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“常喝”牛奶的“误区”

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鲜花(677) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-28 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 齐山 于 2015-7-28 18:31 编辑
, p& ~3 o+ I. X& K/ e9 N) X
0 Y  G8 {5 B; N9 U! ?$ x2 L; v0 Q       “常喝”牛奶的“误区”
- P; K" E3 @) H# M- [; _! _1 H' s, t- D
       物极必反。“人皆知之”。然而,却也有人“充耳不闻”、“视而不见”。8 \% q" Z+ u6 l7 G  H

. J4 B* l" a, f9 Q' G1 b' w       人是地球上,唯一终生“吃奶”的哺乳动物!
9 p+ ~1 A$ c* f6 Y       美国国家癌症研究所最近的研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因子就是牛奶内的主要致癌物质。' V% f" v/ c6 z2 M+ S! [! E
       加拿大的肿瘤专家建议:除了那些发展中国家的儿童和营养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。 ! R7 G% [5 l+ E- o1 `0 X' v
       科学家终于找到了牛奶致癌及糖尿病的确切证据。
7 H2 u$ K7 V9 h% S; }& f: U$ d' h6 Z' c! I! [! _! z
     链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 4918&scene=5#rd
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-29 13:49 | 显示全部楼层
真的啊?
理袁律师事务所
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-29 13:49 | 显示全部楼层
我最喜欢的东西之一啊
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 楼主| 发表于 2015-7-29 17:50 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
ttydy 发表于 2015-7-29 14:496 @# X' B- Y) s
我最喜欢的东西之一啊
$ A- g# A; e: E( v( x; v9 W9 @: F9 Q
应谨慎对待!
理袁律师事务所
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-3 22:58 | 显示全部楼层
是要小心了
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-3 22:58 | 显示全部楼层
小心无大错
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-3 23:44 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有道理的
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 楼主| 发表于 2015-8-4 00:15 | 显示全部楼层
cdt 发表于 2015-8-3 23:58
8 C! I7 d: ?; Q是要小心了
6 [# T) o# J5 r! B* Z/ _
适可而止,过犹不及!是中国道家的理论的精华所在。
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-4 00:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
史提夫 发表于 2015-8-4 00:44
- o( `: t" G- Y! W有道理的

. z% \- s6 C( R4 ^4 G9 j& i5 _赞成!
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 白莲花 于 2015-8-15 20:32 编辑 5 u) c6 E. U; f# o3 @9 c' n- B
8 Y' D  I* H5 _- i$ }! t' \5 D7 N
最近在网上看到一段并不新鲜的新闻:科学家终於找到牛奶致癌的确实证据。 0 Q9 Z" [! G9 y9 a  G7 [
! y, ^1 @6 A/ R5 h8 n; N
美国国家癌症研究所最近的研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因数,就是牛奶内的主要致癌物质。 ' F% ?% g9 O" ^2 u; ^

* s5 ]6 U& Y  ]# ~) j: l加拿大的肿瘤专家建议:除了那些发展中国家的儿童、营养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。 1 Q9 @) b4 Z9 z: [: r4 u

