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苞苞 发表于 2016-8-22 20:332 t& v: _1 d$ ^ 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54$ u. ^- K0 b; o" f! G0 C& s 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59! @$ P) [* k. D/ n 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 ( _* x, y' J a& \$ M9 N人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 / m! z) b$ m0 }/ F活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 5 m3 i: m. y1 c4 [6 J3 K嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33' [: r6 W0 ?1 u" X4 N) e 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 1 L) G# J5 G- g. T" w! V2 p {$ c活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 1 Z& p. Y( X v- s+ @是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 : r% T) K: \" c: b; F" E0 E减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:478 O7 ^0 i" x, K) i2 [ A 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27+ F8 e0 @- n/ t4 `2 j- w+ k, J( O! i 不会的,每个人体质不同
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