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写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒,但装修精美,设备先进的现代化写字楼,其实存在各
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种各样的污染源 。怀孕后继续在写字楼里工作,我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至,有些/ _# @" L! K# `5 v$ W/ C4 ]
4 c/ z6 [4 a7 w' ?" b% Y问题还要自己小心。
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' H% j: k3 m( f5 Z' O6 H6 T 危险因素一:电脑
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( m* t5 x. Y9 _ 电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道,电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对2 D: Z- X: D) F$ n% i( U; }
& T: `) W, H: `9 V* T细胞分裂有破坏 作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,怀孕早期的妇女,) e2 |9 S' X! N2 F$ _/ Q& g
6 |" ?$ P2 l$ U" f每周上机20小时以上,流产率增 加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。& s) h J* o8 o' P. _0 n/ ?3 y
s- c! ~' C# B k1 m 因此,在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离。虽! ?. `; u* ^5 q5 S R5 [: R9 ]- I! a% d
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然这很难做到, 不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离。( ?7 r T3 E7 K
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3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前/ R: q% w' n5 D' G- t- v* e9 z6 w! _
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接受这些辐射, 否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外,上网浏览,聊天室,电$ `' i5 {( T+ l& G
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子游戏之类的乐趣,都应该暂时 让位给你腹中的宝宝。
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危险因素二:电话
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, L6 ~+ m# w1 u4 P9 d 电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电
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话的人,是办公 室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗* q: @- x) C# @( I7 B' p5 v7 f
! C6 A9 p5 V( t6 U5 P# O x干净,疾病就会在办公室里蔓延 开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电
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`1 e ~0 B/ i" T' Z话机。如果不得不和其他同事共同,你至少应该 减少打电话的次数。或者干脆勤快一点,经常用酒精
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- `& o$ |9 G5 u$ A擦拭一个听筒和键盘。
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危险因素三:空调
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写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼,你也许会感觉很舒; x$ T x- E* d& C m/ J
0 E x/ [8 P! \( {$ _适,但在里面待 久了,你可能会像许多人一样出现头昏,疲倦,心情烦躁的感觉。这多半是身体在提1 F+ m1 S+ \! \
: n b5 o/ D" M9 b: I( |& z, ^醒你:小心空调! [+ T. q( N) r
$ A- y5 H& f1 U: ?1 e 德国一项研究显示,长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特
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别容易感冒。这 是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任
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的准妈妈们,可要特别小心了。
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预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待
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一会儿呼吸几口 新鲜空气。4 Z7 h9 p0 f7 I2 Y! s
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危险因素四:复印机- s- g; \# J' U# b. }& v
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由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒
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; a* u2 m/ m) @+ s3 K. y7 c2 `/ D的气体,有些过 敏体质的人会因此发生咳嗽,哮喘。
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: Z5 q4 p9 j8 f' j 妈咪宝贝社区,为你提供更多健康资讯: http://www.bbdoor.com: Y) r) {* v9 g; Q- F A
5 J, Z0 a; r" X8 w2 v& S, ?如果你的办公室里有一台复印机的话,你可以跟同事商量,把它放在一个空气流通比较好的地方,并7 F$ \) W: T |% g
2 ]" S# Y$ r6 ^+ |) i! \& d) R要避免日光 直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素E的饮食。 |
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