如何改变悲观情绪

dxl · 发表于 2020-11-15 18:53

近一时期，负面消息铺天盖地。疫情，经济，房价，失业。大家有什么好的建议能让我们在逆境中有个积极乐观的心态！我发现我最近越来越消极了！

layfolk · 发表于 2020-11-15 19:42

变得没心没肺或许有帮助，但这也不是谁都能学得会的。

WARMHUT · 发表于 2020-11-15 22:15

降低目标，麻木自己，先求活着就行

Jiye@yuan · 发表于 2020-11-16 09:04

能察觉到消极，说明你不是一个消极的人，至少原来不是，现在也不是。将来是不是，就看你的定力啦。

ccjh · 发表于 2020-11-16 10:27

听说有可能要收PST啦！这消息太坏了

FORD88 · 发表于 2020-11-16 10:42

坚持每天步行5km，也许某年某月的某一天在路上能捡到100万，然后就彻底不消极了。

WARMHUT · 发表于 2020-11-16 11:51

有时候做一做白日梦也有益健康

wantU · 发表于 2020-11-16 12:59

运动很有效～～

tang_jamesli · 发表于 2020-11-16 18:51

知足常乐，身体健康就是福。

dxl · 发表于 2020-11-16 19:13

大家的回复都很有见地，很深刻。我要降低自己的目标，能活着身体没大问题就已经不错了！但年轻的可别这么想，还是要积极向上的。

lanse · 发表于 2020-11-17 11:54

dxl 发表于 2020-11-16 19:13
2 Z$ q! H, I1 u' V$ V大家的回复都很有见地，很深刻。我要降低自己的目标，能活着身体没大问题就已经不错了！但年轻的可别这么想 ...

悲观情绪也是难免存在的，越是情绪低谷时越要努力使吃饭睡觉安排好，并且在这个低谷期，不下结论，不做选择，静等时间过去就是胜利。

adgjl · 发表于 2020-11-17 13:08

本帖最后由 adgjl 于 2020-11-17 13:09 编辑

健康安全度过疫情就是最大的胜利，安全的度过疫情等于干掉多少人？

sweat · 发表于 2020-11-18 14:38

几个月来省掉不少通勤时间也是好事吧

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