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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?' S: \4 h; f1 L- A
, j" p# `1 K4 i0 l. l 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病6 [. i& B: o, N1 N) n3 F/ M% u
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的
! R- F& w: `: s刺激都易发本病。9 g8 q/ k$ [/ O0 g4 ?$ K$ J
蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱
0 u$ G' o ]( f4 G甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
; f: ?5 U( |; w, M& ?素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
4 s" z o5 c9 I$ S3 c5 m 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
- V- N4 Q, E* F8 A2 N4 p0 {生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
+ a9 k# I! ?) s w1 S! Q/ X的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的, h/ ^7 X& n6 Z, r' K$ R* A+ M
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来
% p( a! z6 h2 ~6 H0 W% b1 ?4 q治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
# l0 y% T' @! Z q) h! D6 A肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
+ N6 _* p4 l1 l) l常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
K8 ~: u/ p4 t, h; p5 I8 _此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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