 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生9 h8 Z' }+ x R. ?0 @' l1 x
( 例一) B, _3 e( D+ R+ S; D
兩兄弟,一個 20歲,一個 18歲都洗腎。 ; P- O0 u; @% b1 ^; G/ S6 F
兩兄弟,從小喜歡喝鋁箔包飲料,從未喝過白開水、礦泉水。 * w. l! \2 @9 a3 S
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6 s: `$ F7 Z/ u$ |; q# z(例二 ) ! |9 e4 i( l/ L; x
台大三年級生,得癌症第三期。 7 {6 _. }( C- e+ W. W- s* p
小留學生回國後還是洋派,每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點,但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
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( 例三 ) " O, }: q' h2 ?* l; o6 ?
小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子,肝就要解毒4小時,何況是泡麵這種加工食品 ) + t- w0 Y+ m: V
小女孩回家不喜歡一個人開伙,吃泡麵不是乾的,就是泡的。年紀輕,就得此症,老師、學校都沒教過,
% c$ T1 {; F" i L+ G父母更是不知道壞習慣,造成如此下場。
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一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
* ^8 S! C- x6 P/ f& @$ D高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。 ' d( h! v- N3 ?2 w
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二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料,俗稱汽水 )3 k/ D# M. H) M5 P
讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。 5 h* T4 T2 T r& f* K
喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內,一星期內溶化消失 (不敢公佈,自己
& s( p7 r* R" r- \" u在家做實驗,可用銅幣代替 )。
: t* Y- `! i9 ]( q5 Q0 E0 p可樂,可用來燉豬腳 (易爛 ),洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2,比工研醋還酸 10倍。 喝下肚,會如
( S3 V7 m- C* h何,可想而知。
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2 |' C, Z* l- _; _三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :4 O% S) l Z8 b+ F1 n/ ]+ t& U, H
糖,在西洋俗稱魔鬼。代糖,稱大魔鬼。 糖,造成血液又濃又稠,缺營養又缺氧。
' _/ D$ `* x& V/ `& d/ S糖與蛋白質結合,粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手,貯存於淋巴、扁桃腺 … …,
6 G" ]" w- F& p; u9 f7 c/ R" a% ]人體排泄系統,只能排糞便、尿、汗,卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
" ?- O g% z! X$ A2 ]: N- d胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料,為日後為骨質疏鬆,洗腎,奠下基礎。
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四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西,是什麼模樣 )。 3 v4 G E( l. \: w: b: ?
一點就著火,上冒黑煙,下滴的都是油。 油炸的油,廠商為了降低成本,均採用反式脂肪酸
9 P2 e2 t1 G) Z! A& E( ~( 便宜,易保存、重覆使用,香、酥、脆) 。反式脂肪酸,一般植物油( 順式脂肪酸) ,加工經高溫高壓粹取,再
9 p0 E0 r7 ^6 f+ \/ f% }1 @' Z! X( ]經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害,破壞細胞膜、再生及複製,細胞缺陷 …… 。
; S# F; K8 L' d炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基,在美用此油均被控告。美已開始規定業者,
: O( ]7 P7 L( V* w4 Q# t4 j不得使用反式脂肪酸炸食物。
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你有多少不良習慣?
. a3 Q0 E3 K" }2 j我們不能決定生命長度,卻能改變生命的寬度與品質。 |
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