各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

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各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品
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' r8 T9 l$ J% w$ f1 H, d    化妆品，护肤品，以及泠泠种种的女性用品充斥着整个百货零售业。在这里的各位姐妹也一定因为自己的大量的护肤经验而自豪不已。但是是不是各位jms的护肤方法就可以让所有的mm都受用呢？Sisley， Chennel， LANCOME，CLINIQUE,等等的琳琅满目的护肤品品牌是否就真的能够让各位mm的皮肤吹弹可破吗？
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- D& h+ \0 L3 |% E    皮肤护理是能够左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性会有100种护理的方法，而我们必须要找到适合自己的方法。也正因为此，大家对皮肤不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妆品新产品、在化妆品专柜小姐的推荐下迷失的女性们尽快清醒过来，立刻开始重新审视自己，能够直面肌肤的真正需要。这本书是所有热爱化妆品的女生的必读指南，能够向大家打开化妆品的世界，让所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为我所用，让所有的女性朋友变得越来越美丽、自信！
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作者简介
佐伯千津，生于1943年。做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salon dore ma beaute”。2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。
# s8 y0 b" S$ R5 m) }　　所著书主要有：《佐伯千津护理法、化妆入门》、《佐伯千津的“手掌”护理化妆DVD版》、《不要过分依赖化妆品》、《佐伯千津爱护肌肤、培育肌肤方法》、《美股食》、《佐伯千津光艳化妆方法》。
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5 @0 t/ M0 _. a) m$ X; h编辑推荐
日本美肌魔法师佐伯千津又一部超级美容宝典。
　　盲目崇拜化妆品新产品的人，醒醒吧！
　　让我们直面肌肤的真正需要！

目录
9 Y1 W% O  i, M  I前言
第1章　你所不知道的真实的化妆品
　被隐藏着的“日本制造”
4 t" e+ H3 v) q6 \: D: x; ^　形成色斑的元凶竟是化妆品？
　高价化妆品真的有效吗？
& c: J9 _/ J* [' e0 l5 S9 j: T* D　要坚持做去角质护理
4 F0 z$ `# m, ?, u4 T　不要被化妆品的成分迷惑
　从液状化妆品开始用起
" ?% B, Z3 V3 X0 \* `　爱惜化妆品的方法
+ `( ?* r) F2 x2 r& i' W　找到你美丽事业的优秀“球童”
* L" H2 q2 c% U* K9 S: u& v# H　不要成为试用装的狂热分子
2 r0 |4 R, b" m6 v3 E　美丽课堂1 击退三个“全”的要诀护理
第2章　错误百出的美容法
/ C/ B& E! i! k) T6 r; n　不要再频繁洗脸了！
0 v- [" M7 c8 U' [( z8 p$ ^/ j　刮脸和拔眉的危险
　不要搓！不要打！
# G: k7 o! b% D) O) e& e　等不及的人不会变漂亮
　改变“化妆水”信仰吧！
' }) N' X& ?3 b　早间预防，晚间修复
. V- \& B) s5 ^$ _/ C' L8 R% J　通过肌肤问题判断肤质：“春夏肌”还是“秋冬肌”
　女性的一生中会出现多次“转折点”
　夏天才要保温：鲜鱼与干鱼
+ d, L. I9 I& l2 r! l) n　警惕！暴露年龄的手和颈
　美式护理和法式护理
　默念——“我要变漂亮！”
　美丽课堂2 “急救化妆品”的建议
第3章　改变打造美颜的常识
7 t, ?2 _, q( e' h- b, D  c　化妆品是“肌肤之食”
　恢复美肌的“润·滑·紧·弹·色”
8 D% V0 X  d$ I4 d　用手掌和手指改变肌肤
+ F. u- x* g" V+ l3 i( U1 l　防守的美容和进攻的美容
% x; ?0 H6 L" V# g+ Q+ f　关于化妆水面膜的建议
1 d* H; ~# r8 [5 R: W4 M' h　“肌肤的营养剂”——美容液的力量
　给成年人的智慧化妆论
9 Y3 w" c; X# l, c　“化妆+体温”法则
　遮瑕膏能够掩盖色斑吗？
　每周一次给肌肤断食
: P9 U9 P: x6 @- A4 E　一年一次的肌肤综合性健康检查
　掌握化妆棉的使用技巧
' G& n+ {' d6 D& b! g　美丽课堂3 怠慢的人必悔的手部护理
第4章　制造“美丽”的生活
/ }3 G1 V. {3 v8 C　超越时代“半步远”
　从美国学到的东西
　急性子的简单健康法和美容法
　滋润五官的事物
　做小型整容之前
　亚洲美人
$ @* ]+ }/ {2 ^) l  @5 S" h8 |* Y' Q　喜欢美丽的事物和美味的食物
8 J8 @( y  R. i5 F1 k8 B　成为“美的大使”
& I* a" g, F5 R  S第5章　实践：佐伯式皮肤护理手法和化妆
* \* w+ \; z0 I; I7 d　卸妆：没有很好地洗脸，护理就无法开始
　按摩：有效利用洗澡时间焕发“肌肤活力”
　特殊护理：在家里自己就可以完成的“短时”美容
* ^3 {/ ]' z7 `  u* I　矫正护理：立即矫正，可以使大部分问题得到改善
　审视皮肤护理：只是漫不经心地护理，不会变漂亮
2 y! y1 _) I  u2 t　审视化妆：重点是掩盖“松弛”
; ]9 O* W# T# i& U( Y　美丽课堂4 不要再迷惑了！成人化妆色的选择
后记

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人行明镜中

小叶子

西红柿酸