 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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第一队 1 C+ g5 O% e) v8 o; j/ X0 y
1 t) O* _" `& V7 n* G% a- {+ E 能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 # L: u/ x/ b% B' l; P
' `) j/ a) L7 ^ n: H
第二队 : R! w0 K, ~2 Q7 ~
% P9 y+ N! X- _0 R% Q; F+ N2 l
能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
% H1 o0 w: s1 J8 F: l- B& p# ?% j) Q* o4 k
第三队 c8 W/ h8 O' n. H8 ~' H- T/ h
+ p2 x$ x3 a5 o! g& \3 ` 能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。 9 E8 o% l* Y$ W/ J/ h" E$ w
" Z: P& C* T- [- o# S% ]6 j 第四队 6 f/ ~% {6 {! P9 s+ W4 ]
7 d; O H- Q+ p! c$ y# K 能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。 % ^, r! I3 N/ K/ F7 }, F
/ i% [+ ]$ c7 z; @+ [ 第五队
3 R/ ~# Y' V% _: [( Z8 z2 \- P# B7 J* o. C3 f) F7 r
能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。
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第六队 9 c. c, }* M ]& N7 d6 d) V0 f
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能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。
9 ~. V' d- C8 E' W2 V/ I
& J+ o9 t2 _' Q! d! t$ O; | 第七队
0 L& \( |9 H# A0 a) Z# P- S% ~% s0 v; W) }1 B* `$ `: }
能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
