蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
6 Y- v$ \3 u% F1 u* u送一个夏天清凉的蔬菜给大家。

西兰花切块，焯水1分钟
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& ~: {" B8 m: |$ @1 E8 q/ g勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
8 M- g8 E, S% w5 M/ t* h然后盛出
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) s7 L" s) f/ ]/ z! x****关键步骤：
找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放
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底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密
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然后倒扣在平盘内
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最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物

lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。
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8 d* }; N# s$ U* ^7 ~专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
劳工吃了一口说，味道和原来一样

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" R7 p7 d& |# ^5 N哈哈。