: b2 H  J6 V$ J5 n0 [我把该新闻转发给一些朋友看。 ; }# P* t  |4 s

4 Z& }( Z# ^" ~1 t1 V5 Z- h我想测试一下人们对牛奶的认识,遂问:“你知道奶牛为什么会一直产奶?”
) A' y6 X6 n- z& N4 @
/ l% u& G% b! F, o* v- ~7 {# y她的回答很典型:“不常产奶能叫奶牛吗?” " n; x7 b& J% K
( [9 c8 P7 l: J3 v# f3 \3 }4 J$ ?
我问:“请问你是否常产奶呢?” 6 @5 U" `; L0 [" n3 M' p6 P9 N
1 i1 u& Z( a. p" o( A5 I
“怎么可能?” 8 u$ v1 [2 j4 p, A4 i
/ s% ?* d; s, r! u; M
我笑了,说:“人是只有怀了小孩才会产奶的。但牛跟人一样都是哺乳动物。哺乳的意思就是为了哺育下一代才有乳汁。所以奶牛一直产奶只有一个原因……”
2 G/ h* }0 b# O% E- r7 T+ v9 D; X% w; }/ @4 O6 S2 U
“不停地怀孕生小牛?” ; S" B4 Z' Y" p7 }) K
" p7 s& j; g0 h. q) d" q; w
她吐吐舌头,说:“怎么可能呢?”
8 u, |: l2 w" w; p) o我说:“确实是这样的。但并不是所有奶牛在任何时候都能怀上孕。 " Z4 m* X5 X# m5 V9 c7 r
现代农场的解决方法是:给奶牛打高剂量的荷尔蒙,让其不自然泌乳——那段新闻所说的 “各种激素” 就是这样来的 ! 7 l& M5 [' B, B, q3 e) ~6 S
/ e4 S/ B( u0 S4 z( w6 B+ M* h/ N
  v. B2 r7 B6 t+ O$ t! s4 t
现在的奶牛从两岁开始,就有九个月的时间用于怀孕。 ; _8 P0 [# G: M" y  D0 r' X
9 f$ N" ~% E% c8 E) n! N8 H5 t7 j
小牛出生后,就会被关进小木箱,并喂以毫无营养的饲料,不能动弹,以保证人们餐桌上小牛肉的精瘦嫩滑。
$ `9 D, I! k* U  h
$ b  y* S5 ?: R2 }( s而牛妈妈就被千方百计挤出一头小牛所需的十倍以上的奶量。
2 ~" v/ o% j' T8 |7 w所以,超过三分之一的奶牛,都患有乳腺炎。 ' S8 l: |' z( R/ S3 E' c% U" X) g
) S3 P$ ~2 A( O/ g+ u  E3 r/ |
我常想起BBC制作的一个畜牧业的电视专辑:
! ]1 K, z- A1 A# z
. Z/ e; ?0 s# m' I奶牛在镜头前走过,一步三跛,好像所有关节插了一根针。 6 N2 f* \# P) h$ z& t# {) k+ S' S
' e3 p  ?+ H5 x# D3 a2 T
我想,人们即使是心如铁石,认为那些动物如何受苦跟自己毫无关係,但希望自己能从这些病态的牛隻体内吸收到什么营养和健康,那已非缘木求鱼,而是饮鸩止渴了。
5 ^$ D# n6 a  H1 D9 M8 M7 I5 ^$ _
3 @! S* H* I4 |( d* {- H. |当然,在商业广告中,你会被告知饮鸩的各种好处。
( o* j, q  h4 i& G5 V2 o许多人认为牛奶能“补钙”,但众多实验和资料显示:
' [; w& ?- q1 Z, n牛奶内含有钙,但人体是很难吸收的。喝牛奶,往往还会让体内的钙质流失得更快。 1 ~1 v0 `% A  S0 F) W
' Z, g0 q0 [, b6 e- N4 p0 H! H
其实,许多蔬菜的钙含量比牛奶高得多,如黄花菜、萝卜缨、莧菜、雪里红、荠菜。
0 v" v; s7 Q: t# y& d
0 h  D) K) y7 u9 ?3 m+ R不必等春暖花开,就从现在开始,让我们更关心蔬菜和粮食吧!
5 F  G3 c  W! b: [
& n& q1 A! D% }牛奶的谎言,还要维持多久 ?
  f4 _  W& P7 b  S, }5 Q; R- c! H/ ~6 c) O& ~" ]1 x0 Z
资讯技术已非常发达的今天,得悉事实的真相是并不困难的,但真相一旦伤及势力强大的利益集团,问题则绝非简单。 & X" P* U5 y8 D* ]0 B; o  B1 y
, K2 j3 R* h/ E% j
T.柯林.坎贝尔博士:美国康奈尔大学终身教授、被誉为“世界营养学界爱因斯坦:牛奶致乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、大肠癌等系列癌症 近三十年来,营养学有突破性进展,关於牛奶的研究已累积大量文献,下面我信手拈几则关於牛奶致癌的研究报告。
# q3 h; E# H# O: m% Y7 h
! y; g- P+ ~6 Z5 {$ P8 K
7 H3 z0 g' R# [% N+ e. ~2004年,瑞典卡洛林斯卡研究完成了一项牛奶与癌症的研究,研究证明,大量饮用牛奶导致妇女患卵巢癌。他们对61084名年龄在38岁至76岁的妇女跟踪13年调查,确诊爱喝牛奶的266名妇女患卵巢癌,125名尚未确诊。每天饮用4次以上乳製品的妇女,卵巢癌的发病率比每天喝2次的妇女高出一倍。
& b) ^) s- C1 }5 Z+ T哈佛大学医学院、牛津大学和台湾医科大学的科学家,联合研究发现:
, B* }3 J# t& z. f; s7 e+ w$ x. Y% R3 K8 \; D6 a2 E* @$ u/ i: A# \
牛奶中的激素物质IGF-I,加速和加强了氯化钾离子在细胞壁之间的交换,导致人类卵巢癌细胞的繁殖、宫颈癌细胞的加速生长!
/ c" y! {/ H3 u* j5 r
! @1 t; {' c9 i! @; q$ _2004年10月《新英格兰医学杂誌》发表一篇牛奶致女性乳腺癌的研究报告。 3 J4 y* o+ n2 v0 t0 `

