 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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6 R1 {# j" s( u1 L5 s: W: I 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. ' H, |& l0 B# ^4 B( }! x- r
+ y# h" @8 ~1 B7 ^ 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 & C& l+ C+ C% V: v' p
D4 p; @; |2 w1 g 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 7 P+ B6 r, X& |
* S- T& Q8 @1 e" ^ 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 8 E: E, H$ w" e9 H
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3 q( G: ~9 E9 f. l4 a 护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。# Q; {# G9 k- U
. [0 Z8 L4 G; X! ?5 k 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。* Q% U8 r: s& S5 f; Z. m" v
- ]: Z+ z$ V" m7 v3 J. N5 a8 u# a0 q 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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. n O: [ _6 ^( y- M* M$ M2 i美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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! v8 O2 D) `' a+ x+ `% F家常营养菜：青豆虾球(组图) / X# k, x8 Y7 [. q; t6 j
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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