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犒劳自己29----鸡丁四宝

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鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-22 22:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这道菜其实应该是从  素四宝  演变来的。
# B& b  Z0 @' x" I! I9 N1 }0 E" J
主要食材都处理成丁儿,照片说话吧
0 A; }. k2 D  }5 u# Y4 r2 G' ?: N
冬笋,胡萝卜,冬菇,黄瓜,所谓 四宝 处理成比鸡丁略大一点的丁# C0 G3 H" P3 N' Z3 a% Z5 m7 `( P

" Q0 O" R/ J9 R( T0 c' T鸡丁加生抽老抽,腌制
smallIMG_7357.jpg
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:28 | 显示全部楼层
该过油的过一下油。
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:30 | 显示全部楼层
成品就是这样子了
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:36 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
适合中老年人,鸡肉不难消化,口感比较酥软,蔬菜比较多,纤维素非常高,
3 N; q" w4 K' m! c8 g* P6 c8 T( W" t- q) M% i
颜色绛红,很促进食欲
( E( k# O8 a7 ~2 s& P1 Z% j$ x4 R3 v1 f) O
大家好胃口!+ [$ [* t# |' |1 q
% |7 t0 b" i  H. J

' V# s6 r7 |0 P2 X- l去北边工作了,不是很有时间享受我的闲暇,如果有可能我会继续

鸡丁四宝

鸡丁四宝
鲜花(65) 鸡蛋(3)
发表于 2015-8-22 22:54 | 显示全部楼层
荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:58 | 显示全部楼层
大黄胖 发表于 2015-8-22 23:54
. q( D8 m" ?+ q; V; `) v7 e$ g荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!
/ v0 h$ i2 o+ S7 K9 r1 Z. I0 ]
到北边 油沙田 去工作了。很小的工程项目,再有两个月就完了
; P3 q& `3 ^& b; P# ?0 f2 n  x' O. S
很享受在家的时间。
鲜花(109) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 10:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
手型挺好看!
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 12:01 | 显示全部楼层
很有食欲 色香味都有了
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 16:29 | 显示全部楼层
最后第二张色泽好好!
/ d, }" e. n" `" @8 x0 e多吃点 不能太清瘦了 呵呵
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 17:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Tee 发表于 2015-8-23 11:40
, q, F8 n* b0 a2 E) j4 f手型挺好看!

6 N# R1 A4 `1 F, q2 T1 b% PThey don't look like a pipe fitter or welder's hands
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
Tee 发表于 2015-8-23 11:40" D! a, H$ F$ a3 W
手型挺好看!
. }, r# b+ E- s) b9 a  b6 A* {
哈哈哈哈,除了我,又发现一个喜欢看人家手的人
大型搬家
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
kusty 发表于 2015-8-23 13:01/ ]* v' _+ p" U$ c- z. @
很有食欲 色香味都有了

" I3 G& P: w3 O, o看着还不错,哈
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 17:294 @3 K- Y" n* m4 r6 N
最后第二张色泽好好!
& L5 E' I+ h/ L多吃点 不能太清瘦了 呵呵

6 w3 g& k& T; M( `# V" |; I廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈, F* `1 ?: ~" M" R2 b8 F$ Z; N

" p0 S  f5 D4 _1 g9 K2 K8 \就是不长肉,愁人
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
3 p7 H7 r; \; DThey don't look like a pipe fitter or welder's hands
/ c  ?( k  e' Y6 A! X: ^& y
呵呵呵呵,打小没干过什么苦活,养了一双好手
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:29 | 显示全部楼层
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:425 l# Y0 j/ z; G* |4 T$ K' S! u
They don't look like a pipe fitter or welder's hands
4 l% B: j3 ]. e0 f# ^% N, s
同感 就是画画的一双手
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:32 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2015-8-23 22:23' f/ S, [/ X7 N8 u  D
廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈
3 C& D* U6 \- z7 `; `3 N9 W
  z/ M% T5 L; m! e就是不长肉,愁人
6 G, R. m2 M- f
不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 22:16 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 22:32
3 E3 B- T5 N9 F% f不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗

3 t8 p$ N" c8 w- n' C哈哈哈哈哈,你的愁,是我的向往,我的愁,是你永远的痛
' ^& K8 @) F5 m, N2 {8 f5 u4 Z. E: }% r$ ^

( ]( }' c+ Y7 Y( G艾,可惜了我的手,腱鞘炎,加伤疤
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-25 07:53 | 显示全部楼层
什么时候我也弄个四宝。估计是心动的多,行动为零。
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-25 19:55 来自手机 | 显示全部楼层
素四宝也很好啊
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