 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。7 C. j& a9 u3 k- _* s5 N3 I4 X1 \2 S
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6 g& `7 Y7 y' N) t: W9 L 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. , Q- N" ^5 v# E) H9 f/ V, W
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. ) e- Y& A; o. r# d' ^& m8 H
5 [. N6 m( P4 ^7 B 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 6 s$ Z7 S/ z7 {! F9 k, y4 s& S
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 N$ g, C1 m: w2 f. w1 s f
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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7 \* ^0 c/ m9 a1 Z+ g 护肤三个小诀窍 G) A8 v7 C2 A2 i) D
7 z# D$ I1 B% o% r6 J/ M 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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. l+ G. {& `/ {8 u 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。1 ^0 l F: z* `7 ]* r9 D
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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9 l1 E& n: b! a/ _! N* v美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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口感润滑的意大利奶油冻(图) 7 k& x, s5 b! u7 J7 }1 J
- Y4 A& U9 H7 G( O美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图)
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家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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