 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
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材料: & ]% h, o3 t# z- G7 I
) ^6 j. G$ E8 ~7 ` B6 G7 A! I肉排 225克
. l7 w% [% d7 } P* |" K, p 菠蘿 1片
k8 L# Y8 y2 E- ^, A 油(炸排骨用)
/ h% E" K5 C. ^4 I/ |
. ^8 r; ^( ^- P5 S0 I青椒(小) 1個
4 i6 d( o( f3 n2 W1 s; J( h5 c 蛋 1/2隻 0 G @. C0 e. x: e3 d' _
番茄(點綴用)6 N# F; i$ U; O2 v5 y% n) b
9 W4 y6 q6 p) ^' `% `2 D' H: {* _. j- c
紅辣椒 1隻' y9 @! k9 U9 Z
粟粉 5湯匙
7 U9 B4 t! Z9 A7 p) c
" a+ o# p& e0 S, l* |8 f7 Y. u+ R o: O, @9 P+ l
獻汁用料:: _5 f( N& {6 e" H: \/ \
9 ]2 V6 B. X, Z' k+ n, f+ Q$ L白醋 2 1/2湯匙
' K: F8 H6 V( a' P$ p4 a- l 生抽 1/2茶匙
2 K! C: ]: e. f; P, P( h 粟粉 1湯匙
5 J5 p/ Q# u- G3 z ) k' n0 @1 _' u, k0 `8 Z4 H
糖 3湯匙
; G: R( b7 |! z! d% ~ 老抽 1/2茶匙
6 J* N% M8 ^, T8 C0 x2 `" F 水 2湯匙 d3 P" `$ j6 {0 ?/ l. P' o- P9 ~
/ B4 E0 O+ P& L
茄汁 1/2湯匙
* I) ?) o( G* F 鹽 1/4茶匙
/ I* ^+ @, t" m; \- ]: P1 g. ^' E
) W- }; | V- y" O; H1 U1 E/ Y* b0 q: r( ?) ?$ g8 `# h7 M3 S
調味品:/ d( r! w7 `2 Z0 F
3 o0 s# l* w+ r$ N* K
鹽 1/2茶匙
/ B" I7 q7 M( d4 ~' W; |. ]; B 胡椒粉 少許
8 K$ y$ C# C3 G* y: T: D% T
" s' B7 g5 j v
: v5 f, |, k& @7 W; n製法:( m8 I8 p$ \( Q D
+ w2 g5 p4 t% M
排骨洗淨切件,加入調味品。 4 E9 |& r8 W- _- A% L2 ~3 d
青紅椒及菠蘿切塊。
3 v6 G# n5 z) \預備獻汁。 . i2 b* s5 D6 ]8 d
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 ; t6 Q' d: W/ R2 Y, d! c
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 n3 u/ Q/ Q. Z8 r& e! G' ]
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
9 H1 Q6 z/ z1 E$ Q3 N2 _ D獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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