" L  h! ^( h: k8 `7 P丹麦的研究人员对117000名妇女调查发现:牛奶对乳腺癌的促发,有很大影响。 * }) W. n+ f) R! C; R% s! ?
$ U# b3 a. i6 r! x" K. P0 _5 |
研究人员认为,近50年来,全世界乳腺癌发病率的大幅提高,与人们饮食结构中牛奶、乳製品消费增加密切相关。   `  g& x& M- v* x1 z

9 J4 U0 j5 A" I研究人员认为,大量饮用牛奶,会增加人体中类“胰岛素一号”增长因数(IGF-I)的水准,已经有多项研究表明,几乎每一种癌症都与IGF-I有关联,IGF-I是一种促使癌细胞生长和繁殖的关键性因素。 3 R/ t- @: X$ \: z1 t  O" [
& y0 n7 _9 p( T7 \. R. \7 l4 u
美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查证实,乳制品会增加男性患前列腺癌的危险。 ; a3 v6 h/ ~7 g6 ?4 Q' z) I8 S
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:33 | 显示全部楼层
美国波士顿一研究小组,对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查,发现: * E. O" R, s; {% s1 O* D) |- o

$ ?) z1 ]! J' Y5 ~) W& Y食用乳制品的男性,有1012例男性患前列腺癌。统计分析发现,每天从乳制品摄入600毫克钙的男性血浆中,维生素D3浓度显著降低,发生前列腺癌的危险大幅上升!
. A2 k1 j+ m) E+ N3 h% {% ]3 ~( u, \# `
日本厚生劳动省近期发佈的流行病学调查结果显示:
6 ~2 i- ?5 I: I8 U) T# L0 u$ x
7 ]3 C# `. R) V与几乎不食用乳制品的男性相比,经常食用牛奶、优酪乳等乳製品的男性患前列腺癌风险会高出60%左右。 7 Z- w( L3 p- ?/ U! k6 F

5 d0 G( g* {1 z+ R, A+ b- |( M1 d研究结果表明,饮用牛奶最多的调查对象,患前列腺癌的风险,是几乎不饮用牛奶的调查对象的1.53倍,而且饮用量越多,患癌风险越高;食用优酪乳最多的调查对象,患前列腺癌风险是几乎不食用优酪乳的调查对象的人1.52倍! : h' m% M. t2 [9 ^/ K
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:35 | 显示全部楼层
在此,我很乐意讲一个牛奶致癌的有趣故事与读者分享。
( Q+ {$ U6 z. X. ?/ y/ P7 @# ]8 O8 e* h6 r
英国地质化学家简·普兰特,五十岁的时候患乳腺癌,虽然经过无数次治疗,十年间癌症总是不断回来与她作伴。 : f) N, P7 M# y8 Z% N4 q
. u1 a& Y" @" `+ s) h, S
当第五次复发的时候,一个半个鸡蛋大小的硬块长在她的脖子上。 0 v0 x7 N2 [9 w. s
* d5 v. U- k2 ~/ {' E
医生说,她只有几个月的生命了。
6 G" h- _3 K6 [; ]+ ?' z- p绝望而又坚强的普兰特教授决定,不再相信医生,相信医生也没有用,人家已判了她的死刑。
5 e4 m5 ^8 y9 L  L% t/ q  o6 b. F4 @' ?/ ~6 Y2 O
她决心靠自己拯救自己。 % b. c1 b5 @' M/ U# W# a
- D1 c* ?. l" D4 L# u4 Y3 q
她阅读最新的医学论文,得知素食可以抗癌。
' B% }: w/ i- k; h+ U! M8 W/ f" }8 h9 P6 k8 e: q/ N
她回想起三十年前到过中国,那时,中国农村妇女不喝牛奶,而几乎没有人患乳腺癌,从而得到啟发,戒掉每天必吃的两盒优酪乳。 " c5 S; F4 A) D7 |

