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苞苞 发表于 2016-8-22 20:337 G1 ^7 B2 V, p, T 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54/ W& b" n I+ h 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 # U( w0 W6 W {, l: W活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 4 L9 u9 {% A) c5 r$ o2 a人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59) N" r: v5 d7 Y, b' S 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 ; v; U% e, t* `& P嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 6 P3 J1 r/ v" x# f; j# [' e% a你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59; o/ \; k P: X 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:259 A& N" O: q) @3 }. S 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。- x6 P9 C( y# ?5 u2 [" N 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 M6 r# c3 ?0 ^, z6 W! O 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 |6 x% }+ W1 ]8 w 不会的,每个人体质不同
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