 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨3 P* ?5 p: K/ [$ k# g( H& C' G
; D" P c# g4 w) A" E% E3 g1 E* u7 I4 \材料: # _0 j. d6 ~& ^7 i4 i
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肉排 225克 4 Z k2 D9 q1 R; [8 u) L
菠蘿 1片
$ K2 Z: U o$ I9 j. k; k 油(炸排骨用), r, s, i6 `" E' w+ X" N+ S8 A
. O I2 z( q# q" k4 n! F& r+ L1 T
青椒(小) 1個
( u: w* J- @' s& u& Z 蛋 1/2隻 " Q, B9 Z: U. `- ?
番茄(點綴用)1 Y2 `7 [4 J: y, o7 X
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紅辣椒 1隻
/ S0 X% M$ ?: D) r2 Z 粟粉 5湯匙1 [7 T) M3 y% z4 n3 e/ w0 j4 E
. @8 {0 o6 }$ V2 V1 P! A" h! E6 l
+ ~, X4 A, E& |+ [/ x獻汁用料:
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5 ? f( q1 ^3 ?0 j白醋 2 1/2湯匙: e G( }4 D! x' U! `0 ?, ]
生抽 1/2茶匙
- F T2 {. e" b: J* N% r 粟粉 1湯匙
% ~: Y& O5 K5 G* I 2 f9 k) x& V! {& _; b8 ^1 ^# g
糖 3湯匙
_. }( [8 K& }' m* \ 老抽 1/2茶匙3 ]' t, G5 B- K6 t% D+ z7 V
水 2湯匙
- @% b* Y# E) Y' f' e + Z, w2 O1 |; M( k) T
茄汁 1/2湯匙/ N T" j4 _8 I4 N" R* Q* n( [+ H( [
鹽 1/4茶匙, ~1 r' s3 q$ T, |6 F! L, t
: p' O; \* E s! S1 I3 G" H, B+ P* s: k$ G. @
調味品:
r/ {( q0 X9 v. \+ W# A( B S$ u- h6 k* A
鹽 1/2茶匙
* W X6 U9 o( V2 {- @! y 胡椒粉 少許* }/ T7 Z: L+ b! j! `0 p5 ^- _
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2 _7 Y8 g) v6 ^製法:
+ M% e6 u* k- f' R% H# k# U) h' I& f, D5 l
排骨洗淨切件,加入調味品。
5 m0 d; W6 p3 b2 |6 i青紅椒及菠蘿切塊。
# j7 }1 k* u: `9 {6 \預備獻汁。 % p6 V9 c- N( H ~
排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 ( S$ n1 ~4 @1 w/ {/ @: W+ c: A# _! A& E
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
8 r4 R1 v9 h$ Z0 w4 ^+ R用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
% r: i, K; a; q$ o7 }2 J獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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