 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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材料:棒棒鸡腿4根,洋葱1/2颗6 Y0 g% p' P# K. e* F8 T9 Q
$ V1 Q0 B) v: E# r! {$ Y( }# `1 Y 调味料:油2大匙,墨西哥香料适量,橄榄油1大匙 g5 V' F! H! ?% K/ k& _, {
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做法:7 ~1 ]* Y3 k" i% p( R! E
3 C/ u! s/ m. H$ \( U 1. 洋葱成圈状或细丝备用;
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2. 鸡腿洗净,在腿肉较厚的部分划几刀并以酱油、墨西哥香料腌30分钟;
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3. 将腌好的鸡腿放入锅内用橄榄油煎至表面焦黄;
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4. 再垫上洋葱送入烤箱以200℃烤20分钟即可。
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备注 :
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1. 在鸡肉表面划刀可使腌渍时间缩短,肉质更入味。
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6 N' n! G# N+ g3 i# V- X, i 2. 烘烤途中取出鸡腿鱼表面再刷一次腌料,可使烤出的颜色更美观可口。
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延伸阅读:. s( V3 S. z" q- M' s4 M
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9 J: x7 V( D/ { \5 K: xAddictive Foods And Their Harmful Consequences |
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