相思莲子糊

linda

主料：红豆、莲子、小枣

  _0 c+ q% K# S　　辅料：炒芝麻

　　调料：白糖、淀粉
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　　烹制方法：
, t8 _1 F( L+ Y3 L. C% M
. a2 f, [' ^, j! r& g) L　　1、用高压锅将红豆压熟，捞出放入粉碎机，再放入莲子、小枣，加适量红豆汤、白糖一起打碎；

　　2、坐锅上火，把煮红豆的汤坐开后加入莲子、白糖（蜂蜜更好）勾芡，加入红豆泥搅拌均匀，上桌前撒上炒芝麻即可。

' y" @* h+ y: |8 e# v7 A+ F　　特点：营养丰富，老少皆宜。
' A: m- ~+ ^/ {! ~
) {3 S1 a7 e& ~  E[ Last edited by linda on 2004-10-22 at 09:23 PM ]

Westbrook

真想尝一口啊！！

lilian

想吃呀，等我有时间了一定做。收藏了

玫瑰上的小蚂蚁

Kuryuki

顶

梦露

up

球迷jack

高营养！