 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
不同年龄、健康状况、运动史人群靶心率参考〔次／分〕$ I4 L7 U! l" b' i" C
) e4 M; o# e) J& L年龄/岁 健康并系统锻炼 健康并经常锻炼 健康并不锻炼 有慢性病 . R( x! c$ g* f. s4 f
; J6 R: w. `: n2 D2 l
20—25 140—170 130—160 120—150 106—126
( ~* ~2 j- }4 r, ?, a, U
$ j# y, s& D6 w/ S0 w; m25—30 137—166 127—156 117—146 103—1237 u" A& M" k) Z. p6 [0 O2 M
+ X- Z% K1 C0 K" X" l- r30—35 133—162 124—152 114—143 101—120
N: S9 e' e/ R- M5 }6 B8 m8 Y- P, Y$ n
35—40 120—144 111—139 98—117
, i. b# b- P$ D
' b$ s4 T) S) a40－45 117－144 108—135 95—113) y% A8 o: l- t
8 ~) X* |$ W2 y& `6 O
45－50 105－131 96－114 93－110
) C* K. E* o2 ~ x
. R8 c: E7 ~' @50—55 102—128 94—110 90—107( I2 F% K# v( ` y8 X
1 H1 W% T- A5 m
55—60 99－124 91－107 87－104
+ x2 [. {8 l @* s# [8 z
+ z ?; [1 h3 P" ^# f) \60—65 96—120 88—104 85—101
, a4 F1 b0 r% d7 d/ }9 ]* c" `, f! |8 l% r. I, y
65－70 93－118 85－101 82—97* v, c5 h* o# W: H
% }+ x2 r8 F8 F# |, ]2 h& u
70－75 90—112 83－98 80—95
6 g3 R, `% u: a% x& _/ \( ?3 w3 L! \
75—80 87－109 80－94 77—91 |
|
狗仔卡
发表于 2007-1-3 12:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2007-1-3 12:39
楼主
8 o0 r7 _' c; c6 I# N6 P, w
