DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳

个人简介：
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3 d( K( B; w) v8 }7 ]$ t本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处：

1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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1 `$ ]; M! W; E* E8 _授课内容：
" ^( `1 p4 Q) C+ S1 N1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

# K( K8 j: m" J/ m3 n可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
) V; P! t3 U& E（一次性交满一个月钱，可省10刀）
1 z8 \3 h( D1 `) F2 {电话：7802455650
7 K& h2 j8 w, E! P授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
9 v3 Y8 J3 J: j4 k! M/ q; J池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
: P6 @! W/ a- H* Z- [4 h/ f池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
2 n0 `+ D' b1 t4 R& W, c戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
; ]8 J# x. s: P- C6 r潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
6 e1 v5 g8 r0 H3 [: k水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
* \7 B" U5 G& x# ?% ?" U若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
4 L+ m- H# B; Z如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
5 U: v/ }) K$ X+ J) J5 P+ g若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
7 J  o4 V! j& c" o1 p9 J4 S" d安全。

Leon丶萧

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