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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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( ?( n! ^5 @% o. I' M- U% t# E我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？, N1 T3 |3 }# W
答：一样。
: C; \5 ~; d, i( Z8 R C. x/ m& K其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。( P* |+ N3 R# _
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就
( o; N0 I' h2 C; N# n6 O/ F# L好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
4 t- l4 w/ q( a$ M8 }+ m, K7 K9 C好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。1 ^) K1 G$ j, ?# k- f+ j, v$ L& T
~7 _& l" Q& g5 o1 l2 C我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？: y0 G+ K; v# P; V0 i8 A- U
1 X6 M7 U' d. Y7 z# Q7 c: B2 b' X如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好5 V! y4 f: N8 d% {: a
起来。
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4 v+ v. X5 R; S3 D* i这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。! n3 |6 }5 ^: V/ _2 P
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
, m3 B; V& o4 x- D生说得没错，他有理论根据。
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/ {1 C3 T+ i, A3 p9 @. ^" t当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一) |: d3 g- v& S* g* Z
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有5 e; b: `8 `! b1 I
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
$ M/ E5 V) q$ V. I# [) T呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
( c# o9 V( ]- P- T7 g, o% m5 S安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。1 D. L) T' _4 {1 K2 ^, D
7 i; e+ |% h4 F5 K' z您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？. a3 V; O% N* f3 I& `
5 }7 B' g+ @. _1 i+ O------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
