1,先把鱼在背部用刀斜切,用盐,胡椒,鸡精抹遍全鱼腌制半个小时. & r# U. t+ M4 v& _0 V % y4 ~$ U$ o2 n1 [0 b' Q2,然后在烤盘里铺上锡纸,刷油,然后将腌好的小鱼放上去,正反面都撒上孜然,五香粉,然后用刷子刷上辣椒油. v7 ^) A" ?+ e3 f& ?* B& V( b( b , ~6 R6 W E3 U. e+ P' c$ A
3,我加了点香菇与笋配菜.香菇也提前用辣椒油,盐与鸡精腌制片刻.笋只是用水焯了一下,保持营养.呵呵.# @' o; V% E* Z0 @' M5 \1 |
* N, v6 N l- H6 }4,将烤盘放进烤炉,开350度,烤20分钟就好啦. ' \# h) L) a& A/ C/ ~! |; \3 N : K' p$ m2 }# O9 l- I' r
5,出锅后,将笋跟鱼还有香菇摆盘就好啦.$ M; J. j$ F1 Z* \! G& p( P' h# J