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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 ! f0 `2 S, x( [+ B& L+ F; a朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 C5 t/ P5 x, A: u/ ~7 q! f- k( j 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:590 }' g* K' ^( g 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 8 i F( e, T r6 h人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59+ t* C) I/ Z( a+ ~ 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 " S' {( Y0 o+ s1 Q" Z+ f5 M嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 $ E1 M0 G' T% M# f' T O4 ~你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:590 m) l) u. T5 G5 t D 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:252 ?+ C- c9 {9 Z- G. x: e% {( d3 S- _ 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 8 h" R$ Z* v0 x' d, Y- h7 Y减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47. v3 H+ j! M5 T) m7 L7 M/ r 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 q- Y6 C6 \$ V4 U不会的,每个人体质不同
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