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“常喝”牛奶的“误区”

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鲜花(677) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-28 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 齐山 于 2015-7-28 18:31 编辑 . @1 z* ]( f4 S  p

  u1 m! X. I) t       “常喝”牛奶的“误区”
8 C6 f: P6 @+ p( A/ h
* E# x$ }: d, b6 U3 T- n       物极必反。“人皆知之”。然而,却也有人“充耳不闻”、“视而不见”。' n# H2 J; C  d% y" n2 P
+ r  ^& S" }& u% l: }+ B  q' V
       人是地球上,唯一终生“吃奶”的哺乳动物!1 ~+ R0 K* f" h  s
       美国国家癌症研究所最近的研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因子就是牛奶内的主要致癌物质。0 l" |2 \9 Y- j; E& E' z3 y
       加拿大的肿瘤专家建议:除了那些发展中国家的儿童和营养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。
4 r8 p* d7 v9 Z6 t4 H       科学家终于找到了牛奶致癌及糖尿病的确切证据。. A* _" y5 s1 t; m0 L1 Q

5 u2 Q# `) l; A* W     链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 4918&scene=5#rd
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-29 13:49 | 显示全部楼层
真的啊?
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-29 13:49 | 显示全部楼层
我最喜欢的东西之一啊
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-7-29 17:50 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
ttydy 发表于 2015-7-29 14:49
6 ?* C, N0 Z- A! v我最喜欢的东西之一啊
) Y5 V& q3 }2 Z  r5 d
应谨慎对待!
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-3 22:58 | 显示全部楼层
是要小心了
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-3 22:58 | 显示全部楼层
小心无大错
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-3 23:44 来自手机 | 显示全部楼层
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有道理的
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-4 00:15 | 显示全部楼层
cdt 发表于 2015-8-3 23:589 J) U9 c" ^* A
是要小心了
6 b9 b$ \6 U7 N0 S$ d* f
适可而止,过犹不及!是中国道家的理论的精华所在。
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-4 00:16 | 显示全部楼层
史提夫 发表于 2015-8-4 00:44
9 r7 _. c3 y: ~2 f  V) {有道理的

, h" x3 \1 g' y, V- M4 q赞成!
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 白莲花 于 2015-8-15 20:32 编辑 3 N* ]6 N9 i5 y8 w0 d1 ]( K$ j/ d
3 ]3 Y; c  c2 q: |0 m4 M
最近在网上看到一段并不新鲜的新闻:科学家终於找到牛奶致癌的确实证据。
6 U4 D5 D, n% c* W( C( s: S0 a+ |# J2 B$ B8 Y( S, c- J
美国国家癌症研究所最近的研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因数,就是牛奶内的主要致癌物质。
& W  z# B3 U: [$ D3 s0 h7 R. d( C! S1 H. p- r
加拿大的肿瘤专家建议:除了那些发展中国家的儿童、营养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。
+ A# y* ~; V6 j$ s( S' t. F+ z2 i0 j1 I7 {- S2 W: n0 Z1 \
我把该新闻转发给一些朋友看。 ' f. x& \2 e( c' D& y+ I
3 V# }( e3 M" u$ e, R  K
我想测试一下人们对牛奶的认识,遂问:“你知道奶牛为什么会一直产奶?” % S( }! E3 H1 H5 D6 S

' A# ?" h4 p! Y& A' j! B1 G她的回答很典型:“不常产奶能叫奶牛吗?”
  |% I; s% D# g: V% s8 H+ s2 H) e/ r0 S( @2 c
我问:“请问你是否常产奶呢?” % r9 y, N4 t' R$ x

, O) q3 x. U9 t# F“怎么可能?”
+ X4 A: |9 M7 u6 O" p
( |6 T* S; D2 l  z' A我笑了,说:“人是只有怀了小孩才会产奶的。但牛跟人一样都是哺乳动物。哺乳的意思就是为了哺育下一代才有乳汁。所以奶牛一直产奶只有一个原因……” - J; w% I) c; k7 Z7 p4 \

: k. H' x5 @8 n: i; C$ a& r' h“不停地怀孕生小牛?”
/ x: O9 a" a" Y* L4 E$ g" s! X% a; P) m! e8 j
她吐吐舌头,说:“怎么可能呢?”
& W; |2 _3 Z; W5 x6 H& J$ D. ]( x我说:“确实是这样的。但并不是所有奶牛在任何时候都能怀上孕。 0 T+ M7 a) t; u9 _
现代农场的解决方法是:给奶牛打高剂量的荷尔蒙,让其不自然泌乳——那段新闻所说的 “各种激素” 就是这样来的 ! 9 u. A! O5 R5 {5 ~' I
: F3 n, q- P% [/ h

