 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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生炒排骨
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0 @8 m. }$ [5 n' ?# X/ ?$ A0 i材料: # K% Y6 P, A8 ~, c) ~
; Z/ @( z$ A2 p& |1 ~% d6 y9 F+ C! T
肉排 225克
& I2 t6 v& n% F& Y0 n 菠蘿 1片 & L4 N) A( X% Q& m2 L8 `7 Z$ o$ N
油(炸排骨用)$ ]. ^) G6 Z: k8 D5 Y( x4 L) U W
# t; E9 d/ j6 J8 O, E" p青椒(小) 1個
% C' I9 h5 t. Z: w( |# r 蛋 1/2隻
, ^& d1 j8 e2 d. V3 g5 S: T3 b 番茄(點綴用)
) g% j" E. ~( X2 n 2 a! c- ^9 u# s m2 U6 c; Y% n
紅辣椒 1隻. K. Z ~. {- X1 ?, @5 K
粟粉 5湯匙
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" S- r( w" x4 {$ Y) g4 r5 f; Q0 O8 D0 n9 |2 F5 p7 m I1 B8 J8 |
獻汁用料:! K; w0 Y% P4 ^% [$ ?
! L# \# Y" k) K! U8 q, ~9 C; V5 E
白醋 2 1/2湯匙! T: z' ~1 g9 s' B. J# k1 ]) m$ w
生抽 1/2茶匙
: _5 E( ]& z9 Z: [ 粟粉 1湯匙" n5 X3 L( S2 f9 `. a1 v
9 M6 w! X; a, B9 g/ R' r0 l
糖 3湯匙' w( J7 V( N3 v+ y
老抽 1/2茶匙
1 A( Y6 y7 d$ j4 J 水 2湯匙
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+ E0 a: U' k) ? Q5 `% |! L茄汁 1/2湯匙
& S/ e7 Z' [6 }! J+ n 鹽 1/4茶匙8 w0 s0 Y1 M' C8 b
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& ~- w9 Z+ R! @4 U; {
調味品:# t6 ~1 n2 e& |9 w# Y* A- Q7 D
( @& l8 U9 Q2 Y y3 F
鹽 1/2茶匙
* @- `$ D! }$ Y( S 胡椒粉 少許
# C' ]! R9 o0 d8 L( K' a8 C1 N
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製法:3 Y: M& }" |) y- B* |+ @
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排骨洗淨切件,加入調味品。
# t: m$ |8 E1 Z0 W青紅椒及菠蘿切塊。 / Q9 X; ]0 R1 h+ B5 B; U$ K: N+ w
預備獻汁。
( o. ~" {# Q5 m) D排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 . S; G3 L8 M. I/ f' D E* A
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
* h9 [( n1 o8 z2 X7 O+ A用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。
% h+ j& e7 P) `2 N }7 y4 X獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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