 鲜花( 29)  鸡蛋( 0)
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汽水肉蒸蛋
& `( h$ H" T# q _(以供两-三个人吃为例)2 i6 c1 A0 u' T, V/ B
' B, w$ _' V1 E( o瘦肉和姜剁成碎末,加生抽适当,老抽少许(上色用),
8 O) R" f3 Q# l3 L. w8 Y两个鸡蛋,打碎。5 u% f& L) h* U9 t' v" v' ~
滚水冲成一大汤碗
, g, N/ [' R$ N$ P加盐适当,老抽两三滴;+ q b6 n" R6 J0 J/ Y
将调好的肉末放进蛋汤碗里,可搅动,也可不搅动。7 a* D E' |' G) i3 ~) l# [$ H% u
放进微波炉转7分钟
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+ f$ n1 n" B" g, Z& N4 b4 a就( Q7 R' X' C' O* ~: U
好
, G# ^/ f7 a' B6 A 了
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0 f$ Z$ t4 |2 D7 m此法最适合懒人,一个人,或不善烹调之人(如我)。营养又方便,吃不完还可以下一顿做打卤面。您也试试? |
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