7 y4 b  H* @: G现在的奶牛从两岁开始,就有九个月的时间用于怀孕。 ! j, k) y1 U# B& b7 r2 E

! e6 k& d- ~/ B, h4 t9 |小牛出生后,就会被关进小木箱,并喂以毫无营养的饲料,不能动弹,以保证人们餐桌上小牛肉的精瘦嫩滑。
" l( j) n  Z: a! L; S0 Q6 L0 w9 g* S
而牛妈妈就被千方百计挤出一头小牛所需的十倍以上的奶量。 9 S/ ~. r5 e0 p' W
所以,超过三分之一的奶牛,都患有乳腺炎。
7 l8 Q3 |) Z- t0 z# d
8 E2 L) p- u& }" j/ }) p我常想起BBC制作的一个畜牧业的电视专辑: 1 E/ C/ B0 c# g1 R' j% W

' ?/ J% }3 R3 t7 R: N奶牛在镜头前走过,一步三跛,好像所有关节插了一根针。 ) w& P$ H7 Z. Y0 a

2 o; U3 x/ k5 ?- |; a7 q7 \我想,人们即使是心如铁石,认为那些动物如何受苦跟自己毫无关係,但希望自己能从这些病态的牛隻体内吸收到什么营养和健康,那已非缘木求鱼,而是饮鸩止渴了。
  L2 t$ ^5 W. `' @$ z$ r! E7 k; f  d0 w& Z' ]+ I6 |- d( X7 @) b
当然,在商业广告中,你会被告知饮鸩的各种好处。 * A6 h8 t/ q$ U7 B! G
许多人认为牛奶能“补钙”,但众多实验和资料显示:
- n* y- h7 Z" |! q1 m) N1 V牛奶内含有钙,但人体是很难吸收的。喝牛奶,往往还会让体内的钙质流失得更快。 . O5 l5 o1 F) q( k- g

% D2 A) |& S) x% b3 u其实,许多蔬菜的钙含量比牛奶高得多,如黄花菜、萝卜缨、莧菜、雪里红、荠菜。 % h7 \7 ^/ ^# ?& S& f# p& E1 a- K

' u, c( [9 S) c- M- Z不必等春暖花开,就从现在开始,让我们更关心蔬菜和粮食吧!
0 u3 C- \2 x+ g0 L) L
6 R9 D* `$ Y) X8 h9 a0 B; i牛奶的谎言,还要维持多久 ? 3 Z$ ?  R% M/ o$ ?

' b; N# Q5 f" K6 c& W! Z  y, s资讯技术已非常发达的今天,得悉事实的真相是并不困难的,但真相一旦伤及势力强大的利益集团,问题则绝非简单。 - w* |6 S1 c+ L

2 [& N& i- {7 `1 X7 I! H5 DT.柯林.坎贝尔博士:美国康奈尔大学终身教授、被誉为“世界营养学界爱因斯坦:牛奶致乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、大肠癌等系列癌症 近三十年来,营养学有突破性进展,关於牛奶的研究已累积大量文献,下面我信手拈几则关於牛奶致癌的研究报告。 2 d% k' s7 G' J/ O* D8 c

