 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花4 Q4 l) W% ^& m5 X. n" C4 I. h7 M
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原料: 1, 西兰花500克
7 M- L) ?0 f& M. y# P 2, 大蒜20克& R! s" H$ n" y6 [
3, 菜子油30克1 Y% l! `; z5 l6 J( ?
4, 盐, 鸡精& p( ?9 B* }( ?* p
6 _5 y$ @# T$ ^1 K% {做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
4 ]/ A; W5 X9 k( P! m 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
# o9 s+ K. ~+ I! t5 [ 放到一起拌匀即可.
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