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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?: z5 |3 Q& l3 w9 L! G$ g
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病
4 I+ O, z, y1 j L. z8 u原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的' S5 J$ i+ @+ J/ V+ G2 A1 L
刺激都易发本病。
( T7 C& d7 C& c! x+ u 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱0 j3 o' M* F7 |
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色2 h# |- r( r4 \: @+ l+ {" q) T4 B
素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。: k2 C% B! _; A4 R# S
有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维7 C7 l! s+ F" q. t, U
生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌
# ]! s+ x7 ~: x" ]; i的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的& n0 F5 c6 T( u$ G
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来! z& [ \2 i. q- x3 Y
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
2 ]9 I# u% w, W, A! j* {" g" v肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以5 x0 |% h9 \3 r* I' z( }
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
5 `3 d9 H7 j0 \: t, [. f此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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