 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
蔬菜中的感冒药、抗癌药…
@! l9 t! ^7 s$ |- ^1 e' U+ a( `& }, ^" n8 |" x6 r7 V
很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材,也有着特殊的健康功效。
/ N ^& F, s0 J* }1 c
" _; e( } S3 S1 N. G
3 _! ~% x, X5 v" b$ m) j% L1 l5 r一、天然补肾山药 p/ {2 H8 w4 C& @+ ~7 ~6 |% H2 d2 x7 h3 T
9 C- W c3 Q8 w0 O
二、天然安眠药香蕉( L6 p x! @" K, }
; W1 Z& z) V$ {
三、天然感冒药柠檬5 f4 B+ p+ @% F3 D
! r: l& C% E+ a5 a2 t) [. f6 o. A" |( c2 P- O
柠檬富含维生素C,用新鲜柠檬切薄片,再放些盐,冲入热开水泡来喝,有助于缓解感冒症状。
2 I% b) z% t9 h* q9 M
- v2 c% i q$ K% J1 \8 }/ f/ m* l, U i Y# u+ o3 s1 L
四、天然胃药卷心菜
. e, W& b0 ~8 p W1 @! S. p M9 u6 e
五、天然止痛药生姜
! m0 b. t1 |1 v0 s7 c; [. c5 g$ [, ?9 u& t$ ?8 b1 ?5 S- U
$ j# O6 D; r' M$ @古人有“生姜治百病”的说法,生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效,可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感。/ C" {. c' X: p# l% u9 {
& R4 P" a2 {$ h* Y. f3 e' R% G- i9 l# `- }
六、天然降压药芹菜0 C9 ^3 s* J+ c, ^2 F* V
. i1 D% l: g! R8 J _* p, \七、天然降脂药山楂
9 d) U$ ]1 R' [$ }, o4 R" K9 ^, P7 q2 {7 ^" d! g+ H
6 Z V! h, V+ E( b5 a6 j+ c
山楂是很好的降血脂食品,可入菜,可生吃,也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。
* O& t) ?: g" W% Q" M/ q5 x
; E* |: P4 y% P N/ P4 h
, h; c. h# {: C5 }4 N* |/ P2 i r八、天然消炎药蜂蜜2 O( Y1 f" _( V3 p) A q& D2 m
4 J0 U0 z* U6 G
- v& ]" R9 |# L* K7 u* O7 p九、天然清热药草莓
, l; O$ Y, w I* v L8 Y* u" t
) K( h2 s. c/ i* D0 m
) }- t7 k( K2 s" O5 L" O. @草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功,利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗,用盐水浸泡5-10分钟,最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
* ^0 D& q/ }7 |: i/ I0 u8 ~& Q* Y
! k8 {: x' H& D4 n
十、天然抗衰老葡萄
2 k( R3 J9 H( r8 Y+ D" q
! U2 _$ r; K2 \ G( ^1 H( b+ a: S' V7 f# ]( d' ?& ~
葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂,增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。- |: M ?$ c& g: `( B' V; p1 |
$ m8 Z; ?, n/ Q; ?! Y0 `- y4 J
7 K4 L6 N- `4 c. v+ @: ~9 y$ F
十一、天然抗癌药大蒜, o5 o3 \% p4 y5 T' q- ^
5 |, J! }3 L) T& a
+ Z8 V3 J4 k* ]* v1 e0 x
大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的就是大蒜。
8 W8 s3 C* E2 j) `; R4 c. R) E$ p& u, p# V, i8 V
' l7 R Q9 _1 i$ U- }4 x
十二、天然染发剂黑豆
' Q- T" `' F4 Y" x
: t y( B( v- _5 r# P4 X1 `/ \, j. z$ p
黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载,如《本草纲目拾遗》指出,吃黑豆“能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E,皆有利于养颜美容。3 L8 g% x |' d& J2 s
0 i1 l2 L5 K& d' L
3 R5 h+ ]6 ~" V/ i
十三、天然美白药白萝卜
2 h2 J) q( O, {( q+ X3 F6 x, ?* I# S' ~6 ]" B% g, V q
: h& R: Z8 I# x3 H古语说“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
! n! e+ R0 P- U( v# ~$ [- c1 M8 ?
3 `. P& | L% \1 ~% ~: |) ]( }$ N; @
5 x" j* W4 |& k! X3 w' V十四、天然助消化菠萝# ]. I3 D2 \* C
4 C& G% [" ]8 G; z" F" E" \1 f2 _& k9 s8 T3 s0 \
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后,吃菠萝更可减缓脂肪沉积。6 Q, i' o. X1 ]
, @# m8 r7 I! [$ Y) g1 W( H, `# V4 \) W, M6 Y% V" z
十五、天然润肤银耳: k4 Z# [4 Y3 j2 v6 F4 U) h
& [ t+ S1 C$ v/ ?& Q' w
. G& D4 a2 l. |银耳有“菌中之冠”的美称,味甘、淡、性平,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,可以长期食用。! b; b o1 e0 D8 j) t4 ?
% b) h& d9 G& `) B3 X9 ?# r" J# M' Q
链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... tIsgMaFEjUwM2wxO#rd |
|