"豆角"的营养素含量

球迷jack

"豆角"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]  
热量(千卡)  30 硫胺素(毫克)  .05 钙(毫克)  29
9 X( B$ d+ T' x0 s/ |0 O' G蛋白质(克)   2.5 核黄素(毫克)  .07 镁(毫克)  35
, S: \9 z3 K% w) ~, i! F: Y. v& w4 `脂肪(克)   .2 烟酸(毫克)  .9 铁(毫克)  1.5
, g4 M0 J7 Z5 x8 T4 P$ M碳水化合物(克)   4.6 维生素C(毫克)  18 锰(毫克)  .41
膳食纤维(克)   2.1 维生素E(毫克)  2.24 锌(毫克)  .54
3 b3 H! h2 D' o! w# X7 Q维生素A(微克)  33 胆固醇(毫克)  0 铜(毫克)  .15
胡罗卜素(微克)  .6 钾(毫克)  207 磷(毫克)  55
" T  R1 M. Z* W8 c7 U$ V视黄醇当量(微克)  90 钠(毫克)  3.4 硒(微克)  2.16

老杨

爱吃豆角，尤其是东北油豆角！

年轻的心

越吃要求越高了

linda

Originally posted by 老杨 at 2004-12-13 00:15:
爱吃豆角，尤其是东北油豆角！

* D$ R6 \/ ]% y/ ~! S3 w同意！

connie

爱吃豆角！！！

linda

老杨，东北的油豆角好吃的不得了哇，好思念家乡啊 ！

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