 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
‏左鼻、右鼻之呼吸疗效/ v, }% J0 R9 W) B0 C
6 t ~8 u( k* j( b3 u
我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？/ V0 o$ ^% S, g1 ]4 G9 B" Z% \2 z
答：一样。& E, J) }. x3 G3 x9 [
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。) h% E5 I% ]& Z9 q
5 M- H3 |" c1 Q4 D
平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就+ {# `, k( F$ [* m/ l. z, n
好了。% ~" T- Y) l [1 _8 X' L
* Q$ V' @% y) }7 p
如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神$ m' b* d4 m7 ~) V, M8 B) P. y
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。- X3 r! N# D5 U0 t" c" m" y8 {
; `. Q: u+ l2 X0 C4 x. A1 q! X5 d男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。5 D% ~/ F y( h
" D& B& K7 y- L8 U
我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？& S$ W3 P3 K0 s8 N
# P, j- s" e! R4 _如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
" ^: U1 P8 v8 T' G4 D# v8 a$ G: n起来。7 x( J) o) s2 z2 T7 V; ?3 z
- d: t2 L6 f+ u C& F" n
这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。) @9 A' O8 H& x$ V9 f
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
( n; G3 W8 a$ p( p! Q3 y生说得没错，他有理论根据。
5 d4 X) `: B/ x4 U& I4 n2 g+ w
; R$ M s: M; \" I9 F9 ], A当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。- R, \* U; L3 S& i0 w
8 F9 T& B/ |7 X* k! ]# W
有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
# w. V" a5 |" J3 l$ @) O个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
7 p( Y! E4 V" @5 p9 V, f& J/ w0 g5 r- y: p
这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有7 F2 S( l3 }9 l4 k* M& c
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用+ }/ \5 r& R. K) Q) s
呢？$ Q/ W) }- J$ j- y
4 E+ z. i, g7 Y$ c& ~$ g% e
经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
. H6 v! W6 r- d) B! \ I
, S4 e7 p0 P$ {/ M$ K7 C要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平( k; a; i A( Q2 s: y
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。" o1 I' B, m+ l! \4 Z
# M1 G, x2 F6 M4 p, o
您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？0 h' i" D4 ~$ A0 v X$ ^
6 i( C! P: P% Y! @2 ]. ^" U w------此信息来自我的一个朋友 |
|
狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2008-4-26 20:01
