任重道远……

裙裾飘飘

为了响应PTL斑竹的减肥号召,偶自1月8日起每周都去游泳.每次1000米.快一个月了,银子也花了不少,今天一称,TNND,才轻了半磅!!!!! 忒打击偶的信心了吧!


摸着肚皮上那圈肥肉,感叹不已: 路漫漫,减肥难兮

三思

替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

竹帘儿

一周锻炼一次不够.
3 r. Y8 ?+ e* }$ w/ x4 m/ b
一个礼拜起码得3次,每次30分钟以上, 晚上少吃.

莫迭儿

不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！



7 S3 C# o! u* n' h; n4 ]俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅"斑主的贴，俺一鼓作气，还让我家LD见证一下我的体重，在家上窜下跳跳操了两天，休息了四天。再称体重进，LD帮我见证，长了2斤, 没搞错，还是随意让它掉，过半年，说不定自动又掉了5-6斤？：）美得冒泡我！

[ 本帖最后由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:39 编辑 ]

听雪安妮

你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

shmilylao

游泳是全身减肥的好方法
一周一次不够
) l# V3 w4 B% _" I# z6 W达不到效果
. H+ ?+ p5 ~: Z! j5 O: M% `而且，运动要坚持

裙裾飘飘

我是一周3次游泳,每次1000米

kingsnake

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
  ?7 e9 i' J5 F0 K. Y' c0 `  Z! {/ b0 z& x替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

5 {7 v2 U" ^3 D( G6 M$ j
                地面下陷。

Greatwall

阿膘减肥-----没戏

奇美

好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

朱顺顺

应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？

在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:17 发表
应该更多关心体积，而不是重量，线条好看了，穿什么衣服都好看，何必磅磅计较呢？
/ c4 ]! z+ ^& C  X  d4 a
在这个年纪， 你不能指望象你二十岁，除非过重，减的斤数越多，反弹的也越厉害。

$ N# f: i4 s5 {2 `& O
经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

望明月

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

& `: V$ _$ g# d8 M
真是有毅力的人啊！

朱顺顺

确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
5 c' y6 f9 f& K; B动刀切！
/ Y7 `9 j1 X5 `

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:31 发表


经验之谈啊 怪不得见你经常在42+转悠

叽里咕噜

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 09:46 发表
; L3 G8 @! }6 X% O确是经验之谈呢！ 所以说呢，象你这么大的P股，也是没办法减磅的，要好看，只有
动刀切！
+ C' y3 o% M/ c' ?* S+ m% h! \8 d
5 v( M: H3 o* k  f0 \
& q- E* D& B7 v2 y+ a

; F6 m6 Z  V% c3 S9 E  u9 H$ Q
哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

朱顺顺

赶快把三围报上来看看！
4 i3 y9 ]4 l4 L, ?! x

原帖由 大劈骨 于 2007-2-9 09:48 发表
' `* i& T- o& F& L6 P8 H1 e

哈哈 我没打算减呢, 不过我这再大也比不上你的啊

邵大头

说到我的软胁上了。我这人就不喜欢运动，从来都没去过。体重跟二十岁时差不了多少，线条就不能比了。我为什么不喜欢？
" B) J1 o$ T% T# w; J小福婆说得对，其实体重不是最重要的，线条才是关键。

熊猫阿宝

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 07:34 发表
我是一周3次游泳,每次1000米

6 P# P0 S4 u  J6 `9 r
6 d, ~4 n/ M; T* m8 b0 _4 f不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
$ h7 M) _! g* u4 a1 }4 l/ b4 C5 P
肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

猪刀小试

原帖由 小福婆 于 2007-2-9 10:11 发表
! ~; D+ C" I" U5 ~+ o赶快把三围报上来看看！

% U& |6 K  f% t; U4 [' e
. D; m, D5 Y% O3 z; O

: \6 Y0 i0 P* N- O6 X, w2 C5 r  N
2 D" t) b+ i; u$ W俺知道股兄的三围。

' n# H6 D0 A8 F' z& l38 38 38

裙裾飘飘

原帖由 三思 于 2007-2-8 23:30 发表
替你难过，那半镑还轻在胸上了，而且是一边。

就那样还是你的三四倍大呢。
# P& m/ k7 i! b! D, v
1 C' {. \+ {- l: F. y+ M4 Q6 a7 `替你老公遗憾。

裙裾飘飘

原帖由 莫迭儿 于 2007-2-8 23:37 发表
不过大伙上次见你都觉得瘦了些，我想，坚持就是胜利，至少肉肉结实点，相同重量下，体积肯定是减少不少，瘦肉结实嘛！

( R. J; S+ ~% n2 F/ I* F) b+ B: n6 P

& F) a' x' x3 g( @1 S; ]. s俺自己有半年没称体重，1月中旬称体重，嘿，居然比上次轻了5-6斤，看了"盼体谅 ...

我没你命好。你是体重随意掉，我是体重随意涨！

裙裾飘飘

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表

- }" z6 a, z3 Q' t6 i9 ^& X
6 c9 N- H0 C# @) U% h不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。
9 v3 O$ ^" _( l6 Y( [. `1 ]/ W
( ]" s: V( l! A# y' e肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

你说的对！！在过去四年内，我以前瘦弱的胳膊已经比某些人小腿都粗了。膀大腰圆，形容的就是我 。

裙裾飘飘

原帖由 奇美 于 2007-2-9 08:41 发表
好端端的肉,减它干嘛,俺想长还张不上呢.
4 ~* Q$ i) [. W7 G- V总结一点:减肥和增肥,难度是一样的.

7 u* s+ O% Y9 f2 c
咱们标准不同。俺是港姐标准。呵呵

9 C" @, J. R! e不过，很可能您已经达到了。

elle

原帖由 不想长大 于 2007-2-9 11:59 发表
$ i/ }# D* i, Z3 j3 d
( h4 D, O; C/ X1 |& i
不是我打击你，游泳最练胳膊了，你这样的强度和频率，练上3个月，保管上臂浑圆结识。

肚子上的肉，一是临睡前3小时坚决忌口，另外可经常按摩腹部。当然游泳对练出平滑的腹肌还是相当管用的。

同意同意，我当年的健身教练不建议我游泳，理由是游泳清空腹内积食太有效果，通常游完泳都会饥肠辘辘，再加上“锻炼过了”的心理安慰，一不小心就吃多了，把减掉的那些卡路里不光吃回来，还多赚了。

裙裾飘飘

原帖由 听雪安妮 于 2007-2-8 23:38 发表
你现在比去年我在鸭子湖POTLUCK上见到的你已经瘦多了，脸型都变了，原来是圆脸，这次一见怎么变成标准瓜子脸（也就是标准狐狸精脸）了？

& F* b6 r1 @3 c1 |0 J

" S% K6 i! |8 v' m- N& }" \/ `9 T标准狐狸精脸，应该是范冰冰那样吧。

kingsnake

原帖由 裙裾飘飘 于 2007-2-9 21:02 发表
就那样还是你的三四倍大呢。
替你老公遗憾。

; D+ z0 n, s7 D; u- d" [
為甚麽？ 他還未戒奶嗎？
- y2 G/ B, |2 n" X
我都看過，你們也不用爭了，是一模一樣的。