: Q: S( _4 `1 Z7 g3 }出乎她的意料,六个星期之后,她脖子上的肿瘤奇迹般地消失了! + _2 [% ]) ?. P2 {7 X$ M
  S8 Q( G- I3 K/ J$ O
普兰特教授是英国地质局的首席科学家,同事们目睹了她反復患病到痊癒的曲折过程。 2 ~% I# ?( p2 }- e0 E  L
当同事们的亲朋好友患了癌症的时候,都纷纷来向她求援。
" }, S& s* k- F9 r' t4 _* ]% b1 f1 m+ Z9 j  z
普兰特教授通过改变患者的饮食和生活方式,使六十多位癌症患者得到了痊癒。 & J  K' R( z, C0 I- G0 t# J

* r$ V9 h& a  [$ h% p0 |$ D为什么素食、戒掉牛奶,就能够治癒癌症?
, e  F0 V* i9 S5 T
- U# h2 ^0 ]( i3 I2 ^9 f普兰特教授下功夫进行了一系列研究。她得出结论:
' Y( Q" \7 N; N
" B7 x8 M; r5 H# i4 u, Y/ X牛奶中的IGF-1(类胰岛素一号增长因数)导致女性易患乳腺癌,男性易患前列腺癌。IGF-1是牛奶中本身含有的致癌激素,但是在以前自然產出的牛奶中含量较低。
& ^. P; D5 z4 z- l* S3 [% k6 X
* ?  j% Y( {/ n自从人们用激素催发母牛大量產奶,牛奶中的IGF1含量就增加了数倍至数十倍,牛奶致癌的危险当然就很厉害了。 , y% r2 N8 S" s' _. W
她认为,牛奶的危害,比香烟更严重。
, A$ k* L, i2 f
8 [' ?/ m$ a: o* l0 S, }  a善良而乐于助人的普兰特教授,为了帮助更多的人远离牛奶的危害,放下自己的研究课题,特意写了两本书《健康掌握在你自己手中》、《牛奶与乳腺癌教程》,还创办了宣传网站。
( ]  \) F3 J* p; E: y
  t9 ]6 n, T& S4 s! `# {6 j网址是:www.janeplant.com,懂英文而兴趣的朋友可以上网流览。 9 g  z8 Q0 ?6 ^/ J- q

1 i% R7 R: N- I! V. Z" B8 Z美国著名医学教授新谷宏实(美籍日本人)经过四十多年的行医实践,以医疗实证为依据,充分证明: 0 Y8 X9 F' w% ?/ K5 [
, Y/ Q3 x5 A2 Q" n' ]
牛奶,会导致妇女乳腺癌!
, E$ L* h/ e9 ~4 ]7 K' |
+ [5 R$ f4 n  ~4 @/ D) e# }0 w他发现:每一例乳腺癌患者,都是爱喝牛奶的女人! ) U" U" Y( b& B5 H/ Z# D
/ T6 [; Y/ f) g8 C( }- ~
新谷宏实教授在当代医学史上有突出贡献,他创造了医治无数癌症,而没有一例复发的医疗奇跡。 : }6 _# Z& T9 o

