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越吃越美丽 漂亮三文鱼(组图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-11 19:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  杨二车娜姆曾有高论说,长得漂亮,不如活得漂亮,大大鼓舞了某些曾减肥失败的女子,让她们好好生活去了;如今又有“美”食论者说,吃得漂亮,不如越吃越漂亮。假如只是适当地改善饮食,便能漂亮起来,当然是件令人趋之若鹜的美事;而如果告诉你最佳美容餐之一是吃三文鱼,相信不少人都会爱上饮食美容。* W' A/ @( D: N1 t5 m- [
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9 o5 ]  p0 j/ @Foods To Avoid That Cause Bad Breath
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- f! G9 u! r6 A. D  u0 b  三文鱼要想吃得“美”,食材搭配得很重要。作为居家“美”食,其绝佳的生食口感又增添了美容食谱的简便性——说实在话,对于大部分人来说,除了三文鱼头可煲可煎之外,鱼肉的部分怎么精心煎煮都有点浪费,口感无论如何都不如生食来得鲜甜肥美。/ w" q* g( i$ h6 D6 f

# D. q9 f- Q' d: p! d3 c  A素雅沙拉
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  材料:挪威三文鱼150g、菠菜30g、花生15g、豆腐干15g、杏仁5g、彩椒10g、洋葱5g、生姜10g、杏干5g;
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2 c# ]- L+ j! c. U  调料:盐5g、生抽1小匙、美极酱油1小匙、柠檬半个、蜂蜜5g、芝麻油3g。
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  制法:
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% U6 H. Q0 C6 O) a9 t9 S( c* q) ]Periodic Fasting Can Bring You Better Health
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- O) `5 K. t: I5 W1.菠菜烫熟、切段,豆腐干切细条,彩椒、洋葱、杏干均切条,生姜切细丝备用。9 c( r- D1 y$ \9 f6 J: b
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2.三文鱼切成细条,加入盐、姜末、柠檬汁腌3分钟。4 D! |6 f4 f: E9 V) W
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9 X) b7 ^; D+ R5 ~, f( t3 l/ C) x. y+ _( `% d

3 b3 F# I! |, S6 ]* u3 T! UIs Chocolate That Healthy?
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- h  G& P. ~$ G5 l3.将切好的食材与三文鱼条拌匀,加入盐、酱油、柠檬汁、蜂蜜、芝麻油拌匀即可,也可撒些核桃和花生碎。# O# H" L2 t" e# k' u- d

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  B青瓜蕨粉三文鱼
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  `  F+ e5 Y; W# Y7 o, B; x! u- `- wIs Bad Breath A Sure Sign Of Gum Disease?3 x" z" h8 w- \/ `% c/ Z; g

" D2 G* T- |+ x: x' N( \材料:挪威三文鱼200g、青瓜100g、蕨粉150g;
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5 l) Q6 b" R2 f  调料:盐6g、柠檬10g、葱姜蒜15g、醋10g、香油5g、芥末10g、芝麻8g、鲜花椒末15g。
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/ l6 h' P) B0 ~" k8 n9 N0 r  制法:
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  1.三文鱼肉切成筷子粗细备用、蕨粉用温水泡开冲凉水备用;: u7 F1 |2 i/ F
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  2.青瓜切丝,柠檬皮切丝,葱姜蒜切末,鲜花椒切末,取一碗,用柠檬汁、醋、酱油、芥末等调好味汁;9 Q) w# ^4 m- w- u, _' A, z/ [$ E
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  3.将青瓜、蕨粉放入盘中,三文鱼加入鲜花椒末、柠檬汁、葱姜蒜搅拌一下,摆在蕨粉上,浇上汁、撒点芝麻即可。
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发表于 2007-11-11 19:53 | 显示全部楼层
米饭和馒头实在。
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发表于 2007-11-11 20:48 | 显示全部楼层
野生的还是贵
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发表于 2007-11-12 19:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
三文鱼吃起来像肥肉~~~
理袁律师事务所
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发表于 2007-11-21 08:30 | 显示全部楼层
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