蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
/ z8 x( O9 u) K6 C: _- g0 K9 `送一个夏天清凉的蔬菜给大家。

西兰花切块，焯水1分钟
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勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
然后盛出
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6 Z. b# b# C/ S9 v9 m****关键步骤：
. C* R2 Y  i) s! S: B0 d0 \找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放



底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密
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' |* ]4 q, y& o, S然后倒扣在平盘内



最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物

lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。
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专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
/ ?) l; O! e) [2 h劳工吃了一口说，味道和原来一样

哈哈。