/ Q) f- }: H2 R6 i/ ?# |3 C/ s- {# w& m. ?- N% p
2004年,瑞典卡洛林斯卡研究完成了一项牛奶与癌症的研究,研究证明,大量饮用牛奶导致妇女患卵巢癌。他们对61084名年龄在38岁至76岁的妇女跟踪13年调查,确诊爱喝牛奶的266名妇女患卵巢癌,125名尚未确诊。每天饮用4次以上乳製品的妇女,卵巢癌的发病率比每天喝2次的妇女高出一倍。 * N: Q/ H8 ^% f& G4 O0 W4 j+ U/ [# q
哈佛大学医学院、牛津大学和台湾医科大学的科学家,联合研究发现:
; Z" f$ i6 c6 t6 T# c- Z) G5 v. [& e+ U# L& W
牛奶中的激素物质IGF-I,加速和加强了氯化钾离子在细胞壁之间的交换,导致人类卵巢癌细胞的繁殖、宫颈癌细胞的加速生长!
/ P# x9 C/ Z' x/ `- y% F6 e
. w: }$ x5 u6 ]( a- e2004年10月《新英格兰医学杂誌》发表一篇牛奶致女性乳腺癌的研究报告。
; `& o9 J9 t4 u/ j0 v/ C; t
( @& {; E9 V9 z! u) U! S  S1 _丹麦的研究人员对117000名妇女调查发现:牛奶对乳腺癌的促发,有很大影响。 ) C$ ~5 \% T6 o! ?5 S, b6 O
' k6 ~( K+ t8 a# z& C
研究人员认为,近50年来,全世界乳腺癌发病率的大幅提高,与人们饮食结构中牛奶、乳製品消费增加密切相关。
# v6 c$ X5 k" F" Y8 P! W( z( w& C  F
研究人员认为,大量饮用牛奶,会增加人体中类“胰岛素一号”增长因数(IGF-I)的水准,已经有多项研究表明,几乎每一种癌症都与IGF-I有关联,IGF-I是一种促使癌细胞生长和繁殖的关键性因素。
; k! X* C1 O9 R0 i$ K
  l* R* A7 `* i4 T美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查证实,乳制品会增加男性患前列腺癌的危险。
4 P7 K. V9 T6 @6 j
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:33 | 显示全部楼层
美国波士顿一研究小组,对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查,发现:
) L; J. u# p; U! e) K  R+ h
  N& w1 V# D$ V食用乳制品的男性,有1012例男性患前列腺癌。统计分析发现,每天从乳制品摄入600毫克钙的男性血浆中,维生素D3浓度显著降低,发生前列腺癌的危险大幅上升! 3 ]% q# A8 m; S; v# b9 ]( Y( L# ~
- t% N% p0 ]* ?
日本厚生劳动省近期发佈的流行病学调查结果显示:
. \+ E' c" i! a- W/ t9 R
" @) J8 s/ L/ c" E与几乎不食用乳制品的男性相比,经常食用牛奶、优酪乳等乳製品的男性患前列腺癌风险会高出60%左右。 # b% F, B4 d& \  L6 Z
! \, ]7 D  h* [
研究结果表明,饮用牛奶最多的调查对象,患前列腺癌的风险,是几乎不饮用牛奶的调查对象的1.53倍,而且饮用量越多,患癌风险越高;食用优酪乳最多的调查对象,患前列腺癌风险是几乎不食用优酪乳的调查对象的人1.52倍!
+ r/ ~) D4 ?, F2 \  ^5 d
大型搬家
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:35 | 显示全部楼层
在此,我很乐意讲一个牛奶致癌的有趣故事与读者分享。
  l; q, z9 x  q$ E* t* r) a8 z. F8 i% b9 U6 R( ^9 _
英国地质化学家简·普兰特,五十岁的时候患乳腺癌,虽然经过无数次治疗,十年间癌症总是不断回来与她作伴。 ) |. i3 X! ~6 e9 y7 \( r, T
/ o, U: x  W: ~2 Y- M6 V. L
当第五次复发的时候,一个半个鸡蛋大小的硬块长在她的脖子上。 7 p, g( E1 H9 H1 E
/ \1 J8 o2 |0 w' k8 i' t: ?
医生说,她只有几个月的生命了。
+ s0 M( U. b: b2 G; j- W绝望而又坚强的普兰特教授决定,不再相信医生,相信医生也没有用,人家已判了她的死刑。
1 G$ ]; P9 P; T1 S' c8 t- K3 |; k3 D- _, j( s9 ^! `
她决心靠自己拯救自己。
5 ?; T! p9 F6 G( n
. B) m# {8 k: q" l她阅读最新的医学论文,得知素食可以抗癌。
( B. L+ R. M+ T" a9 ^: v% a$ E, @2 [" b! W) ^0 R
她回想起三十年前到过中国,那时,中国农村妇女不喝牛奶,而几乎没有人患乳腺癌,从而得到啟发,戒掉每天必吃的两盒优酪乳。 ) q+ I# d7 k1 r4 b* w! J
8 z# I9 `; M- m
出乎她的意料,六个星期之后,她脖子上的肿瘤奇迹般地消失了! ) h8 z% X; h' Y3 m& c! u# H1 j% M
" S7 H/ ?! [$ `  e8 x' H
普兰特教授是英国地质局的首席科学家,同事们目睹了她反復患病到痊癒的曲折过程。
* b5 f) [; e6 ^/ C: k' V& n当同事们的亲朋好友患了癌症的时候,都纷纷来向她求援。 6 L- w: r) i( C' p- w$ S9 u
' {6 ?; a1 x0 T% _/ Z
普兰特教授通过改变患者的饮食和生活方式,使六十多位癌症患者得到了痊癒。
% L+ E7 C2 L$ r
9 l1 T! [4 A8 R/ c8 F为什么素食、戒掉牛奶,就能够治癒癌症?
0 o; z" ^0 N) _% G2 n& w8 J9 V" J! i; R
普兰特教授下功夫进行了一系列研究。她得出结论: - q' P7 u0 j; x4 \% }

