DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳

2 I, f  H' P& ]. c9 g5 ?! K& h个人简介：

本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

( B5 Y! X: p% k8 m; r4 i3 k学习游泳的好处：
6 |$ L% v: D2 V8 S8 Y
! r0 d% F; ^1 L; d( l8 T8 g1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

0 \; x6 n: @! W0 A7 N& w9 U2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
) i/ G9 t4 ?* a8 X; P$ q
授课内容：
' W4 ?; A5 e) L5 S( q6 Z1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
) [2 g. z- b* m) _# ?2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
# u# ^4 f( w  o* K4 Y# J) B/ u双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
  h$ B# Z+ O. m' s授课地点：
2 P$ \4 @8 k+ w" N1 ?104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
/ a! ~1 V- b0 k" r5 T7 h" T; p( X池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
, h! Q: ?, ^1 E( ~% u+ U池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
, u" d# T9 V/ r+ K' P4 K戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
. a/ c. c( ^5 i! G+ ^% l, ]水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
; p1 u6 p+ r7 \" I3 L游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
3 m) J4 I, V( B) |4 [, w/ d9 n3 F如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
: X" ~- D( |* s' A' c2 O有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
8 ^2 B: T1 b; k) f* K2 o安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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