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苞苞 发表于 2016-8-22 20:336 a9 B: n3 ?2 d3 `1 c2 o+ K4 ~ 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:543 i* A! {+ V: n6 E% V 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59$ b$ m6 D {0 J) H& _ z 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 ' Y' V3 L: s' L0 |# k人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 , n& p& I. T& P活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 , Q0 b& X& w6 T# C嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 % D& z+ L; a5 |; c你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59$ W# @6 q* P0 M1 q2 u 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 ; O0 J G, P: n# V是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。1 |0 g- g) s, W, y- X1 s( w8 D( X 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 ' K/ j f* y6 f8 V8 J% F9 R% F2 y. Y你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27: v* O# x) u' \9 C. i+ r( ] 不会的,每个人体质不同
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