蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
送一个夏天清凉的蔬菜给大家。
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西兰花切块，焯水1分钟

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0 F6 M% e! j- n% H3 e勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
$ r8 y7 r" x- X0 @/ g- H然后盛出
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5 j7 Y  X- i1 l) J. O****关键步骤：
  q# l$ e; O0 C) @找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放
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底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密
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# H9 }! z# S5 o$ v9 H3 {" G  v然后倒扣在平盘内


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: W2 @; |3 O. D% K: G: ]( a# P; l) P最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物
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lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。

% w4 h+ s# C: }7 }. T专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
劳工吃了一口说，味道和原来一样

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; r, e% [$ W9 w: Y1 `* \哈哈。