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Downtown 教游泳/ z: W2 I2 \5 q! ^ l4 p# `
2 I, f H' P& ]. c9 g5 ?! K& h个人简介:! H% K- u2 r% O& j
( X: K# a" g% n- |
本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。# ` |2 e; f' d1 ]" E* `+ l
( B5 Y! X: p% k8 m; r4 i3 k学习游泳的好处:
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! r0 d% F; ^1 L; d( l8 T8 g1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。' q2 p9 s1 \0 u5 _
0 \; x6 n: @! W0 A7 N& w9 U2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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授课内容:
' W4 ?; A5 e) L5 S( q6 Z1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
) [2 g. z- b* m) _# ?2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。5 ]: |, i* b/ U4 E: M( i
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可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
# u# ^4 f( w o* K4 Y# J) B/ u双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。, }/ a7 i& ^+ i6 P* Q
(一次性交满一个月钱,可省10刀)/ l8 ]/ n, ^1 ]
电话:7802455650
h$ B# Z+ O. m' s授课地点:
2 P$ \4 @8 k+ w" N1 ?104ave 109 street Macewan University |
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