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| 0 c! T4 |" ^% R* _1 v& iDowntown 教游泳; x0 O/ |; X0 a: [0 F7 P
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 个人简介:# l" u: _1 j8 ^' `6 b2 ?8 c
 
 : e1 O9 U9 U4 w本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。, _$ h1 s' K  Z
 
 4 H7 y9 }" Q" _) z0 Z学习游泳的好处:$ G. ~5 C; E2 J9 e' m* w1 v& g
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 1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。, z' A# Q. r4 h6 V
 
 + h) ~2 I7 S7 e) ?  W2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。3 i* y4 q: I8 t
 
 / A# X2 b' M/ S/ P7 a' V- u授课内容:
 1 d, v) @- l0 s! Q. _1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
 6 |& _1 c: e3 }) w* J5 _5 m2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。7 @8 @' f' @3 w$ W/ |* n- K
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 可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。; r, V7 }: v" x. n( H$ l, L
 双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。; ?, K6 h' k5 e- t
 (一次性交满一个月钱,可省10刀)
 & }! r. z2 `. _% O$ ]. ^6 \3 I电话:7802455650
 8 C4 W9 \% a; I. ]# s: {/ W授课地点:$ R1 W8 ~& f: c4 W& A* Y
 104ave 109 street Macewan University
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