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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔,吸气、吐气时有没有一样?, B+ \; d7 ?0 `6 |& i. \
答:一样。
4 i3 {4 Q7 W2 O1 ~( E2 S( z8 i7 a其实不一样,可以感觉不一样;右边等于是太阳的意思,左边等于是月亮。" D7 B. S/ W2 b. m2 s- P, J: H
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来,只用左边鼻孔吸气、吐气,约五分钟,头痛就# d3 |0 s5 |& y- x, K+ Z7 i
好了。
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如果疲倦、累了,相反的关起左边的鼻孔,只用右边吸气、吐气,不用多久,马上精神
2 E' B" Z9 E9 b% o( v好起了。因为右边属于火气,比较会热,左边比较会凉。4 m, q4 D7 n" ]5 R% h/ x( U4 Z! A
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男生大部分吸气、吐气在右边,所以他们比会生气。9 s; a* Q9 E: G6 ^+ Y( }2 f
! D |1 e% k$ ^我们起床时,可以注意哪边吸气、吐气比较快?左边或右边?
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如果左边比较快,觉得提不起精神,可以关起左边鼻孔,用右边呼吸,很快的精神会好
9 i! o! K+ `- ~$ t- q起来。
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这也可以教给小孩,大人用更好。如果你有警觉心的话,速度更快。7 y9 Y. g0 @$ A, X2 S$ r" x$ A
以前我曾经头痛,痛得非常厉害,去看医生,医生说:你去结婚就好了!(众笑),医
1 }7 ]. S5 \, {) s9 r; ?生说得没错,他有理论根据。
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当时每天晚上都头痛,没有办法看书,有吃药,也不是办法。* O7 F i/ C5 Y
9 y) A% k3 j" h# a5 i# M4 A有一天晚上静坐,关起右鼻孔呼吸,这样子做,不到一个礼拜,头痛好了!持续做了一; A& }; G6 e: D; t1 f
个月,从那天晚上到现在,一次也没有头痛过。6 Z5 I- [8 ]. |8 ~0 ^% S) r$ U
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这是我自己亲身经验过,每一次我告诉别人,你们头痛的话,试试看,因为我的身体有& W( [' L3 o( R- A. L1 ~8 P* _$ l% H
效果,很多人试过也有效果。这是一种自然的处理,不像吃药会有副作用,为什么不用
( t9 U8 a/ u# ^* O8 U% r呢?
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经常清楚的吸气、吐气,身体会觉非常轻松。
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' R. `* a* S3 N5 Z6 P; Q" f要时时心存好意!脚走好路!身行好事,惜缘种福..愿所有收到这封信的朋友都能平
. H! C# {6 s5 T6 a安、健康、幸福,在这里要送幸福给你。
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2 w# \" L( p/ p: U. N% A! W您收到了吗..至少偶尔回个讯息,让我也知道您还在《正常呼吸》好吗?
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