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来源：千龙网
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5 }, I7 g* P0 S 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。. G7 }, \) D7 [
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9 r& L; w; T. J) ], V0 B 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. , P8 `3 x) P$ m
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. 6 S) v% v* e+ ?
- ^) w& n: X* J 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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% T7 F) h7 g" l6 s 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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2 N9 e! [- X( Q 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。 & V# T4 g9 P# V3 W/ d
) U$ b G5 R6 \/ s! b 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍3 i& Y- Y( H5 h5 M- C8 t' A/ C n* h
. y, v' h6 L: L. {, V 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。4 [! [5 z5 n& _ \- ?7 b6 K
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。% H H2 H( e' B8 v- k
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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' g' c# b& J$ q h+ ?6 Y6 e1 N美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) & x" o2 F( {! j% X" F) B, z
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口感润滑的意大利奶油冻(图)
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家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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