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教你熬制七种美容养颜粥(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-29 18:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
来源:中国经济网
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  偶尔搜到几款美容养颜粥,很不错,立刻贴了过来.吃到自己喜欢的粥的同时,还能顺便美美容,不错不错!- y* G% C6 }- @- o
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  玫瑰情人粥:) a( a0 N+ C0 r. x
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  准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能使肌肤光滑,而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。& ^' R. l" T& n' D$ k) `5 S

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! r" V- `& u% e' R% G: a8 E, k8 Q  苹果粥:& f" _% r& d7 \- ^/ e5 E
  
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5 A& l7 C; _3 D# o* {2 ]6 i. F    味道鲜美,苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口,让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘,美容养颜。: m( z) P# w9 t8 b6 ?+ i

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    山药枸杞粥:  ) b( y8 l' P# _/ `, ?
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2 `. K- b% ?0 ^# I    因为不易在饭店找到,不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目,山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。
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    桂圆莲子粥:
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! s% {. F3 e, m    桂圆肉性温味甘、补血安神,莲子性平味甘、补脾益肾,红枣性平味甘、补益脾胃,糯米性温味甘、补中益气,这道粥最适合那些常失眠的人食用了。
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    南瓜牛奶粥:  # w  T3 L4 g& v+ K( B  n7 Z- o
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    据厨师介绍,这道粥中除了南瓜、大米、牛奶外,还加入了洋葱和少量天麻,可以起到镇定安神的作用。辅料有少许盐和胡椒粉,喝起来口感甜中有咸。( `2 v  E0 t* S" x" b) U9 ?! C- v+ p, J7 k
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    皮蛋瘦肉粥:6 O6 P4 \2 {6 j" i

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5 y% |7 |. x$ `2 n    把松花蛋切碎,瘦牛肉切丝或末,加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用。等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的肉,然后加盐、味精或鸡精、香油、葱花。再熬10分钟即可。- d( ^7 R9 t+ }9 f) G5 b0 j& J3 N* B3 b

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* I$ k' T& i: [' `    鸡肉粥:3 T0 c  j# P* v+ b( ]- \! W3 U0 o
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    做法与皮蛋瘦肉粥差不多,把鸡胸肉切成细丝,加入与做皮蛋瘦肉粥时同样的调料,粥快熬好时加入鸡肉,再加盐、味精或鸡精。再熬10分钟即可。还可以根据自己的口味加些别的东西,比如:桂圆、百合、莲子等作为辅料。
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延伸阅读:% T2 ^: X) w2 Q& u% {
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When it Comes to Good Health and Energy
: E) _3 n/ B' D6 f4 T  l' S. [1 B& |; _
Drinking Water Scams Revealed
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! `; r0 ]6 z0 G" zStress And Diet: You Arent What You Eat
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  u7 N  }6 K. `0 P: l- O6 z8 @Addictive Foods And Their Harmful Consequences
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