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本帖最后由 齐山 于 2016-1-5 16:25 编辑
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1 p% q0 ^5 H2 z 茶叶是癌症克星,但喝错了会致癌。& m% A2 b9 r" g
* k( c; n; @7 b( u+ C1 `# L给大家展示一组数据:+ F8 [9 y0 }3 a" X3 k2 a
# `( b- V5 Q( K+ O3 I8 Z& X 1、据数据显示,日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里,患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。
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2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中,研究人员发现,40%的长寿者天天饮茶,80%的长寿者有喝茶的习惯。
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3 c/ |3 j7 D2 ]( R% N) ]! O( i& N: G 3、想永驻年轻?别整那些没用的了,喝茶吧!经过一系列的实验证实,300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束,日本的研究人员也发现,茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果,比我们最常吃的抗衰老药(维生素E)高了18倍。还说什么?赶紧喝茶去吧!) i: H3 K# ^: w" P8 U7 [
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4、日本曾做过跟踪实验,调研419位患癌病人,发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年,男性患者发病时间晚3.2年。
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综上所述,科学告诉我们,癌症可以预防,可以抵抗,方法很简单!两个字:喝茶!因为茶叶中的茶多酚,是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾,患癌者饮茶,可以提升药物的疗效。
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除了防癌,茶叶还有很多功效,比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。
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减肥! Y4 B% {8 Z1 k Y0 Q! |3 ^* x ~
曾有过这样的实验,一个实验者正常进食,不做任何运动,每天喝茶饮(茶叶约为10g),连续一个月,减重3斤。
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改善体质! g8 p) ?* n( ?, l9 f; X
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大家都知道,酸性体质容易生病,而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物,与葡萄、海带并称三强碱食物。# ]4 K5 w+ W8 i q
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降糖8 V2 ?# ?! K6 C# L
日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研,参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后,有80%的患者症状减轻,10%的患者血糖恢复正常值。1 w' X0 Z/ x! F% Q9 e3 h7 p, t6 n7 B
0 }0 g2 d6 ]1 C4 ]( k; W增加愉悦感
; F7 h. E/ c7 x! F 喝茶会使人增加愉悦感?这是真的,茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以,喝茶真的可以让你不由自主地变开心。 ( G" c, h% v' q7 M3 o& Z
0 w2 q# {4 k( C- q茶叶虽好,喝错方法反致癌?
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* h" `# B. P, Z0 a4 T$ f5 G# b 第一产茶大国,中国的喝茶人数,却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家,都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生,喝茶的方式也要注意,用沸水沏茶是错误的,正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素,这些物质(鞣酸、茶香油、茶碱)一旦经过长时间高温浸泡,致癌物的含量也会增加,这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。7 @2 K" H) M4 T% \: e5 H" o- m1 n2 q
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延伸阅读! v6 F8 E s7 V8 C9 J( G# H
- z2 A. W; d' f" x( y" D一张图告诉你中国茶的分类
3 \) P8 C/ J: y6 k7 E 绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶,你分得清吗?用一张图告诉你中国茶的分类,值得收藏哦!" f- L7 @1 ~9 E+ B7 i4 L
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