DIY：燕麦酸奶面膜 让你年轻5岁

fitness66ww

来源：太平洋女性网
) ^2 v2 A5 p  h3 d& A+ r7 T% T: @* R; w


6 Q* m% b; x3 G( {5 \　　材料：燕麦片45克、酸奶半杯、柠檬1个、蜂蜜10毫升

; l7 B+ ~2 |9 ~$ ?. c　　做法：
: ^- b, N/ L0 ^4 i1 s, `
　　1.将柠檬洗净去皮，放入榨汁机中榨汁，将酸奶和燕麦片放入器皿中混合均匀。
; }7 `7 u3 I6 `" @% |
+ a( A. z) u9 i7 w　　2.再加入柠檬汁，混合搅拌成糊状即可。
4 k" }( R3 \$ @9 d- M8 V
　　使用方法：每周使用1次即可，洗完脸之后，取适量在脸部轻轻划圈按摩，约3分钟后用清水洗净，请避开眼部及唇部肌肤。

　　美丽叮咛：燕麦片须先研磨至颗粒细小，以免皮肤受到伤害。柠檬则视肤质添加，较敏感肤质请添加少量或可不添加。
8 w( p/ g" Z  R5 N7 }3 f7 N
; J  C# {6 k+ {8 A4 x+ C0 m　　美丽备忘录：

　　酸奶的体内、体外排毒法

　　酸奶含有丰富的乳酸菌及钙质，天天吃可促进肠胃蠕动，有助于排便，让毒素不会残留在体内，并让肠胃中维持有益人体的的菌种。除此之外，还可降低胆固醇、强化免疫系统及预防妇女阴道感染。
　　酸奶也是绝佳的美容圣品，外敷可让皮肤保湿光亮，且美白的效果也不错。酸奶能强化肌肤的功能，并能加强角质代谢，使肌肤保持年轻状态。但不建议每天敷用，并要选择无糖口味的酸奶，否则有可能会产生色素沉着现象。
* q. J( h7 ?0 i) j7 N' U
　　美丽备忘录：

5 @4 O2 K( f# S4 h+ h5 i$ Q$ e　　蜂蜜对皮肤的好处
1 J/ p/ C' c2 K- }( r% L2 a
* ?7 \1 a3 S; f- ^8 _+ [　　蜂蜜是极佳的水溶性保湿剂，能将皮肤的水分紧紧锁住，具有保湿滋润的效果。蜂蜜的亲肤性很高，因分子大小与皮肤相近，吸收渗透性也好，能迅速吸收补充皮肤养分，干性及敏感性皮肤都很适合。
+ u/ F; B' ]1 b. Z- W6 d; b　　长期饮用蜂蜜可调节生理机能，促进新陈代谢，减少疲劳，帮助清除宿便。又因其含有矿物质及胺基酸，长期饮用亦会使皮肤有光泽。
  N" ?( T3 M$ h9 w+ f: F. |' k8 ~( @

) i2 O. C) q0 F+ A& R
延伸阅读：

What You Need To Know About Acne
6 z% P6 U3 p- y' Y0 J
Here is the Best Acne Product
8 F( g5 Q2 V; }3 y5 @1 u( K% n3 B
4 I( e3 F# H4 PHair Removal - All Over Your Body