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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 2 B. q  d4 [% M; Q

8 D& ~6 V" |+ `, u+ Q. l! |" {色香味: 新鲜味美,富有营养
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主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵
6 ~4 N- T5 S- N7 v
' B8 r- _8 }* C辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) $ z. G8 v. `$ k1 M6 t" p4 `( X
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制作: ' U9 _# S' i: e
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1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条; 6 H' y+ B6 |7 y
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2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
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( P6 Z' i- u! {5 n* @: V3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。
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延伸阅读:4 \1 s/ u1 A% t' e8 ]! h) ]; U
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Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good1 r7 Z/ F% M6 p: D4 e2 L* w

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4 a- \; P+ z; ?, n: d- \( _/ }, e
Complex Carbohydrates Made Simple
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发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
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发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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