蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
. l8 G# a, k1 k  H" C, N送一个夏天清凉的蔬菜给大家。
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西兰花切块，焯水1分钟



3 C4 M9 j( \8 g* D勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
' r$ ?" F. X4 B3 W* X* D然后盛出
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****关键步骤：
/ V( c7 ^; `  W' ?6 P" C找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放


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底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密



然后倒扣在平盘内

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最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物

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lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。
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. O4 c& a( H6 ]1 d+ H专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
6 S4 ]9 y$ X! G% N* d3 M/ o) k- Q. T劳工吃了一口说，味道和原来一样

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哈哈。