您有头痛之困扰吗? 不用烦!

nautyjc

‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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; f3 h* s8 {8 a8 z/ A% y我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
, }6 C+ |4 u* ^: }7 n$ w答：一样。
' @, u3 l/ c1 Q- \4 I( ^其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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6 K- }7 v: v) x' h8 w5 H+ q平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
- S+ u! H- C4 O; f9 S8 c, h好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。

' Z3 p& H9 ^: m# ^: f& C男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
, l6 ?" ?) A3 u5 C3 E  M8 D; b, }
6 Q, Q3 t+ b2 R2 r如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
/ u: O& b- a8 y2 A. D9 w, K起来。

$ w! l2 ^$ ^$ c* N" U+ l) C# t这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
" O7 Y6 A2 V0 A  \/ S生说得没错，他有理论根据。

当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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1 A2 Q5 q, v* ?! o有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。

8 w. I+ U" W- `" t这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
/ h) g4 \+ t7 A, j. V& ~' p. I效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
呢？
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0 d0 T+ I9 y6 j, z" j经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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4 q+ J( ^/ c, k4 Z/ E要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。

! e; E" @; J! E8 @3 L5 ?/ D0 F1 d您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？

" a% S$ c2 D4 ]------此信息来自我的一个朋友

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