$ d% o: V6 \7 G& p他有什么法宝能够使每一个接受治疗的患者不再复发呢? 5 z1 d' m* d+ W

5 Q6 |+ z/ O7 S% ]他在《不生病的生活》中告诉人们:他的法宝,就是在患者作了肿瘤切除术之后,至少五年禁食牛奶、肉、鱼、蛋。 , Z1 Z( Q* H! w! f$ \. O1 A9 C
; n5 i: s. g! t) r! B, }
牛奶为何会导致多种肿瘤病变?
4 W/ _: v# R( ?$ h6 M- s" V$ G; R' p7 I- V: _) [" j% N8 ^
美国康奈尔大学 终身教授坎贝尔,是癌病学的研究权威,特别在致癌学研究领域有非常突出的贡献,曾被美国癌症研究所授予“终生研究成就奖”。 + @9 I. I5 f3 f( B' A
% s- ^% Z8 k+ C& F  q) ~5 a# @
他的研究给人们找到了答案。 6 ^1 {4 Z; i; v7 i* i. K5 G$ O! [
5 o+ u- c$ Q# |5 O4 ^1 |9 s
坎贝尔证实:牛奶中的蛋白质,是一种非常强的“促癌剂”,其致癌能力甚至超过化学物质。 # U' n2 Y1 m1 [; R8 \
' A! b, }, e9 g- W, {' S, n
他说:“在控制癌症发病方面,营养比化学致癌物甚至比极强的致癌物的影响更大。…… ; p/ A+ a8 Y5 v# X9 L/ j
* B8 i5 S1 N$ p; r' S3 D1 G
哪些蛋白质有比较强的促癌效果呢?
1 _2 u& _) o: G# c9 D7 j: [! k1 X& {: b6 ]5 i- C/ ^1 r2 N; {- _" K5 \
一个是酪蛋白,这种蛋白质占牛奶蛋白组成的87%。这种蛋白质,促进各阶段的癌症。
0 h# D" x. l$ R) c, z3 I+ V! |4 z
- L& S: M3 W. j. I" ]高酪蛋白(牛奶中的主要蛋白质)膳食使更多的致癌物进入细胞,使更多危险的致癌物衍生物结合在DNA上,引起更多的突变反应,使得细胞突变为原癌细胞的可能性增大,这些细胞一旦啟动,就会形成更多的肿瘤。” . F6 Z( C3 `/ ^8 i4 J9 G# U/ ~( p- e  W& p; [

2 k4 ^1 W  V" |9 a9 V5 H: ^牛奶致少年儿童I型糖尿病 ( J* V) ?6 R& @1 C, I$ O
- {; b* P0 p7 W: K. _1 _6 u$ l  Y
牛奶不但能使成年人患II型糖尿病,还可能使孩子患I型糖尿病。限於篇幅本来不想谈这个问题,但喝牛奶的孩子太多,I型糖尿病终身难治,一个孩子一旦变成 I型糖尿病人,在他以后的生命中,不得不依赖外源的胰岛素注射,太可怕了。因此不能不谈。
- L* ?6 Y/ t" X$ Y! i: n( T
' p" ?" m3 w# ?; i$ R牛奶是如何使儿童患I型糖尿病的?
2 X* I; p! ]6 _( v. Z( P! l9 M' Y* l/ G  B
坎贝尔在《中国健康调查报告》中作过论述,我把论述摘录如下:
3 l5 @5 U7 C: Y! |/ N* p2 \5 c/ ~. G; |. p
“在I型糖尿病中,免疫系统攻击產生胰岛素的胰腺细胞。这种破坏性的、无法治癒的疾病主要发生在儿童之中。它给年轻的父母带来了巨大的痛苦和艰难的经歷。但大多数人并不知道,这种疾病和我们的膳食有关係,特别是我们每天摄入的乳製品。
; _) O9 Z; o" S! |8 h: W0 Q
* w7 \0 A: G% Q3 a) L4 F# u% L1 [牛奶中的蛋白质诱导I型糖尿病的发生,很早就见著於文献。其过程很可能是这样的: % J+ Q. s3 `: B  l
$ Q! b' E6 O5 a, G/ x
婴儿接受母乳喂养的时间不长就开始喂以牛奶蛋白质,很有可能是婴儿配方奶中的牛奶蛋白质。牛奶进入小肠后,被分解成氨基酸碎片。
; c! ^$ i2 f1 v' d- k
% Y5 S- {- {) ~) n3 y2 [+ D对於某些婴儿来讲,牛奶不能完全被消化,於是这种原初蛋白质的氨基酸小链或片断就存留在小肠当中。这种没有完全被消化的蛋白质片段被吸收进了血液。
4 G+ c/ q8 h& q2 a" t6 e3 M' j& I$ `7 G7 O
免疫系统识别了这些片段,将它们作为外来的入侵者,并开始破坏它们。不幸的是,这些蛋白质片段和產生胰岛素的胰腺细胞完全相同。免疫系统丧失了识别牛奶蛋白质片段和胰腺细胞的能力,并开始攻击两者,导致儿童的胰岛素生成功能的破坏。 % V; t( X& p. O: s

