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羽毛球方法 羽毛球五要- \4 y# i+ p; \' C
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;6 C: M& R# k; W5 V
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;
) \+ _+ s' s/ ^( R: t9 [$ j 活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;" e( i w/ V5 d2 g
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
+ O0 l9 C9 D0 i+ y 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。. n! X0 @5 |2 P5 n0 V
羽毛球原则 羽毛球标准- L: J0 g# `- K2 b9 _" Q# S& Q" h
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,4 [2 z. h# _; u) Y; ?
战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
; g( R8 I+ U6 e0 B 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌/ m+ F, e0 H. V3 C, P
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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