 鲜花( 2)  鸡蛋( 1)
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加拿大全国的确诊病例在一个月内从二十万增加到三十万。疫情严峻，人们不得不在日常活动中小心选择。现在人人都知道与人群长时间、近距离接触3 U4 Y/ M. Z: S
& a1 m% G0 ] A9 ?: v- A3 p会增加感染风险。如果无法避免或不想完全停止活动，我们应该如何选择？Radio-Canada采访了六位流行病专家，请他们对各种活动进行风险评估并提
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供如何降低感染风险的建议。$ |2 G9 s! K; R* W- r; U9 b9 U
3 V% [" A2 L% g' y他们把风险级别分为极低风险，低风险，中等风险，高风险和极高风险。& u; b) P' z5 ]$ f. {
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户外滑冰滑雪：极低风险' `6 J" v/ x! _% o; K
5 B" _' |! B# {' `7 E+ S' f经常运动和外出对保持身心健康非常重要。冬季到来，滑冰、滑雪、跑步等户外运动可能是疫情中最理想的活动选择了。但是专家们提醒说，运动时的1 Z" y1 W9 J1 X5 U3 N3 X' i
7 j S J1 ~; u* q# F3 H1 G急促呼吸会增加喷出的呼吸道飞沫，因此更应该注意保持安全距离。孩子们应该与玩伴相隔一米。不建议冰球等团队运动。
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逛商店：低至中等风险2 v; V- r1 ?+ `! I; @% K9 x4 v
+ ^5 y7 R0 [% d随着圣诞临近，即使不喜欢购物的人也免不了跑商店。人群，封闭环境和时长会增加感染风险。因此要尽量避开高峰期，不要闲逛，速去速回，时刻记+ f. h+ F7 |. T' o5 n2 b
& ? w8 D! P1 I. }得戴口罩并与人保持两米距离，更不要把购物变成社交活动。
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: B2 ]3 [! P+ q8 N$ P% O乘坐公交车：中等风险4 w" G" \. d9 x9 N- H+ n
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与许多人想像的不同，地铁和公交车的通风实际上比办公室和餐馆更好，并不比与家庭以外的人拼车更危险。但是鉴于公交车在高峰时难以保持安全距8 Z) `$ l0 k1 l1 v
3 G# Y7 |) M# p) h m/ J离，扶手和门被多人触摸，而且坐车时间可能超过15分钟，因此乘车时不要摘下口罩或用手摸脸，下车后尽快用消毒液洗手。
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' d9 o( s! ~5 |0 v上课：中等风险- c( r' Z) i) Z, k4 b' V
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教室集聚了室内、多人和长时间等风险因素。但是学校不能一直关闭下去。疫情严重的魁北克省目前只是在考虑延长圣诞和新年假期，已经让许多家长发愁。9 p) g6 z7 Z+ N
^: T' l3 N5 W: ^& m除了拉开课桌之间的距离和戴口罩外，保持良好的通风也能降低教室的感染风险。即使在冬天里，也应该在课间休息时打开门窗透风。0 I" |8 T8 R3 ~
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聚餐：高至极高风险% J3 J$ x% L9 m" j
* c; m0 R! c& l7 Z. \- |/ P/ `0 R再过一个多月就是一年一度的聚餐高峰期。然而，来自不同家庭的人共聚一堂吃喝谈笑，专家们认为没有比这更高的感染风险了，尤其如果有酒助兴的6 M8 f3 j% [7 {/ [: w/ y# i
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话。他们建议，如果做不到完全取消今年的圣诞聚会的话，至少应该尽量减少聚会。非要和亲友一起吃饭的话，也一定要避免自助餐式的聚会。
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与朋友下棋打牌：高风险- }: ~) w5 G5 y* Q' P* |# K
$ L7 D- i6 R4 w/ u$ k c7 I除非是同住一个地址的人，否则仍然属于高风险：长时间围坐在一起，由于是朋友而警惕性降低，兴奋时说话溅出口沫。如果其中一人无症状携带病: V" ~4 x0 t' }. E
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毒，其余的人都可能被感染。
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/ \7 a7 D* C \6 e; P; ?如果你实在想和朋友共睹时光，至少戴上口罩。
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去健身房锻炼：高风险
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在一个封闭空间里互相吸入因急促呼吸产生的大量飞沫。除非你是健身狂人，并且你去的健身房大到能让你和他人保持五到十米距离，否则最好改成去户外跑步。% Y8 Y1 ~/ y) Y( a
) C X5 v' h/ b: o3 _6 L/ a看电影：中等风险 f* ~& Z7 Z9 R: i+ U3 K1 I
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疫情中电影院即使开放也有人数限制和安全距离规定，而且观众是面朝同一方向的，感染风险因此低于餐馆。但是你看电影时最好戴着口罩，不要吃爆米花。% g: u6 I0 ]. b% R
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去餐馆吃饭：高风险
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F) N& O z; O2 [+ a一起吃饭不可能戴口罩和保持两米距离，而且要和其他顾客共享密闭空间里的空气长达一个到两个小时。在广州一家餐馆曾发生过无症状感染者把病毒
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传给两米以外的其他顾客的群聚性感染。) K" J$ i( p- m2 W& u2 Q
- f$ P/ j' F- S5 v去博物馆：低风险
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博物馆由于要保护藏品，通风一般都很好，而且疫情期间游客绝迹。只要记得戴好口罩，保持距离，去博物馆消磨一个下午是相对安全的休闲选择，如
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) Y! P2 m3 p0 @2 i8 `& x* j& C果你所在地区的博物馆还在开放的话。
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狗仔卡
发表于 2020-11-19 15:48
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