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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？% |8 z; M4 z8 a% k0 @7 {! D' j
答：一样。
, I4 l. W( X- g其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。4 O) t+ `+ U; P S/ a% }$ D, _' ^
* C7 L, N. p) } I* C5 B平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
; r z, }0 i2 t1 X1 H好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
/ P2 I; h3 i6 N7 _! a好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。" g3 x% F8 y9 R2 d3 s: G
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
! I6 x( e. F; L+ p% w7 P- x) I起来。- s+ @% x% B4 ^9 L O
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。! R7 | i9 a+ M( B) k2 G5 U
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
& t9 h4 L" U# A( Z生说得没错，他有理论根据。2 Z& B5 Z- ?: d" H7 S
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当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
+ \/ b$ w/ l; @+ O; @个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。, ?% C, u: K# d! ]2 z! c
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
. s2 }( B" Q8 S% t @效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
4 h. a. g& ~8 M9 ?" V0 R呢？/ h' L, O1 D3 E. M- O) P8 j1 {
& ]0 v% j' O! t经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。" \7 K4 V: y. ?8 B2 F! T
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平8 A' N; m, c9 u5 D# R
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。! C* V! G4 Y) C+ h5 Z
' b6 k! t5 j4 V: u) U/ ^您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
