 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:大洋网
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泡芙是一种源自意大利的甜食。蓬松张孔的奶油面皮中包裹着奶油。在制作时首先使用水、奶油、面和蛋做表皮,它需要在烤的过程中形成一个空洞,以塞入奶油。如果在泡芙的表面还可以撒上糖、糖冻、果实或者巧克力,就更漂亮了。
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材料:
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6 j" |2 ?9 I/ k9 |: p- ?4 p/ ^, Q 牛奶70ml、色拉油20g、低粉50g、鸡蛋2个、糖10g、盐2g。
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( [& m! A* n9 ^3 H' B 做法:
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$ b; J7 z. c: h8 O8 e% l5 n- m; R8 \1、牛奶、色拉油、糖、盐放在锅中小火煮开;
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2 C5 U, ^7 A& t( y2 R3 |4 A2、低粉过筛倒入,搅拌30秒,不粘离火;
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. y$ X# ^% B. N& `! d3 `, ?' r3、冷却至65度,将蛋分4~5次加入面糊中;6 D H! z7 l+ r# h" V0 W
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4、拌至拉起时面糊会慢慢滴下;
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5、再将面糊装入挤花袋挤在烤盘里;
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6、预热烤箱,并用180度烤25~30分钟。$ Y1 Q& @/ ]0 Y4 v
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Nutritional Benefits of Whey Protein
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