6 i& w5 a& s# u在12岁个月、14岁以下儿童中,牛奶摄入量与I型糖尿病发病关係的调查发现,两者之间存在非常好的线性关係。
1 Y8 K0 p2 h& R* S
+ d# v8 l7 {0 w  a" n' u0 }从中我们可以看到,牛奶摄入量越多,I型糖尿病患病率越高。在芬兰,I型糖尿病的发病率是日本的36倍。同时,牛奶的平均摄入量,芬兰也是最高的,但在日本这一数值是非常低的。”
: P( E& _& K8 ~; z
8 A1 U, H. n# V9 ]' n  K* P0 K4 g+ z+ t针对牛奶危害儿童健康问题,1994年,美国儿科协会强烈建议:
2 Z3 P4 O: p) P4 [7 ~( [. |$ e$ V* J/ ]" ^- V
如果家族成员糖尿病比较常见的话,那麼这个家庭中出生的婴儿,最好两年内不要服用任何牛奶。 # E& v. ^! `9 f3 _- ~' G

# z# i* V! Q* V3 N2 t在此我要特别强调指出,牛奶除了导致癌症和糖尿病外,还会导致其他一系列慢性疾病。
9 T6 |! y4 E# o0 `4 f0 u) M$ r  s1 C% r! W" g$ r, j2 |
坎贝尔说:“科学证据确凿无疑,研究结论令人震惊:
+ @* j5 w/ W% I/ x+ l; y) u% v9 i# }2 C$ I+ j* v  q" g) e
动物蛋白,尤其是占牛奶蛋白87%的酪蛋白,能显著增加癌症、心臟病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏鬆症、高血压,自内障和老年痴呆症等的患病几率。”
' e% w7 Q9 o/ \& d8 u
' d" f8 _" Q  i1 d; S! u+ D5 e牛奶危害健康,是许多人难以接受的事实。
% y( j, K* J' z  {" W- L# o
9 S+ q% I5 u# r, |  q* j奶农、奶场主、乳製品企业的员工,牛奶是他们的饭碗;
# [9 }# {" Z! G! t0 Z! k% l奶品製造商,奶品销售商,奶品包装商,牛奶是他们的摇钱树。 + V% [: Z- n* d" Q* `6 F8 z
他们又怎麼能面对这样的现实呢。
  T. p+ L' p/ ?  v3 `9 _  e. C* o# T# d: J& n
我也不希望这是事实。可是令人沮丧得很,迄今为止,世界上没有一例科研成果能够证明牛奶没有危害。
, U5 |4 e$ W$ C4 \9 h  ~
  ^8 t1 g: l! n; ]  c" C3 O谈到牛奶的无情现实,坎贝尔说:“我本人是在奶牛场长大的,是喝牛奶、吃牛肉长大的,我很不愿意看到这样一个事实:否定牛奶牛肉。但是我必须要告诉大家,这是事实。”
* a, n8 {9 c6 d$ }9 l1 ^; E8 O8 I5 E. B& i" y
牛奶越喝越缺钙
9 C8 V% A2 M' k8 e' }5 Y' Y+ r2 J4 B. H" y
这个问题可以讲两点。
% K: P9 J* Y; r/ [/ J4 @* n8 X3 \6 Q) s0 C- R6 Y! P1 z0 ]
(一)牛奶含钙并不高。 , G. v" I# w. @2 E+ P' w
* O5 Y; r: p& R% z. c$ n' ?" M0 ^
100克 牛奶之中含钙110毫克,而 100克 海带钙含高达1177毫克,钙含量比牛奶高出11倍。许多蔬菜的钙含量远远高於牛奶。
" d7 ^  q5 x& f4 G: {% C
6 b' U6 p+ H9 v例如,芝麻的含钙量比牛奶高过9倍,蕨菜的钙含量比牛奶高8倍,豆腐、大头菜、小白菜、油莱、莧菜的含钙量比牛奶高1.5至3倍。
9 W+ G! A, l5 t7 F( g. F) ^5 p& g+ F* I8 }+ `% v  A5 `) a
在蔬菜中,红萝卜的含钙量算是比较低的了,但100红萝卜也有33毫克钙,比牛奶的钙少不了多少。随便挑一种绿叶蔬菜,钙含量都不会低于牛奶。只要吃蔬菜就不会缺钙。 0 T. z, D/ f: w8 k6 }* S% J

