 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花; e0 C" V/ P" `8 y
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原料: 1, 西兰花500克& ^. p+ C( u5 k$ L* ?6 d
2, 大蒜20克
) ?+ C. }& `" s( w8 C 3, 菜子油30克
9 S# C% _6 |& q6 m) f) H 4, 盐, 鸡精
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7 U, R* Q' g; S4 t" r做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
" S2 `, d( s1 }6 z/ g 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
9 [. Y" D3 R2 {" ~ 放到一起拌匀即可.8 ~1 C$ T" N% `9 |0 b3 t; R
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