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羽毛球方法 羽毛球五要- G! L8 O0 E' d9 m6 @; ]; K+ `
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
& h# P+ V; c h4 z, o: ?& j 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;! @7 ~. N# v, X3 x' Q! |' E/ v
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
( x+ _) |* j& B 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;3 G8 h2 |: }$ S' _5 P% D* L
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
7 ], G5 v$ M1 b0 e! j* S. m; W 羽毛球原则 羽毛球标准
! C% D' w! o' r. h# C) a' p5 P 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,8 W' Y2 K y: s9 V, e5 M& @- k
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
! E5 C& c! A. T" B( s% n4 m 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
4 [7 |5 a' \6 e* Z1 u6 [0 `9 M 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。9 W8 P, j; k _, k9 p6 P' E
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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