) y. y6 z* o  g# D) T如果小孩面前有西瓜和芝麻,小孩肯定挑西瓜,因为西瓜比芝麻大。人们选食物补钙,假如面前有海带、豆腐、牛奶,人们很可能径直选牛奶,而不知道选择价廉物美、含钙丰富的豆腐海带。是人们智商不如孩子吗?不是,是人们误信一句每天都在重复的谎言“牛奶补钙”。
0 S, D0 V% J) L  c/ P/ x/ R* F7 |+ ]7 b( {9 M
(二)喝牛奶反而会缺钙。 5 v# v* N' w+ P2 X4 S
7 P% j: ?# e2 U: ]0 K
例如,人均喝牛奶最多的四个国家——美国、芬兰、丹麦、瑞典,缺钙最严重。在这些国家发生骨折的人比比皆是。喝牛奶最厉害的美国妇女平均三人之中就有一人患骨质疏鬆症。
8 s- a( ^) y, e: c: _% `+ l: y" q5 `
不喝牛奶的民族反而不缺钙。
" _/ Q# y+ h% x; Y" P2 t% E
- g: m" v. a  j* S2 V! d) ~3 k  `; E所以,本人的家里平时几乎不买牛奶,杏仁奶倒是很好的选择。以上言论摘自网络,不过,本人也是经过了一番仔细的研究才转发,感谢阅读过的你!
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-16 06:17 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
有根有据,据理力争,无可辩驳!. R4 G& y4 H* \0 X' Y
真心敬佩你!
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
牛奶不错,但要适宜
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:13 | 显示全部楼层
高蛋白 低脂肪
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:14 | 显示全部楼层
但是不好消化,会涨胃
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:14 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
从小喝到大了
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:15 | 显示全部楼层
ttydy 发表于 2015-7-29 13:49' I+ n" C% L' b8 v
真的啊?

- [% f0 Z3 c, C% |小心无大错
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:15 | 显示全部楼层
史提夫 发表于 2015-8-3 23:44
! R, G6 i6 I- y  M有道理的
7 I- k6 y2 B+ p1 y
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ttydy 发表于 2015-7-29 13:49/ [* p0 \4 N0 y2 i
我最喜欢的东西之一啊

3 D4 O3 V) j3 u8 d* {可以改掉的
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-29 06:04 | 显示全部楼层
mable 发表于 2015-8-28 23:16
) `* h; ?' K1 U- h可以改掉的

; K' v$ J3 O  W2 B! L2 C也是因为以前都说喝牛奶好,所以造成了人们想喝而且不能自己。
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-29 21:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
齐山 发表于 2015-8-16 07:174 A! }  t3 E4 f$ n4 x" _
有根有据,据理力争,无可辩驳!
* l+ }, a8 k- Y8 E+ Y  g& o7 |真心敬佩你!

( i, [* V: z- }+ E是的,咱就死活不喝,叫你
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-29 21:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
白莲花 发表于 2015-8-29 22:39  k0 ~- A" d! s, y  D' v  O
是的,咱就死活不喝,叫你
6 ]$ N  [0 `/ n8 o; p2 S+ ?, x
有主见!
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-30 15:56 | 显示全部楼层
齐山 发表于 2015-8-29 22:49
! F) u- @, @9 w7 R' S! r6 {有主见!

9 X1 ]3 u) m+ V喝牛奶的坏处大了去了,原来以为加拿大福利好,牛奶恁便宜,现在,强按牛头就不喝,因为喝了牛奶就是服毒,中国人吸收消化 都是个问题,谁傻
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-30 16:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
白莲花 发表于 2015-8-30 16:56
3 m  ~# m% ~# m& K- f( }; ?喝牛奶的坏处大了去了,原来以为加拿大福利好,牛奶恁便宜,现在,强按牛头就不喝,因为喝了牛奶就是服毒 ...

2 p- w7 r4 N6 u  B. `1 Z
, `6 e7 T! i1 [7 b; y) M4 d* i, X身体是自己的,寿命长短要靠自己把握。
9 H& W1 C- {* N1 W你做的对!
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2017-7-20 09:46 | 显示全部楼层
牛奶之殇
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2017-7-20 20:34 | 显示全部楼层
ttydy 发表于 2017-7-20 10:46% m! `" Q; s- l. ]! g
牛奶之殇

4 Y/ ?& b. M. C4 S; s
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