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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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$ {+ V f7 H( M: h! O我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？" W& g6 e3 a! t+ I% x7 p
答：一样。
( T2 O4 V' ^' c! K- C其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
2 Y0 u# t/ U- h! P, F1 k好了。3 }. I5 `" ] N2 d
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神) W4 ^; X ^& a1 l% F
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。7 Y6 u; n( H- J% d8 l; q
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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7 o# Y8 I- A, Z' c" H) h( s3 p如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好! J. I1 E; L+ X8 U6 B& E
起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。
1 m" F/ ~( D- z9 E, S) i以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医, _* {: c9 J+ [/ k# U6 o3 j2 ?
生说得没错，他有理论根据。
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) ]/ e( q4 f. `% q) L @当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。1 l* P6 d( z+ S% w G
* V( r1 r' f! s. D, k) N# D' j有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一9 G& N. y. c" C' l5 @. B1 M: B" F
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。, l f3 R3 [5 o! ]
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有7 i' N0 J) j) K/ W0 W+ S
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
5 \% @" C: R8 w Y# a# m呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。4 c/ s1 G: T4 L, W8 B
. }. |9 a8 d7 Q% d7 Z要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平9 E) n* a/ Q6 T, @" x
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。+ D* q: ]! w) Q0 u
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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/ I; r% {% L! r. o) n2 @$ B------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
