 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
蔬菜中的感冒药、抗癌药…
" @1 K7 n& H) H! z+ a$ F+ b# j4 A3 z* Z3 x& t
很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材,也有着特殊的健康功效。$ s. r" g' m2 ?# {. H" P
- X7 g9 U& \6 m0 J( x& ^6 \, Z9 }2 w8 m: b
一、天然补肾山药2 z3 H+ ~+ X& Y2 ~; m2 [7 v
1 C& p1 Z$ P) P! U- \6 L二、天然安眠药香蕉1 a2 b# P; ]; a( W7 n2 H
" m& a5 }, I; ]$ b- } C# ^三、天然感冒药柠檬
* v$ C- Z# F: f* ]! X5 a c/ u) X/ m2 h
0 H; G$ H) T4 i3 `. ]# g. N0 N
柠檬富含维生素C,用新鲜柠檬切薄片,再放些盐,冲入热开水泡来喝,有助于缓解感冒症状。
4 H1 g1 r. @8 s$ R$ U# T8 ~7 p* a4 @7 r
, h0 ~0 w' s0 G8 C& O- _四、天然胃药卷心菜
! q4 b( y$ H2 k J- A
: m. l' Q5 O3 ~五、天然止痛药生姜
; H: I9 I* e- \/ o2 F$ T( k# z, g* J( U+ W5 |6 i; o
. k; P, u" S. b! D0 v: t古人有“生姜治百病”的说法,生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效,可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感。
0 X& q* D! j" U% H
/ s0 ^- D1 m1 A4 m+ X. k) H
+ r' I# v% Y" [. c9 ?/ `6 @/ H1 g六、天然降压药芹菜
+ Y' F2 D* T- v! A$ G8 z, g
6 {0 J. ?' o- E; O( E6 G" X) F3 y七、天然降脂药山楂
2 c9 S1 S1 P t8 r5 F( O) z9 z9 i# f. P% g% C
% u4 V7 p6 c' a% D" q$ V$ V
山楂是很好的降血脂食品,可入菜,可生吃,也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。
: V ]0 c; E, B. g* ]. H: S# T: i* J1 e( y0 {8 F1 ~
; ?$ |9 g. r! f Z4 `
八、天然消炎药蜂蜜
4 k5 g$ K& R6 e
8 T, r# W% p4 G$ f4 m s5 K; R( T' I# J4 w# E6 O3 _+ w
九、天然清热药草莓. i# D3 h. }9 T6 { c+ ?. B8 }2 q" q
5 e, {. Q( K4 w; e( Q0 l
% V, L. y* K( _8 P草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功,利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗,用盐水浸泡5-10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
% h) E m! W, F; R
; M3 f0 B$ l& A; `8 u0 v9 H b0 k% j- h) V* u5 H
十、天然抗衰老葡萄
0 H8 x% Q7 e, _/ f+ r7 _
3 u2 [, T. _! w7 w ? r6 @8 \" ~- [
葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂,增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。
4 ?- A$ L; z C/ c3 U+ ^9 O& W* }6 v4 l( @& Z z; q- O
$ |& D# c! h& H n& t十一、天然抗癌药大蒜
/ A& ?( `3 N8 z# P) ~0 T- R7 i" w$ v P; i: c
6 |' x. f* e( T1 m2 q# j0 e
大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的就是大蒜。9 y# O* {. O2 i) }4 ]- C. y, K( a
5 p. g- U0 _7 b
& V4 ~, c. c2 H3 U8 S
十二、天然染发剂黑豆: y3 ~, N: e+ X
* R, k4 e; n ~' G" T0 Q9 m$ \5 X
0 S! b5 p/ t' a& ]# i$ H1 @黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载,如《本草纲目拾遗》指出,吃黑豆“能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E,皆有利于养颜美容。
( G1 \% Q% q: v' ~$ c5 K+ A) m
+ u9 t% _. z8 i- w$ e, s) f) J7 ~" Q5 k8 \$ T) M* z( p$ D+ e& v
十三、天然美白药白萝卜
, V# n) d' g1 M7 v% G1 l6 F* z |
4 C l2 n3 |( ?; h \ " f D; s c1 r" V0 f+ H
古语说“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
1 j: ?8 z+ L6 l
8 i5 ]7 G; c! ?! u9 G+ X; A3 y
/ T g/ p9 J- `* I% Y o1 E, }3 @: v十四、天然助消化菠萝$ D6 B1 b; {5 k) ^# z4 d
0 T# O" o8 {1 A8 A4 l
5 t- \! `* q* t菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃菠萝更可减缓脂肪沉积。
' G& ^+ U `1 O3 j3 }; T6 b7 K1 t* I' B$ p I3 l
" \! o, Y0 N; x" A' f% |
十五、天然润肤银耳, n ~7 C/ z- F6 C+ R9 G. Y
" d* L" C2 T8 a7 h. j7 s! x
8 d9 U* d- N/ _银耳有“菌中之冠”的美称,味甘、淡、性平,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,可以长期食用。
: Z6 Y- T6 c& S9 d6 O
. ~: I# z* T& k5 Y链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... tIsgMaFEjUwM2wxO#rd |
|