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羽毛球方法 羽毛球五要
; r% h& r. e$ V" F1 u3 U$ I 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;' K" o8 k- L( \0 Z7 c4 Z
战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;9 W) w* S0 O4 G) F: s% S0 J/ p
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;* S' a8 b/ n8 M( b
活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;
. q( `4 Y, H! t$ N& h5 T 单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
0 o5 W& w8 f. B! p0 h) d 羽毛球原则 羽毛球标准5 S3 d( r0 ~8 a" q* k# k3 H( d
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
y+ h5 g6 u- _7 ` 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点, T, b- x* C5 _4 ^& K5 V
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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2 d" m$ D2 t* |$ _, H+ z羽毛球禁忌
+ p5 a8 k. t; C$ w. u/ p( n 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。% \2 g0 m# M5 @% ], u& g' p P
! E) ?, l. O$ r. b, [[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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