餐馆吃饭聚餐最容易感染新冠病毒!

rambo

加拿大全国的确诊病例在一个月内从二十万增加到三十万。疫情严峻，人们不得不在日常活动中小心选择。现在人人都知道与人群长时间、近距离接触
' J4 j" h8 c, r" U
会增加感染风险。如果无法避免或不想完全停止活动，我们应该如何选择？Radio-Canada采访了六位流行病专家，请他们对各种活动进行风险评估并提

+ g6 S( H* R2 [供如何降低感染风险的建议。
5 V. J' ]1 d5 O1 ]
, q; R. ?1 a6 z他们把风险级别分为极低风险，低风险，中等风险，高风险和极高风险。
" U5 s: y5 T) }+ q9 s7 S1 }5 G% g
户外滑冰滑雪：极低风险
0 J6 h8 M# `( ?! j
/ F, i" e! |: s9 a. _2 L8 J经常运动和外出对保持身心健康非常重要。冬季到来，滑冰、滑雪、跑步等户外运动可能是疫情中最理想的活动选择了。但是专家们提醒说，运动时的

急促呼吸会增加喷出的呼吸道飞沫，因此更应该注意保持安全距离。孩子们应该与玩伴相隔一米。不建议冰球等团队运动。

# F* b: Q4 y0 H9 S; f逛商店：低至中等风险

+ c& {( C, A2 J; ^; `9 g随着圣诞临近，即使不喜欢购物的人也免不了跑商店。人群，封闭环境和时长会增加感染风险。因此要尽量避开高峰期，不要闲逛，速去速回，时刻记

1 Z- D. O& j: Q' _# M得戴口罩并与人保持两米距离，更不要把购物变成社交活动。

' V8 t) h3 f% A4 `乘坐公交车：中等风险
& A7 ]1 V, _/ D
与许多人想像的不同，地铁和公交车的通风实际上比办公室和餐馆更好，并不比与家庭以外的人拼车更危险。但是鉴于公交车在高峰时难以保持安全距

离，扶手和门被多人触摸，而且坐车时间可能超过15分钟，因此乘车时不要摘下口罩或用手摸脸，下车后尽快用消毒液洗手。

上课：中等风险

9 G& j( L( K0 S$ ^+ b教室集聚了室内、多人和长时间等风险因素。但是学校不能一直关闭下去。疫情严重的魁北克省目前只是在考虑延长圣诞和新年假期，已经让许多家长发愁。

除了拉开课桌之间的距离和戴口罩外，保持良好的通风也能降低教室的感染风险。即使在冬天里，也应该在课间休息时打开门窗透风。
4 P/ ~0 q& |% `7 r" E( u, |& j9 [
- F7 R! h; X" B) r$ B6 E5 N聚餐：高至极高风险
: K& t. d- N1 Z( ]& q' D
再过一个多月就是一年一度的聚餐高峰期。然而，来自不同家庭的人共聚一堂吃喝谈笑，专家们认为没有比这更高的感染风险了，尤其如果有酒助兴的
6 z2 D9 q6 |6 L4 j
话。他们建议，如果做不到完全取消今年的圣诞聚会的话，至少应该尽量减少聚会。非要和亲友一起吃饭的话，也一定要避免自助餐式的聚会。

与朋友下棋打牌：高风险

除非是同住一个地址的人，否则仍然属于高风险：长时间围坐在一起，由于是朋友而警惕性降低，兴奋时说话溅出口沫。如果其中一人无症状携带病
$ g9 `: ^$ {$ T; O; Z& z; E3 v
毒，其余的人都可能被感染。

! w  y) x& U9 N# C' @8 m5 T如果你实在想和朋友共睹时光，至少戴上口罩。
8 s  n% B  c, y# @: U0 {
0 J! ^8 A) m/ m5 z% B去健身房锻炼：高风险
! n% t4 h9 ^; T5 J: Y1 P
9 L- w8 d' |& t  y! J在一个封闭空间里互相吸入因急促呼吸产生的大量飞沫。除非你是健身狂人，并且你去的健身房大到能让你和他人保持五到十米距离，否则最好改成去户外跑步。

看电影：中等风险

疫情中电影院即使开放也有人数限制和安全距离规定，而且观众是面朝同一方向的，感染风险因此低于餐馆。但是你看电影时最好戴着口罩，不要吃爆米花。

去餐馆吃饭：高风险
% @$ |7 s. H( }9 F: _  F3 G
一起吃饭不可能戴口罩和保持两米距离，而且要和其他顾客共享密闭空间里的空气长达一个到两个小时。在广州一家餐馆曾发生过无症状感染者把病毒
$ D; f8 V9 D* B/ w1 Q7 L2 h
传给两米以外的其他顾客的群聚性感染。

去博物馆：低风险

博物馆由于要保护藏品，通风一般都很好，而且疫情期间游客绝迹。只要记得戴好口罩，保持距离，去博物馆消磨一个下午是相对安全的休闲选择，如
2 F  Y1 R( [5 x$ k3 t
! I& g0 V, V; A8 f) Z0 z/ p* B果你所在地区的博物馆还在开放的话。
2 Y! \6 ?8 I0 X: r6 ^' t