 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:国际在线
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0 }5 l: G3 N% H! I 墨西哥风味餐厅在上海好像并不多见,不知道为什么。其实墨西哥美食中有很多和我们中餐相似的地方,比如都有各式各样的包饼。今天介绍一道墨西哥很家常的美食,steakfajita-- 牛排包饼。
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主料:
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) ^. L; J9 R2 i 1. 家常摊饼 (若干个)
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7 [) J# h: I4 |- c0 j1 n6 r% A 2. 嫩牛排肉 (一斤)
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' {) ~7 j% q1 C5 J# {5 t; j 3. 各色灯笼圆椒一个,切细条- a* z! n0 F1 h2 k4 | F
% V6 y& `3 Y0 `- P$ _. K* k/ T 4. 洋葱,紫色半个,白色半个,切细条4 N5 Q: R7 `( b' I* D" A
9 K2 f; h9 Z, Q6 I1 P- I7 E. y 配料:
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: b' u& u3 n! q 1. 腌肉料(可用现成的黑胡椒汁烧烤酱,或简单用红葡萄酒,黑胡椒,盐,柠檬汁调味)/ k- H4 C X* u) i2 ~4 B
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2. 酸奶油 sour cream (如没有可用原味酸奶代替,固体糊状的那种)
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5 ~& Q- q" C' z, W 3. 奶油半条
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* b& |) X9 b5 P0 h2 w9 e 4. taco sauce 或 salsa (墨西哥塔克饼风味酱,国内家乐福见过类似的;如没有可省略)
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' J o4 X. z# [* P, L步骤:2 V& N$ _$ j: f: f) w! j
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, Q) ?& U* c! b' [* L8 W 1. 整条牛肉用腌料腌制四小时;上炭火烤架烤熟(新鲜牛肉八成熟即可);切细长条备用;
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2. 奶油放入锅中融化,放入洋葱小火煸炒至香软;放入灯笼圆椒继续煸炒,加盐,黑胡椒调味,断生即可盛出备用;
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/ O4 _/ X y/ `9 [5 d# M 3. 饼摊开,放入圆椒洋葱条,再放牛肉条;均匀涂上taco sauce 或 salsa,加两勺酸奶油;将饼卷起即可。
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要是不怕麻烦,再配上一道经典墨西哥小食 guacamole,再加两瓶Coronna啤酒,那你就墨西哥到家啦!
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- j. D. L1 X3 @ r # ?7 M, D+ T* J3 F8 p8 F: \
& U' r2 K2 ^. x; X7 o/ `自作多情的提示:
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--摊饼很随意,就用你惯常的方子好了,我用的是用玉米粉,面粉和鸡蛋;可以加些黑胡椒粗粒,或者黑麦籽增加风味;玉米饼其实正是墨西哥人的主食之一;(如果没有上我家睡眼筒子那里去要好了,她家好像还有一大袋子玉米粉呢)这个橘色的我加了番茄汁;这个黄绿色的本来是想用菠菜汁的,后来嫌麻烦就胡乱加了一大勺抹茶粉,效果也不错哦。。
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; m. a% _( J7 U2 `8 x/ C -- 洋葱圆椒炒熟软一些风味更足
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- c* |8 I" A, g -- 如有条件,将做好的洋葱圆椒和牛肉条再一起放在烧热的铁板/盘上,端上桌各人趁热自己动手包在饼里,更有情趣和风味哦。
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Understanding The Mediterranean Diet |
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