 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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其实昆虫有很多是补品，如禾虫、蝎子及今次用来煲汤的沙虫，沙虫是产于湛江海域一带，新鲜的沙虫用来白灼有鹅肠和土鱿的鲜味，而干最好用来煲汤了，汤味清甜又滋阴，是体弱人仕的最佳清补食疗。而此汤除了有汤饮之外，还有合掌瓜吃。0 E& C& z9 ?1 f1 F# h6 C7 t
7 V/ g% w" i" A 选料/ ~9 @( u2 O7 m
G% t, T0 O' }4 E( ~* A 沙虫1斤，掌瓜1斤，瘦肉200克，牛鳅鱼200克，茨实50克。
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. ~2 M. ?! p+ { 制法9 H: {9 O2 p0 e
: E V+ O# A- V; U 1.沙虫干先用水浸软，剪开清洗沙虫中之沙。瘦肉洗净，出水。) r! v, n# S. _" K
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2.牛鳅鱼去鳞，洗净，用少许油把两边煎至微黄色。: F( D- l7 Q7 s0 B
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3.茨实及淮山先用水浸软。
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4.合掌瓜去皮去核，洗净，切开大块。# a/ e# `; `# q9 q `) k* R
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5.锅中注入适量清水，加入所有材料，用大火煲20分钟，转慢火煲3个小时即可，加盐调味，即可趁热饮用，合掌瓜可用酱油蘸来吃。
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The Truth About Vitamin Deficiencies |
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狗仔卡
发表于 2007-11-4 22:12
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