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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 " Z5 u0 A3 j6 q, j+ ]) O
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色香味: 新鲜味美,富有营养 % u- c$ e2 y2 }7 f
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主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 9 r# M% S, q$ F. F9 |2 o
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辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) 1 t; D; ~  C! d+ C# j9 f" e' Y% E+ y" @

; q/ O' K& U$ s% H. k/ Q制作: ' g: M, `& k* w, O  [! r$ ]
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1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
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2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; . a3 t& V# G0 Y( O- J

# Q9 q( H9 T6 m: ~3 ]: y8 I$ V2 x3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。   ]4 `! M& m4 ~" Y4 V

, A# c* O, C. C6 g( ?4 @9 e
' W7 I9 Z1 @" E" [" y" b* L3 A延伸阅读:
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2 b9 d- Q5 V; M3 ~5 U( aWater filtration solutions
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Complex Carbohydrates Made Simple
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发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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