“与智者对话”系列——问题19—总会烦恼怎么办？

悦音海螺

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达真堪布开示于2015年第一届大学生体验营
   
    　问：我在与人交往、为人处事的过程中，有时候会生出很多烦恼，精神上也特别纠结。做得不好时，自己就会很遗憾，特别容易陷入消极，怀疑自己的能力。这种不好的情绪一直在延续，很难走出这种困境。我该怎么办？
   
; C0 f3 o: F9 w7 m) f, I4 c: ]    　仁波切：什么事情都不能太执著，都是随缘去做，这样就不会给自己带来压力和烦恼。每个人的能力和福报都是有差别的，都是不一样的。我们要尽心尽力地去做，勇敢地去面对，尽管有一些可能自己做不到或者不成功，自己心里对此已经有准备，问心无愧就可以了。主要是随缘而作。