各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

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各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

. N+ g* V$ m) T/ E1 ?5 i( h5 |    化妆品，护肤品，以及泠泠种种的女性用品充斥着整个百货零售业。在这里的各位姐妹也一定因为自己的大量的护肤经验而自豪不已。但是是不是各位jms的护肤方法就可以让所有的mm都受用呢？Sisley， Chennel， LANCOME，CLINIQUE,等等的琳琅满目的护肤品品牌是否就真的能够让各位mm的皮肤吹弹可破吗？

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    皮肤护理是能够左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性会有100种护理的方法，而我们必须要找到适合自己的方法。也正因为此，大家对皮肤不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妆品新产品、在化妆品专柜小姐的推荐下迷失的女性们尽快清醒过来，立刻开始重新审视自己，能够直面肌肤的真正需要。这本书是所有热爱化妆品的女生的必读指南，能够向大家打开化妆品的世界，让所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为我所用，让所有的女性朋友变得越来越美丽、自信！
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* K" B+ w$ e5 m# `; Y作者简介
1 o3 Z) d! `' v6 p1 N( M佐伯千津，生于1943年。做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salon dore ma beaute”。2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。
6 g- ]4 M& C; R  M9 S+ Z8 ?& h6 V　　所著书主要有：《佐伯千津护理法、化妆入门》、《佐伯千津的“手掌”护理化妆DVD版》、《不要过分依赖化妆品》、《佐伯千津爱护肌肤、培育肌肤方法》、《美股食》、《佐伯千津光艳化妆方法》。
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编辑推荐
( D! k' H1 J0 `2 L日本美肌魔法师佐伯千津又一部超级美容宝典。
　　盲目崇拜化妆品新产品的人，醒醒吧！
' \6 B  b0 s% X# Z% B　　让我们直面肌肤的真正需要！

! ]. l& V. V( i  k# e, u* O目录
; A2 ?1 V, ]1 [7 B$ j前言
4 X4 k+ g; |* N( H. ?第1章　你所不知道的真实的化妆品
　被隐藏着的“日本制造”
　形成色斑的元凶竟是化妆品？
　高价化妆品真的有效吗？
　要坚持做去角质护理
　不要被化妆品的成分迷惑
　从液状化妆品开始用起
/ m7 X6 h: T  P7 Z　爱惜化妆品的方法
　找到你美丽事业的优秀“球童”
5 j; S  p) x* q: A　不要成为试用装的狂热分子
! U% M3 J3 y; b/ G9 v　美丽课堂1 击退三个“全”的要诀护理
( ~; \5 x' @# x5 X第2章　错误百出的美容法
/ G( i5 ^0 G' y1 ^6 F　不要再频繁洗脸了！
　刮脸和拔眉的危险
) B% ?0 P; Q5 d　不要搓！不要打！
　等不及的人不会变漂亮
　改变“化妆水”信仰吧！
　早间预防，晚间修复
　通过肌肤问题判断肤质：“春夏肌”还是“秋冬肌”
- W) g- @! V/ x. P1 l　女性的一生中会出现多次“转折点”
　夏天才要保温：鲜鱼与干鱼
6 p. i( V% x) K! S5 k% [0 Q- J6 j　警惕！暴露年龄的手和颈
2 t& Q9 K( C. j: `* V2 o. n# K0 ?　美式护理和法式护理
　默念——“我要变漂亮！”
+ V9 d  r" z$ U6 F4 p; W　美丽课堂2 “急救化妆品”的建议
第3章　改变打造美颜的常识
# R1 H6 I, ^5 ~1 u# v3 ~4 C5 y　化妆品是“肌肤之食”
. m8 W  N- p8 u" k( d　恢复美肌的“润·滑·紧·弹·色”
　用手掌和手指改变肌肤
　防守的美容和进攻的美容
& K; P- f$ j1 J, L! ]　关于化妆水面膜的建议
　“肌肤的营养剂”——美容液的力量
' `( z4 y! y9 [1 L　给成年人的智慧化妆论
. L# l1 X9 d8 I! T　“化妆+体温”法则
　遮瑕膏能够掩盖色斑吗？
9 {! v" D* s/ K8 h/ E0 U　每周一次给肌肤断食
/ V% L1 `  n7 x  t　一年一次的肌肤综合性健康检查
/ E; I- o/ h4 G% d9 N4 H  A　掌握化妆棉的使用技巧
　美丽课堂3 怠慢的人必悔的手部护理
第4章　制造“美丽”的生活
2 {) J, G! P  d& x, r　超越时代“半步远”
　从美国学到的东西
) w/ a2 d, D. G. C- t, y　急性子的简单健康法和美容法
　滋润五官的事物
/ G: o6 f" k5 n5 b% \　做小型整容之前
! p9 n. m3 |* r3 y4 S　亚洲美人
8 i8 R& b3 Y3 @6 o* S　喜欢美丽的事物和美味的食物
. m6 H' h4 J9 f, m  P) u4 s$ w　成为“美的大使”
7 y9 G: G# k4 ?. G9 g+ q第5章　实践：佐伯式皮肤护理手法和化妆
  J0 Z$ u3 ~! U8 A/ U; H　卸妆：没有很好地洗脸，护理就无法开始
; M) D# H7 L' h( j　按摩：有效利用洗澡时间焕发“肌肤活力”
- b& E: ?, ?$ ^, `9 b0 ?　特殊护理：在家里自己就可以完成的“短时”美容
　矫正护理：立即矫正，可以使大部分问题得到改善
+ I  o4 D! z+ _6 R　审视皮肤护理：只是漫不经心地护理，不会变漂亮
4 N9 \3 l" j2 }+ z8 k) `5 t" ~　审视化妆：重点是掩盖“松弛”
: W! x' F! s! ^: `. S　美丽课堂4 不要再迷惑了！成人化妆色的选择
) b& n' @. A! i: O# Z( b$ n后记

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