9 M" e, h( M  A6 x% S) J7 e5 r7 T1 B牛奶中的IGF-1(类胰岛素一号增长因数)导致女性易患乳腺癌,男性易患前列腺癌。IGF-1是牛奶中本身含有的致癌激素,但是在以前自然產出的牛奶中含量较低。 9 V# ^  f0 r; I

: `7 |) J# f  w% J2 ~% u& C" z3 S自从人们用激素催发母牛大量產奶,牛奶中的IGF1含量就增加了数倍至数十倍,牛奶致癌的危险当然就很厉害了。
; H- S# v% L, l- D1 X$ B她认为,牛奶的危害,比香烟更严重。
- F4 i$ H* H+ ~  t( T" X3 _
# M' h0 ^+ ?6 k( H. Q. |+ U0 p善良而乐于助人的普兰特教授,为了帮助更多的人远离牛奶的危害,放下自己的研究课题,特意写了两本书《健康掌握在你自己手中》、《牛奶与乳腺癌教程》,还创办了宣传网站。
. T$ t0 I) T. V, ]* z& s& J9 {. `9 o- t6 U  }1 _5 E  }
网址是:www.janeplant.com,懂英文而兴趣的朋友可以上网流览。 5 J6 F. v5 _* j- b5 l( w
# v: }; h! @! x6 {3 y9 G4 U
美国著名医学教授新谷宏实(美籍日本人)经过四十多年的行医实践,以医疗实证为依据,充分证明: 4 J4 L7 W/ U" X7 v! [
) C& l! y6 r# S. x* r: H1 I3 l
牛奶,会导致妇女乳腺癌!
* G% x$ S0 v) w0 `
2 C8 r! p/ S- p; ^$ e/ X! [: t1 k他发现:每一例乳腺癌患者,都是爱喝牛奶的女人!
7 Q, k, d/ Z' [% K: U
) R8 v# b) {' [! x新谷宏实教授在当代医学史上有突出贡献,他创造了医治无数癌症,而没有一例复发的医疗奇跡。
9 ^7 P6 g6 `$ P: X8 P$ @
0 H, ^- ^3 O5 ^+ Y+ m他有什么法宝能够使每一个接受治疗的患者不再复发呢?
0 G6 @0 p& N) Y  K
" O: W- j  V9 I9 c7 J$ O- z他在《不生病的生活》中告诉人们:他的法宝,就是在患者作了肿瘤切除术之后,至少五年禁食牛奶、肉、鱼、蛋。 : ^/ Z; i) ?8 V; v7 u

