 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花
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原料: 1, 西兰花500克
6 \% y. e) B, L/ } 2, 大蒜20克
/ u/ ~6 _ r1 S U 3, 菜子油30克
, \; \% Y1 o4 B" k/ C( h1 e6 e. ^) I 4, 盐, 鸡精
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做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
% b/ S/ [9 z) C' ^ 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精7 d4 _6 L9 g' f" y. b4 o! y/ `% W/ s
放到一起拌匀即可.
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