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原帖由 yangzijiang 于 2007-1-11 10:29 发表3 H- |0 D* f4 S' r6 T 三、用滚开水泡茶∶用滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素C。泡茶最好用70-80摄氏度的白开水,这种水温泡制出来的茶水最有益於人体健康。
原帖由 yangzijiang 于 2007-1-11 10:29 发表$ X0 @7 A. ]- y+ A 一、不吃早餐∶不吃早餐不仅会伤害肠胃,使人感到疲倦、胃部不适和头痛,还特别容易产生胆结石,同时又极易催人老化。 + a3 C! b' x, Z, `( o: F! I+ A. d& w4 l" B. o+ ?3 ? 二、空腹跑步∶空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担,而且极易引发心律不整,甚至导致猝死。 ...
原帖由 喜欢冬天 于 2007-1-11 12:10 发表: O. m2 ^7 t( |+ Q- M# ^9 l) ?0 z. ^2 i ( z, _- R% @1 c4 z& ` 晚睡熬夜,也是现代人的一大不良健康习惯8 q. \5 ]! c& z! { !
原帖由 喜欢冬天 于 2007-1-11 13:10 发表* ?" X8 M3 n5 N9 h2 E 1 ]- P' j1 I2 j 晚睡熬夜,也是现代人的一大不良健康习惯( ?) W9 @, H8 ~5 E# _0 u !
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