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6款越吃越瘦的果蔬!

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 06:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
怎样在这个夏季来临之时拥有苗条的身材,是众多mm所关注的,就拿饮食来说,只要你吃对食物,一样可以拥有窈窕的身材。
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8 y% k* b& k. X& A                             海苔
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  海苔:
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  海苔是维生素的集合体,不仅富含维生素A、B、C,还有含有丰富的矿物质和纤维素,是瘦身的“美丽武器”。
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香蕉
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+ H5 O' R3 i% k  香蕉:
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; V" e" }8 Q9 O' N& ~6 Z  甜糯的香蕉看似热量有点高,其实可以用来当正餐吃。它的钾含量很丰富,脂肪与钠的含量却低得很,这很符合纤体的营养标准。
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- q: W- F; t# L" j红豆 % m; p. n9 p; f, B+ u( a  H# P

- |  R4 X! ^& d1 [4 o, S  红豆: 4 c$ z" E/ \) |/ U- z9 [/ v! ?; Y
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  红豆里的石碱酸可以增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,消除代谢功能低下所引起的浮肿。它所含的纤维素对瘦身有百分百的效果。
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2 s) j7 ?5 Z8 G8 @1 [! q+ z葡萄柚
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  葡萄柚: 6 C7 y& r6 w' L6 Z6 U

0 Z$ I' |$ C; K, M  Y8 ~) `  含有独特的枸椽酸成分,使人体的新陈代谢更顺畅,低热量、高钾量是它的优势。如果你渴望加入纤体的行列,就要尝尝葡萄柚的滋味了。
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芹菜 6 C7 b: g2 K& i3 {! ?& ]8 h

6 H8 h0 S# m: U; D' n; N  芹菜:
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7 ^! f8 C5 [( U* J. h( W: m  芹菜含有胶质性碳钙,这种钙容易被人体吸收,而补钙有助于美体塑身。另外,芹菜中充沛的钾,还可预防下半身浮肿现象。
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$ i' W  H8 k. }/ }魔芋:
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  “零脂肪”的魔芋是瘦身美眉的最爱。魔芋中含有10%的蛋白质、7.4%的水以及丰富的纤维和钙,能使下腹部淋巴腺流通顺畅,防止脂肪堆积。
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* C* d( C7 ?/ g, ?% o[ 本帖最后由 天豕爱美丽 于 2008-4-18 23:23 编辑 ]
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 06:42 | 显示全部楼层
鲜花(10) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 10:49 | 显示全部楼层
魔芋在那儿买的呀!
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 13:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
香蕉……不吃正餐吃它行
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 13:06 | 显示全部楼层
每一个能吃饱的
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 13:38 | 显示全部楼层
香蕉空腹吃会刺激胃分泌胃酸,可是饭后吃的话,含糖量高了点
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-18 21:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
喜欢吃西瓜现在,嘻嘻。。。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-19 11:34 | 显示全部楼层
那就顺便问问,爱城哪里有买魔芋的?
鲜花(115) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-19 15:37 | 显示全部楼层

也顺便问问,什么是魔芋

老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没见过也没吃过。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-20 11:22 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
TNT has it.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-20 14:34 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-20 18:11 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-4-20 20:09 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
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