 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. 9 w/ U; r- c% j$ p9 e/ X: D
$ p1 u. a5 Q4 q) z! l6 `; `3 g 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 ) }! C3 V: [; o( Q& q5 v* ? {
, M0 C+ p. I: a9 A 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 % p8 \; l7 }# G9 N# q* v2 ]. R. o
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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" v2 @" v7 _. E' j" h8 P. Q% o 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 : [( o: k3 V4 ?3 i9 `9 t: v' U# g- D
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4 e0 x; d) t$ E n& m+ t 护肤三个小诀窍
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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$ L# _% m) r- [ 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。/ a" _- h! l5 C" c9 q- y
, F$ a' ?1 Y! k3 w$ b# [0 W0 F 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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