相思莲子糊

linda

主料：红豆、莲子、小枣
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4 G6 [/ s, b% w9 ~　　辅料：炒芝麻

: S9 w* O& ~& @! Y; w2 p2 P　　调料：白糖、淀粉
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( {; E! A: v0 A　　烹制方法：
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" C7 ], R+ d! s" ?  ^5 \　　1、用高压锅将红豆压熟，捞出放入粉碎机，再放入莲子、小枣，加适量红豆汤、白糖一起打碎；

　　2、坐锅上火，把煮红豆的汤坐开后加入莲子、白糖（蜂蜜更好）勾芡，加入红豆泥搅拌均匀，上桌前撒上炒芝麻即可。
( [( Q  p6 x& Z+ e( B
2 x* y& o/ H3 e3 x7 X8 I. S　　特点：营养丰富，老少皆宜。
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' g  U$ U9 [' i% ^: o4 V. F: i[ Last edited by linda on 2004-10-22 at 09:23 PM ]

Westbrook

真想尝一口啊！！

lilian

想吃呀，等我有时间了一定做。收藏了

玫瑰上的小蚂蚁

Kuryuki

顶

梦露

up

球迷jack

高营养！