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来源:搜狐女人社区
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别以为涂涂日霜或晚霜就能够使皮肤变得白嫩细致,其实这只是滋润了表面皮肤,想要深入护理肌肤,睡前的夜间作业更为重要。因为晚上才是保养皮肤的最佳时间,夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。那么,夜间护肤需要做好哪些作业呢﹖
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1.“油”润全身:- R1 e9 B! u+ ^+ z
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想要舒缓肌肉压力,可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上,慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。' v( L$ O, L8 i, Z& I4 `) u
2 Q* E2 r: H4 X$ u/ ~1 S. w& P 2.颈部按摩:
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1 f6 O& ]) n9 `3 x6 ~ 颈部的细纹会出卖你的年龄。不妨用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部,涂乳液时要轻轻按摩,促使颈部肌肤吸收养分。
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3.白嫩口唇:
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9 U7 z W! S- ]$ G7 K 要去除唇部的死皮,令双唇细嫩,可用白糖轻轻擦在嘴唇上并按摩,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,能有效去除死皮,最后涂上润唇膏,就能放心睡觉啦!! [/ ^% I/ f' y: l4 b4 x
4.滋润双手:
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# M% A, q& w) _" U 不一定只有在冬季才经常涂护手霜滋润双手,睡觉前做手部护理效果会更好,因为肌肤可以得到一整夜的滋润。7 V+ }7 M& c; H/ e: I
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5.茶包敷眼:3 Z% q9 t- E7 Z3 F. v4 g- }
2 k$ U0 e% i" {) F: _ 将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏,取出后敷在眼皮上,闭目休息数分钟,可使双眼肌肤得以舒缓。, h# T A7 f# Y- T7 y" P( {* x" O
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6.补充水分:& g5 u0 c1 O% D+ o: F! B# i7 ~
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临睡前,若感到皮肤干涩,可在脸上和颈部喷上含薄荷精油的水,它具有滋润作用;如果皮肤很干燥,可以反复喷几次。不过临睡前别喝过量的水,否则起床后会双眼浮肿!如果真的很口渴,只需一小杯开水即可,若喝了太多的水就尽量不要立刻上床睡觉。5 K- `( b# e. y7 s* y
7.舒缓双脚:
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( c# ^6 M8 r% `, b# s 白天站得太久会引起双脚疼痛。所以,应在沐浴后或睡觉前涂上乳液滋润足部,或用舒缓压力的足部喷雾为双脚解乏。, }7 x5 P4 K3 O
2 T5 |* Q( X F {( F, p* f: f 8.伸展身体:
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不想身体过早僵化的话就要从年轻时开始运动,睡前伸一伸腿就可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。 |
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