C很远...离westgate的spalady location倒是很近
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 楼主| 发表于 2008-6-25 18:51 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 westlake 于 2008-6-25 11:17 发表 0 n+ x( b; A$ W- @0 t
/ K- \: M0 a7 f6 M
呵呵,那你是指就练胸部和臀部就可以了?
$ n: G2 S0 {% c/ J1 w, o

: E! f, E0 l9 c: ?, }9 E7 t( |把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
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发表于 2008-6-25 21:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 水颜色 于 2008-6-25 10:26 发表
1 v- [9 H; b* \
) N2 W3 B( R. zSPALADY 的瑜伽班需要是会员吗? 是长期开班吗? 以前在YMCA练过, 时断时续..谢谢!

9 X* M9 ?% R3 Q0 v# ]. i! y6 B" V8 k
9 U6 c' \; l% ^! [! l的确需要会员。他们那里的瑜伽班,普拉提班,一周有好几次呢。9 g4 X" [9 M, e& _
我是会员,可以带朋友免费去一两次。
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发表于 2008-6-25 22:13 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-25 18:51 发表
$ F! ]8 ?% c* P! P  V, g$ q7 M! u) v% a
1 ?7 U8 S+ Y( m, Y
把脸上的,胳膊上的,腿上的脂肪通通挪到你说的这两处就
/ }1 d/ E; Q. S6 ?

1 F! l) x& q/ O' I
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发表于 2008-6-26 22:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。
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发表于 2008-6-27 07:46 | 显示全部楼层
嗯,回去俺也准备去试试热瑜伽.
理袁律师事务所
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 楼主| 发表于 2008-6-27 17:53 | 显示全部楼层
原帖由 bluetarn 于 2008-6-26 23:19 发表
" v7 q- X4 Z! Z4 P7 h! L6 }我在练Bikram Yoga,是热瑜珈,在UA附近的。强度比较大,适应下来就好了,效果还不错。每次都会流很多汗,很排毒。最重要的是身体和气色都好了。

$ N  }( d8 j$ ^- V9 q+ K& |9 B2 C. q+ E) m' U+ E
UA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO
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发表于 2008-6-27 20:05 | 显示全部楼层
原帖由 挨着门洞 于 2008-6-27 18:53 发表 ; m0 A* J2 i' E1 m6 p6 J- P
$ c: |& g/ P+ ?1 u0 E
' H5 p  v; H' I- {2 |( c8 a
UA附近?哪里?我每天都要去UA啊。。。很方便的说 HOHO

" F* K1 h. D' U, M在10427-80ave,www.BikramYogaEdmonton.com,780-429-0707' f0 C. v: P; D& A$ e4 o
我去的时间不是很固定,不然刚开始可以带你。上面网址的信息挺全的,如果感兴趣,想第一次我带你的话,给我发小纸条好了。PS,他们是没有reference奖金滴。
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