 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
‏左鼻、右鼻之呼吸疗效9 s6 Z9 p2 `5 h% X7 h# W
9 t" O5 i1 q$ x我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？8 ?4 o& }+ M& T
答：一样。! R u7 S& q7 l' a/ t
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。 t: L4 ~! `6 R6 x
0 p$ [4 \; G3 l2 V" r& O
平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
9 I4 X' E1 \+ _# u. g; u8 w1 ]' U好了。
2 \' ^3 v4 u5 ~3 P& f' ~6 U: b
& ~! Q$ l6 p# F6 L: {6 q如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
9 i! u6 r( x$ \+ n好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。; u# x: w. }9 X) h* F
$ W& q P/ p3 X" F+ ]
男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
) t/ q* h! u% t% f- x3 J8 M4 d4 `+ s H s, s) z0 T$ E5 I
我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？7 Y. [$ K* @0 t9 A5 f
. H( C& |6 Y6 f. \% O- \0 z如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
0 ~9 c, Y. j& Z ]1 ^( m; O, e起来。
( ]" h: t. Y2 K& D' z- ~9 J6 @) k/ G/ X0 h) M& g
这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。' D/ A- B1 N) W, i9 v! O, \
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
7 e" {5 p, m! e! L! k Z3 W1 {生说得没错，他有理论根据。
1 W D4 i* J8 p8 L" O' N$ G8 q$ f: F+ J
当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。0 h. j$ ?3 v$ d# J' n" l
" r2 D) j* K" u( y( y0 C. {4 m4 C有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
! ^ R; T6 \4 C% J' a个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。, U/ s' W" {0 B" h( c5 v
9 B4 G! o& J4 j/ X+ C9 T& y8 I3 w这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有4 n. L7 h/ M" r0 v, o
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
! }+ O# y1 n. \. A# C, `5 t' f呢？
9 f) O% ]2 r$ N3 n
. f v- T: Y$ I" p/ ~( [经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
1 [- O7 j) g. S7 G, V, j* y w! p9 M9 w! o. c: Z
要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平5 E( ?3 ?8 \& m f: Z) M* M F
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
) Q; K) k5 [& r% z! T7 t1 A& C# _2 U; O2 D# m
您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？2 \* d2 U7 o& _
7 j' e1 d) G7 T1 u------此信息来自我的一个朋友 |
|
狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2008-4-26 20:01
