抗氧化劑與老人痴呆症

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抗氧化劑與老人痴呆症

1 i4 q7 O+ c; F( [/ R% ?一個發表於神經病學檔案月刊的報告，研究調查超過四千七百名年齡六十五歲以上，
& t# T0 y2 W7 l7 i居住於美國猶它州，患上老人痴呆症的病人。報告比較每天服用維生素補充品的人仕
+ T% H' v! x2 E; A) J9 X! e和沒有服用補充品的人仕。研究發現同時服用維生素E和維生素C補充品的人仕，減低
患上老人痴呆症的機會達百份之六十四。而單獨服用維生素C、維生素E或多種維生素
補充品，則沒有減低患上老人痴呆症的作用。
在該項研究，所服用維生素E的補充劑量為超過四百國際單位(IU) ，維生素C的補充劑
) M; ~/ i$ z, P3 f0 c( L8 u1 ]4 R量為不少於五百毫克的抗壞血酸。這些維生素C及維生素E劑量遠較一般多種維生素補
# t+ ]+ z8 L, z/ F充品的劑量為高。一般多種維生素補充品只含較低建議劑量的維生素E，約含三十國際單
) i7 ?6 e, M  B2 y位(IU) ；及一般維生素C劑量六十至九十毫克。
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. W( i7 `2 ~3 ^) J* W9 W研究認為同時服用高劑量的維生素E和維生素C補充品，可能對預防老人痴呆症有幫助。
, n3 _/ n& k) w% G9 [獨立維生素C及維生素E補充品，能提供劑量高達一千國際單位(IU) 維生素E及一千毫克
* b4 f9 p8 w$ h4 j, `! ^' r9 Q或以上的維生素C。

研究認為維生素C及維生素E可能幫助保護身體，抵受到游離基的氧化破壞(一種因體內新
陳代謝時而產生的輔產品，破壞身體細胞) 。一些科學人員相信游離基可能是導致老人
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痴呆症的因素，因為腦部細胞是特別容易受到游離基的破壞。

雖然未來需要更多的研究，去証實維生素C及維生素E對預防老人痴呆症的作用，及訂下有
效建議服用劑量。但研究人員對該項研究結果感到非常振奮。

' n4 |0 J3 l; H; M* b. w現時人口老化的問題增加，老人痴呆症的問題更日趨嚴重。而抗氧化維生素補充品是極
; \% z9 X2 A: V3 I% N$ F$ ~2 r為安全，更能提供身體健康多種益處，科學研究人員冀望確實日常服用抗氧化維生素補
* h5 {& ]1 x$ R. y, E6 q充品，能夠成為老化人口有效預防老人痴呆症的策略。

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linda

值得一读！