DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
  T7 S. M7 ]8 c4 F. U$ V
. R- M! K/ v/ N个人简介：

8 o( ]# p* C& Q6 `: p. n本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

学习游泳的好处：

4 D" w0 H6 @8 n' T6 W  Y; g( n1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
0 o3 P3 S3 n; K+ n9 i; i& J2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

; d, O7 i5 g2 ^" D可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
+ f) r) j5 }+ V2 p" m  s/ r% H双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
) Q2 I5 H6 C8 g( e3 B池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
' O2 d' @& S$ K; m戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
' U  c( g( l5 f! H( q, \9 V6 }潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
0 X& u8 B$ }; u2 k0 o4 N8 F水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
' T! t0 K; J% o! ~; r5 a1 p" I5 a1 T9 s如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
" k& O" ^6 R8 h1 M安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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