好命不如好習慣‎ZT

satouyuri

一枝草能絆倒一個人 , 不良習慣影響人的一生
3 T3 U7 E# K% ?: x' F ( 例一)
6 z4 C5 X8 _; u$ s* [5 d6 u; c 兩兄弟，一個 20歲，一個 18歲都洗腎。
! e. B. l; j, n4 O兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。

4 J  a; W+ b; m: y( A4 v
(例二 )
台大三年級生，得癌症第三期。
7 p, t3 f4 |7 o, k1 R& t" P* m/ @小留學生回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。
, }  T8 L( {0 r9 V' r4 N% o/ n
! u: ?( h# t2 K$ r0 o/ C; z( 例三 )
4 p" F5 e0 @# i5 C0 |. W 小女孩 23歲得肝癌。(吃一顆加工梅子，肝就要解毒4小時，何況是泡麵這種加工食品 )
小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，
父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。
* c5 k: Z1 ?8 W4 z% `9 I
一、泡麵 :又名 ( 泡 命 ) 。
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維 ,標準致癌食品。
% C9 O, d& x1 T) c4 M& N5 X" U
二、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )
讓維他命B 群與 Ca質流失。一罐有 13顆方糖甜分。
喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。國立陽明醫學院 -將一隻蟑螂放入可樂內，一星期內溶化消失 (不敢公佈，自己
5 H7 s5 A* z! l8 z2 z在家做實驗，可用銅幣代替 )。
3 J. z$ a3 R& W$ D# R可樂，可用來燉豬腳 (易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液 )。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10倍。 喝下肚，會如
何，可想而知。

2 b* u$ W2 _+ r: O5 W* R三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :
糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
糖與蛋白質結合，粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白 :健康隱形殺手，貯存於淋巴、扁桃腺 … …，
人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀
" x: P4 M" f0 z; `6 U  R4 g胱 …)與粘液有關。多喝含糖 (代糖 )類飲料，為日後為骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。
# p8 H7 Y& i! `) Z' y9 F3 _
) w+ f2 P' z) Q% u# i3 W$ [四、洋芋片:( 動手做看看 -香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 )。
一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
( 便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆) 。反式脂肪酸，一般植物油( 順式脂肪酸) ，加工經高溫高壓粹取，再
0 N. V) L, h# h. H經脫臭、脫色、脫酸而成的。 自然界中不存在。會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 …… 。
7 m! e8 \6 D/ ]炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈 …… 。麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，
$ ~4 V& d) n* [. P不得使用反式脂肪酸炸食物。
/ o4 [0 S' t4 c, d
4 B7 J& U( B$ F) j1 W
你有多少不良習慣?
我們不能決定生命長度，卻能改變生命的寬度與品質。

邵大头

偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

海鸥飞处

原帖由 邵大头 于 2007-7-31 15:46 发表
偶的习惯还不错，这些都没啥兴趣，几乎不喝所有的饮料。

, L) z/ g( N1 T5 \; v8 K. K大头是个好宝宝，不喝饮料不吃汉堡，早睡早起身体好，呵呵~~

蓝玫瑰

谢谢提醒。年纪大了，健康问题提上议程。