 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
来源:搜狐女人社区 , h3 @1 g+ }/ s) T7 X* U+ a: Z6 H
/ C. T W. e+ Q+ @ 别以为涂涂日霜或晚霜就能够使皮肤变得白嫩细致,其实这只是滋润了表面皮肤,想要深入护理肌肤,睡前的夜间作业更为重要。因为晚上才是保养皮肤的最佳时间,夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。那么,夜间护肤需要做好哪些作业呢﹖ / r4 ~$ w9 ?1 T" T
/ f, Q+ i& C" ?
; {; _- x; n0 }2 l8 t. I
4 L2 r+ c1 S& O3 s6 _ 1.“油”润全身:
6 d/ R- ]5 C/ R, q4 T) ?1 i; i6 }( d& a* f

5 o' z, _! L6 n" L2 ~0 c+ n n" J4 F& O5 i9 o, f N# O
想要舒缓肌肉压力,可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上,慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。" L, t4 w- t. x# H4 G
8 z/ U5 }3 s7 R8 ~% d( @6 F 2.颈部按摩:4 _" a/ N3 h4 C9 O+ W/ \9 l
; T% m3 t6 S* ^& f% V7 s 颈部的细纹会出卖你的年龄。不妨用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部,涂乳液时要轻轻按摩,促使颈部肌肤吸收养分。. [. e* o3 m: R
4 q4 _" x& F8 O) D
3.白嫩口唇:
7 _$ b6 d, x( f9 S
: }! I" Z( o" {: N) W
/ ^$ _' X0 L8 ?. O: e
9 f+ p+ Z" F ` 要去除唇部的死皮,令双唇细嫩,可用白糖轻轻擦在嘴唇上并按摩,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,能有效去除死皮,最后涂上润唇膏,就能放心睡觉啦!! x0 |$ C( z L$ c2 x% N& B( g
4.滋润双手:
8 [' Z! a7 |' t+ t9 Y# J1 E: S) y. W/ ^8 I$ |- L: [3 T8 T5 t
不一定只有在冬季才经常涂护手霜滋润双手,睡觉前做手部护理效果会更好,因为肌肤可以得到一整夜的滋润。
5 E* k, C8 v' [, m6 ?" a
: N# ~) C2 ^# z0 o- x 5.茶包敷眼:8 F5 P+ a) S# Y" {0 ?! |
- _- N' `2 b! D" i
将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏,取出后敷在眼皮上,闭目休息数分钟,可使双眼肌肤得以舒缓。$ r9 X1 C5 Y5 [% u1 l
4 l, V7 a0 } ?# m/ ^- H2 l9 l 6.补充水分:9 F( Y X1 v" j5 D( ~
* i$ P: M8 e6 o+ k! | ! J& [$ T& h/ T& _7 x, f) Y
# s8 b( N* U; e( v% R 临睡前,若感到皮肤干涩,可在脸上和颈部喷上含薄荷精油的水,它具有滋润作用;如果皮肤很干燥,可以反复喷几次。不过临睡前别喝过量的水,否则起床后会双眼浮肿!如果真的很口渴,只需一小杯开水即可,若喝了太多的水就尽量不要立刻上床睡觉。- R; g; |0 B' J4 u2 j) R
7.舒缓双脚:2 ]$ t' o {5 F: _
5 w. p5 a& @4 c# M3 P( J m6 k9 |& F! @ 白天站得太久会引起双脚疼痛。所以,应在沐浴后或睡觉前涂上乳液滋润足部,或用舒缓压力的足部喷雾为双脚解乏。
+ P# n1 Y+ U* I/ Z: ?+ l$ ^ }6 h. D; j
1 \6 Z$ a- q1 e* I 8.伸展身体:
8 X1 @) C$ \5 b% Y ]5 t
2 n( P/ u, f7 g3 t7 i8 q; F 不想身体过早僵化的话就要从年轻时开始运动,睡前伸一伸腿就可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。 |
|