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羽毛球方法 羽毛球五要
4 o+ Z5 M/ k' F2 z% T 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;+ T U6 q/ n _8 o) r
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;( v8 x- ^/ d" n4 G A
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
; }- ]: v+ I o+ p1 U 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
# U1 D, D3 I0 \ O. i 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。' B) f1 H( B! z e+ m9 W
羽毛球原则 羽毛球标准
1 ]: L% T9 y0 i- l1 t1 ^% N6 O 羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
& N' c. F+ L! a1 A1 } 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,; M# L$ `( l$ P/ {
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。* B. ?9 ^: i1 |" @' Y' R
/ A& E q% ~- y5 w g9 j羽毛球禁忌 l9 o% H# w2 r: _
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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