蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
, |7 t2 {6 K1 o2 W& e1 W6 W, k送一个夏天清凉的蔬菜给大家。
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% d  a- c: X5 G$ c3 [1 i西兰花切块，焯水1分钟

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勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
# Y9 F' I. Y* s# |然后盛出

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( S- k  W0 p  k1 }4 N: O* }
****关键步骤：
找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放
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( F; e% _& N7 C  D底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密


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然后倒扣在平盘内



2 }2 I% P" B% o0 w; G5 d  E最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物
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lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。

& f( Y+ t) F+ {  N专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
劳工吃了一口说，味道和原来一样

哈哈。