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苞苞 发表于 2016-8-22 20:330 K! Y$ g+ D8 g* I0 q 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54/ h& ]3 ?4 ]0 _! `% U3 d 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 F6 z& y6 S7 r 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 0 Z" G( x2 y5 Q4 Q! f3 v Y人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 / u" R4 u2 [- I( l活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48( s: F7 G# ^( X1 ~1 c {. C 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 " }2 _5 p7 @4 f n( U你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 4 ^' L& I1 }5 {4 t, T1 B活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:252 P5 d: v) }8 J7 m7 X 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。7 F/ C9 B |* q# p! j 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47* K+ k$ E8 |% p" b 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 9 ^4 q' W! ^ O6 y不会的,每个人体质不同
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