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越吃越美丽 漂亮三文鱼(组图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-11 19:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  杨二车娜姆曾有高论说,长得漂亮,不如活得漂亮,大大鼓舞了某些曾减肥失败的女子,让她们好好生活去了;如今又有“美”食论者说,吃得漂亮,不如越吃越漂亮。假如只是适当地改善饮食,便能漂亮起来,当然是件令人趋之若鹜的美事;而如果告诉你最佳美容餐之一是吃三文鱼,相信不少人都会爱上饮食美容。
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Foods To Avoid That Cause Bad Breath
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6 f3 i6 H* C4 i6 [( Z  三文鱼要想吃得“美”,食材搭配得很重要。作为居家“美”食,其绝佳的生食口感又增添了美容食谱的简便性——说实在话,对于大部分人来说,除了三文鱼头可煲可煎之外,鱼肉的部分怎么精心煎煮都有点浪费,口感无论如何都不如生食来得鲜甜肥美。% t  d" g) h/ A0 G* H

# e1 ?7 C7 K( A0 i4 j" r5 G  A素雅沙拉
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  材料:挪威三文鱼150g、菠菜30g、花生15g、豆腐干15g、杏仁5g、彩椒10g、洋葱5g、生姜10g、杏干5g;
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/ G) y3 w" E2 ]0 `  调料:盐5g、生抽1小匙、美极酱油1小匙、柠檬半个、蜂蜜5g、芝麻油3g。
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  制法:! ]& l2 g& U" d* X6 I

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Periodic Fasting Can Bring You Better Health& t/ e3 t# f$ x# c, x. |$ e
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1.菠菜烫熟、切段,豆腐干切细条,彩椒、洋葱、杏干均切条,生姜切细丝备用。5 v% `6 z1 l8 F

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& T4 x! n8 F2 |2 I" Z1 [* `* i2.三文鱼切成细条,加入盐、姜末、柠檬汁腌3分钟。  T! @4 Z. q( K' N% V

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! {4 h% k& b: g) BIs Chocolate That Healthy?
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3.将切好的食材与三文鱼条拌匀,加入盐、酱油、柠檬汁、蜂蜜、芝麻油拌匀即可,也可撒些核桃和花生碎。6 M9 H1 Q6 y1 h
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6 B- y: ?% Q: e4 _# s; }( N  B青瓜蕨粉三文鱼
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Is Bad Breath A Sure Sign Of Gum Disease?
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材料:挪威三文鱼200g、青瓜100g、蕨粉150g;, E# B+ ^0 }" [9 z$ C4 T" |2 W

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  调料:盐6g、柠檬10g、葱姜蒜15g、醋10g、香油5g、芥末10g、芝麻8g、鲜花椒末15g。) m8 J" w2 H! C' D" j

2 p0 A2 {1 e/ O( ?5 B8 Q  制法:
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) F4 Q9 `0 l7 ^5 l, x' X" B$ X  1.三文鱼肉切成筷子粗细备用、蕨粉用温水泡开冲凉水备用;% ]9 Q5 _* @- k; k0 [

( ~' L; T8 }' }0 ~0 P9 z  2.青瓜切丝,柠檬皮切丝,葱姜蒜切末,鲜花椒切末,取一碗,用柠檬汁、醋、酱油、芥末等调好味汁;' }( G0 @8 [0 W$ {

8 c0 ]# ^1 U" c- @: g5 \  3.将青瓜、蕨粉放入盘中,三文鱼加入鲜花椒末、柠檬汁、葱姜蒜搅拌一下,摆在蕨粉上,浇上汁、撒点芝麻即可。
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发表于 2007-11-11 19:53 | 显示全部楼层
米饭和馒头实在。
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发表于 2007-11-11 20:48 | 显示全部楼层
野生的还是贵
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发表于 2007-11-12 19:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
三文鱼吃起来像肥肉~~~
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-21 08:30 | 显示全部楼层
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