 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
* v( {5 |: M; w4 c3 K/ k& x& `
/ b) o8 _% x/ l9 t4 r$ ^/ F/ X我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
- n! G4 s5 h2 l& }答：一样。- s7 A6 j) _$ o
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
6 F! M$ n' v! M! k" A0 z# K3 Q& a6 g- l
平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就0 P( T, }* f' o P! r$ T# `
好了。. [7 _( F! T! _& `3 {* v
3 E) M P/ Y( j. @( _ M如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神( U' Q4 ]$ ~. |) {
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。* W- b- B4 M4 {! o6 o. s* E* O
# }1 }5 B0 ]- E% ^" L) y男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。$ i u# D) b3 C3 P3 e
( A% C( F1 T: o
我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？3 ]0 U6 K h8 M6 e) f1 V: n
( D0 Q, b5 g- ~5 |6 c# X
如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好2 U$ a$ F$ H M7 G; D' u; l& u
起来。
2 Y% Z7 T% ]' a3 U4 y2 B
. } Y0 K! Z# S; W- d/ [8 q这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
6 Z0 f! e. F$ }$ ^, H$ m" E4 X以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医; X, B. {# W; {) ^0 J6 M& I
生说得没错，他有理论根据。
. Y0 [( `5 @- x7 G( a$ g' \; c* s! S
6 ^: W8 @6 w; |8 A8 S: D7 }" c当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。$ T9 B4 M( m2 T& c% D6 l% [: {
) U) l$ v$ A* _3 K) {, r1 `; `
有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
4 \" ]$ l" f' i( O个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。: }' P4 o* J! R. u
. X" ~4 L& Z1 h3 c这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有& r( y0 }4 ~5 n4 H
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用4 A" d5 n7 V) L0 L! H
呢？4 a+ s/ A4 E& o& y/ I9 ]
+ T2 Z% |% x% g8 z; w; c
经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
3 H* \9 H$ I" S. x* m2 ^. @! q
. B& c: i' Q9 \0 F! ^7 \( h% U+ u要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平; T. a& f/ G* v
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。7 V/ [0 K8 W. H5 h A7 w
: \4 ^, U3 [( m
您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？$ W, D- b% P9 s- t% C
1 s0 w5 o# D! N1 [3 O8 M. W3 }------此信息来自我的一个朋友 |
|
狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2008-4-26 20:01
