 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花! ^- Q( ~3 E8 | a: @2 ?7 h
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) n" X4 P- H0 M# y( P" [原料: 1, 西兰花500克* W4 ?5 e, J, c# d( o
2, 大蒜20克2 v- b- Z# [7 K$ K* f. o
3, 菜子油30克7 n: t3 E' j- {7 e2 g+ ?5 a) B
4, 盐, 鸡精
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% q% T& D5 d1 ~做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
$ ^+ ]# {# q9 f% M) }5 M 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
- B1 \' E9 K& `" Y1 M 放到一起拌匀即可.; j1 ?4 o% r1 _2 V4 s, j: d
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