 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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原料: 1, 西兰花500克" [9 s# r: _5 H1 k8 ?5 b/ ]5 J }
2, 大蒜20克; h. D Y) }2 n) j- W
3, 菜子油30克" x* n& `; F2 m' I$ C
4, 盐, 鸡精4 F: G7 T6 {: c$ R, S
5 Z, _' `$ E9 Q7 P: @做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, @$ P/ Z; l" N6 J4 m: V! \ H
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
6 {9 g+ I* y! B6 N' D6 d 放到一起拌匀即可.# i6 m- f* E9 u9 o3 R
6 }8 u7 \) l1 }# W; Z6 {1 U: ?5 H[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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