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羽毛球方法 羽毛球五要
- B) K! W+ n3 i. n- \$ b) q/ K) g 动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
" V8 F; t. h9 k% w! R% h V 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;, z3 ?" _3 j4 q0 S
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
4 ]8 n; X$ j& z& a1 U, t 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;( n3 k6 @1 d& Q! `; L$ g% H
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
: i( j4 g% k p9 \ 羽毛球原则 羽毛球标准5 V" G' R* j4 f1 I
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
: ]0 P7 z- k. }; O0 r; }% s8 x 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,
$ D5 @, d/ `7 Y% d 单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌0 N9 x- a3 l8 j- ~$ _
发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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9 v( y/ N" z; Y M& f$ ~# f- ~: w, ~[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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