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+ I8 Q5 H) Q, K& k. A0 A) Z: n: z2016年大学生佛学体验营学子提问/ ?- t n: t7 a2 s! q- f& T1 V
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同学提问:至诚顶礼大恩根本上师足!上师,您在上一届百日共修讲解了禅定,今年讲的没那么详细,但是我觉得禅定真的很重要。因为当遇见一些不好的事情,和自己的价值观或某些观点不相符的时候,心里会产生波动。当这些触动越强,心里的波动就越大,我最后释放的时候心里有点控制不住,有点太过激动,太过情绪化,这时感觉禅定真的挺重要。希望上师再重新开示一遍禅定的意义。
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$ m; L( [% w% _, g3 [2 R( Z6 u上师开示:禅定就是把自己的心放在一个所依当中,不散乱。就定在那里,不分析其它的事情,没有分别念,不散乱,这就是禅定。
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7 @5 F& H) d8 a, n禅定有很多,有无想禅和有想禅。无想禅就是什么也不想,内心不散乱。有想禅是将心放在一个法上面。比如把心放在释迦牟尼佛的像上面,然后安住,心不散乱。
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禅定分世间的禅定、出世间的禅定。但是,必须要通过一定的方式方法来修持,最好有善知识亲自指导,否则很容易走偏,这是很重要的。主要是要有经验的人指导,这样比较安全一些。我去年讲禅定的时候讲了十种方法。你使用其中的一个方法也可以,十种方法都使用也可以;或一个方法用一段时间,再一个方法用一段时间也可以。比如说一个方法修七天或十天,然后再修下一个,这样都可以。+ C- X! F E8 c. w
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