DIY：燕麦酸奶面膜 让你年轻5岁

fitness66ww

来源：太平洋女性网
9 C/ i& Z3 \6 S


　　材料：燕麦片45克、酸奶半杯、柠檬1个、蜂蜜10毫升

9 Y) |8 F. k( M# }+ N) e　　做法：
, T0 f' u' A6 m9 L* D
　　1.将柠檬洗净去皮，放入榨汁机中榨汁，将酸奶和燕麦片放入器皿中混合均匀。
! c% |( \$ t! U- Y  w3 [, _( K
& [( G' a  M! `2 B' s/ R  w* {　　2.再加入柠檬汁，混合搅拌成糊状即可。

3 V4 l$ j3 ]( g% U  l7 k0 Z; D5 s1 v, z　　使用方法：每周使用1次即可，洗完脸之后，取适量在脸部轻轻划圈按摩，约3分钟后用清水洗净，请避开眼部及唇部肌肤。

　　美丽叮咛：燕麦片须先研磨至颗粒细小，以免皮肤受到伤害。柠檬则视肤质添加，较敏感肤质请添加少量或可不添加。
& g' \" f. G+ e8 l7 f% R1 R' a
　　美丽备忘录：

2 O+ W( M8 X+ B" k# x2 P" n　　酸奶的体内、体外排毒法
: `; i1 `8 I* N/ Z2 _6 r
　　酸奶含有丰富的乳酸菌及钙质，天天吃可促进肠胃蠕动，有助于排便，让毒素不会残留在体内，并让肠胃中维持有益人体的的菌种。除此之外，还可降低胆固醇、强化免疫系统及预防妇女阴道感染。
　　酸奶也是绝佳的美容圣品，外敷可让皮肤保湿光亮，且美白的效果也不错。酸奶能强化肌肤的功能，并能加强角质代谢，使肌肤保持年轻状态。但不建议每天敷用，并要选择无糖口味的酸奶，否则有可能会产生色素沉着现象。
% m" X" F: j- m$ ]6 H9 `: P
$ @" v7 K9 h6 c, @" F　　美丽备忘录：
8 C: t2 R" }) T. h4 x/ k- k; H
( U. P0 f& M4 {+ w　　蜂蜜对皮肤的好处
. I% o: N/ p4 C8 Q! i* Y' q
　　蜂蜜是极佳的水溶性保湿剂，能将皮肤的水分紧紧锁住，具有保湿滋润的效果。蜂蜜的亲肤性很高，因分子大小与皮肤相近，吸收渗透性也好，能迅速吸收补充皮肤养分，干性及敏感性皮肤都很适合。
, G) F& P( Z/ F" E' f　　长期饮用蜂蜜可调节生理机能，促进新陈代谢，减少疲劳，帮助清除宿便。又因其含有矿物质及胺基酸，长期饮用亦会使皮肤有光泽。



延伸阅读：
! X9 _+ s$ I" X) F) ~8 Y9 _
7 W/ k, h: @5 a% x9 ^8 iWhat You Need To Know About Acne

Here is the Best Acne Product

& G$ ~* O) p& r+ ]4 l# jHair Removal - All Over Your Body