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今天（周三）估计刚从外面回来的朋友都进家门第一句多半会是——“今天好热！”是的，今天下午，就在此刻，埃德蒙顿的城市气温达到30摄氏度，打破了2017年单日最高29摄氏度的高温纪录！
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, `) Q) z% T- e突然而至的高温，不仅为埃德蒙顿，更为阿尔伯塔东北部的大片地区带来了高温预警！此刻，在检测仪上，全省东北部大面积红色小信号频闪！3 m# c: f& f- O/ J4 |% X: X8 u6 Z
! X9 C1 [% g x8 H3 C% W* o明天，高温仍然持续，来自加拿大环境部发布的信息称，预计这一小轮高温天气将会持续到周四（明天）的晚间，届时将会有一波小降温，温度会变的凉爽宜人！
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首先，尽量不要用防晒喷雾类！# K- I* Y. e( O- ^/ ^
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防晒霜喷雾使用容易，并且不会油腻手，是很多人的心头好。但经过与多位专家的深如探讨和了解，小编不推荐大家使用此类防晒产品。: `, J- y3 u0 [+ T
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' S; f! j3 B1 J7 l0 H! R因为这类产品会在皮肤表面流动，造成空隙，不容易涂抹均匀。0 D) D8 p! I, e6 x
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. H2 T) @) j$ u, B9 P: f最好的方式是涂抹式防晒！9 y4 M/ c# B7 \
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涂抹用量：身体不同部位使用一茶匙，如每支手臂，腿和面部/颈部。前胸、后背等较大面积涂抹，一般使用两个茶匙的用量。另外温馨提醒，耳朵是大家经常以往的部位，要注意哦！ e5 B0 ~" I N3 D/ A% {* ^
+ L; @# ~0 Z1 A7 g防晒指数：专业人士会建议大家选择SPF30及以上的防晒霜，如果是室外运动尽量选择SPF50或60的为佳！（SPF60一般可以过滤98.5%的紫外线）
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( `0 I& S! S$ r% m1 c4 ]多长时间涂抹一次：不要迷信广告中说的“持续防晒一整天”，正确的做法是一般2小时就要重新涂抹一次。. |( r& n2 k' s4 G
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防水的防晒霜？No！相信我，目前市场上还没有“完全防水”的防晒产品，如果您是去玩水，尽量在入水后重复涂抹为佳。1 ~3 L9 I7 W! t3 @! I
2 m- ^: u' A; J7 x关于香味：选择时尽量选“无香或微香”产品。6 y: G5 R3 l7 ^( t& o
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根据加拿大皮肤病学会网站公布，公认的防晒霜应该符合以下标准： ) H$ U- X& x8 x, t$ P1 e* |
" L7 c0 j) }4 x/ VSPF30或更高。3 Y! s1 J) L4 ~& n$ w$ p1 l
/ [4 P5 E; e. Z3 W1 n7 R$ i T8 U广谱（防UVA和UVB射线）。3 k5 R) G* L8 \* l
. M2 P, H; h! N6 `/ c4 S无刺激性和低过敏性。6 J: Z7 S/ [; E' `' g
2 G4 K9 t% X7 [9 F# |- K微香或无香。" p# O2 L; \/ p4 R$ Y& J
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非粉刺（不会堵塞毛孔）。! c% @* X* c* ^8 Q U8 A5 i: }
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警惕~黑色素瘤！
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五月，是加拿大黑色素瘤宣传月。3 K! Y: W4 t _5 r3 x
8 n4 T5 r! R* V在阿尔伯塔省，卫生局在去年年底公布的数据显示，皮肤癌占全省所有新发癌症病例的三分之一！2 |/ x0 Z" C: E9 f9 J" I
. m' v" a J( w, E这是一个可怕的数字。但这是完全可以避免的！
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! E4 L7 p7 X/ }2 d# W+ S# l8 D请大家做好防晒工作是必须的，当还要密切关注身体的变化，如果您在自己皮肤上发现一个奇怪的黑痣，而且符合以下特征请联系您的就家庭医生：
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不对称。正常的痣应该是椭圆形或圆形的对称形状。/ ^. r* M; V2 S8 S8 _2 R
7 ?4 L5 a: m" \. V: q4 f边缘不规则。正常的痣，边框应该平滑。
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颜色不一致，错落有致。
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4 t. M: B( \% A0 s( y7 n正常的痣，直径不应大于铅笔的末端。
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+ }' x, b+ U- W; L! z: p) h* ^7 g随时间而有变化，比如早晚不一样等。 i0 I1 E1 p1 e& E8 G
9 V+ Y/ E% g) @7 l! ]* K此外，如果伴随瘙痒，灼痛，流血或结痂，就应该马上排查。7 r, y0 j# M: G% N- D
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埃德蒙顿在高温中并不孤独，这两天Bonnyville, Drayton Valley, Fort Chipewyan, Fort McMurray和 Fort Saskatchewan也都高温预警！+ P% v1 x! g0 q% S {9 E/ t
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加拿大环境部发出通知，希望大家将户外活动尽量安排在早晚等较为凉爽的时间进行，不要将孩子或宠物遗留在车内！并请密切关注老年人、身体不好的人或因为工作关系不得不在户外工作的人员。
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狗仔卡
发表于 2018-5-23 15:07
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发表于 2018-5-24 23:18