9 _1 J  f+ r- m4 |) [牛奶为何会导致多种肿瘤病变?
: p) t3 R5 Q  X
6 ^. I' Z* F) D  U美国康奈尔大学 终身教授坎贝尔,是癌病学的研究权威,特别在致癌学研究领域有非常突出的贡献,曾被美国癌症研究所授予“终生研究成就奖”。 6 @1 V; \9 N9 G6 z; ~2 b
, c. {2 R% y* g8 W' I1 e
他的研究给人们找到了答案。
% D' ~0 d5 K1 o' @9 [8 v- _
* ]0 x! e6 a, M  D& C$ X$ q4 x坎贝尔证实:牛奶中的蛋白质,是一种非常强的“促癌剂”,其致癌能力甚至超过化学物质。 * ]! b% p' O7 e9 j: \( ^- s
: ^6 `! F& M! W' ?2 M
他说:“在控制癌症发病方面,营养比化学致癌物甚至比极强的致癌物的影响更大。……
3 i7 N: @/ ^+ n  E4 A- `
: J/ o# H! c* S" Y7 ]# Q哪些蛋白质有比较强的促癌效果呢?
; w) r7 h6 H2 E0 Z8 I) [2 p" V7 m
一个是酪蛋白,这种蛋白质占牛奶蛋白组成的87%。这种蛋白质,促进各阶段的癌症。
6 I2 A# s/ N5 i6 P! f- S& L- }' b% V: O. n4 I
高酪蛋白(牛奶中的主要蛋白质)膳食使更多的致癌物进入细胞,使更多危险的致癌物衍生物结合在DNA上,引起更多的突变反应,使得细胞突变为原癌细胞的可能性增大,这些细胞一旦啟动,就会形成更多的肿瘤。”
% {$ k/ ^1 K# z
, F$ l! n3 ]3 e) V% e. L牛奶致少年儿童I型糖尿病
+ Z7 b' D8 Y) D3 `) X! X/ p9 C6 J5 J' t+ N! G. N
牛奶不但能使成年人患II型糖尿病,还可能使孩子患I型糖尿病。限於篇幅本来不想谈这个问题,但喝牛奶的孩子太多,I型糖尿病终身难治,一个孩子一旦变成 I型糖尿病人,在他以后的生命中,不得不依赖外源的胰岛素注射,太可怕了。因此不能不谈。
; r( A7 Z( a. V# z* I. N  H, b1 y. D: j; j* C$ F
牛奶是如何使儿童患I型糖尿病的? , H' m" e3 x# |5 J0 i7 R
# A3 S, b" \4 |& F9 f
坎贝尔在《中国健康调查报告》中作过论述,我把论述摘录如下:
% r+ |8 |1 ~6 d6 `$ r" l. u% V' }* H. u  l" T9 X* R0 \
“在I型糖尿病中,免疫系统攻击產生胰岛素的胰腺细胞。这种破坏性的、无法治癒的疾病主要发生在儿童之中。它给年轻的父母带来了巨大的痛苦和艰难的经歷。但大多数人并不知道,这种疾病和我们的膳食有关係,特别是我们每天摄入的乳製品。
& }- |! A3 P4 b: `5 ~% \6 e& n8 O9 r0 w4 s' M8 R9 @2 k# }
牛奶中的蛋白质诱导I型糖尿病的发生,很早就见著於文献。其过程很可能是这样的:
. V/ I! B, n  e1 q! k( `8 M6 m
( D* X5 D( s# R5 s3 n婴儿接受母乳喂养的时间不长就开始喂以牛奶蛋白质,很有可能是婴儿配方奶中的牛奶蛋白质。牛奶进入小肠后,被分解成氨基酸碎片。 ; I. @& _9 g# Y, L0 x5 F  p
+ h) x2 l' ~2 Q& M/ c1 Q  l& @7 |
对於某些婴儿来讲,牛奶不能完全被消化,於是这种原初蛋白质的氨基酸小链或片断就存留在小肠当中。这种没有完全被消化的蛋白质片段被吸收进了血液。
+ x8 s5 z8 L) g, l
  z7 H  y% }$ }# \' T; p& [免疫系统识别了这些片段,将它们作为外来的入侵者,并开始破坏它们。不幸的是,这些蛋白质片段和產生胰岛素的胰腺细胞完全相同。免疫系统丧失了识别牛奶蛋白质片段和胰腺细胞的能力,并开始攻击两者,导致儿童的胰岛素生成功能的破坏。
" R+ S( m4 {  v2 u' d, U5 Y1 s
5 ]' z- Q9 L' o* C4 o/ W9 S在12岁个月、14岁以下儿童中,牛奶摄入量与I型糖尿病发病关係的调查发现,两者之间存在非常好的线性关係。 . B: G$ U  p( O8 f4 s  l% t* C. |: _8 I
+ M- r  Z3 z2 R; _
从中我们可以看到,牛奶摄入量越多,I型糖尿病患病率越高。在芬兰,I型糖尿病的发病率是日本的36倍。同时,牛奶的平均摄入量,芬兰也是最高的,但在日本这一数值是非常低的。”
2 t, X4 L- `. S* D$ ~5 D
! d, y: z4 [7 V- \3 f针对牛奶危害儿童健康问题,1994年,美国儿科协会强烈建议:
1 k, I! s. q8 n0 O7 a% |* W% {7 T* b. l% C0 c* L
如果家族成员糖尿病比较常见的话,那麼这个家庭中出生的婴儿,最好两年内不要服用任何牛奶。
4 [- j3 f6 ~+ Y3 W+ \
1 p' l. b/ k7 t  R, m. e在此我要特别强调指出,牛奶除了导致癌症和糖尿病外,还会导致其他一系列慢性疾病。 ( H9 h- `: _- `  a. Z( I
0 S$ L6 B" c3 i! n6 S
坎贝尔说:“科学证据确凿无疑,研究结论令人震惊: 0 q, U; ], H8 s% ~, @/ b

+ P5 L  t: h+ t" ~动物蛋白,尤其是占牛奶蛋白87%的酪蛋白,能显著增加癌症、心臟病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏鬆症、高血压,自内障和老年痴呆症等的患病几率。”
  q" Y7 ]) y! _! n7 l0 h& `/ o8 p5 x
" |' H! ?4 Z/ u- N( V8 w  a1 X牛奶危害健康,是许多人难以接受的事实。   `' X- q+ y" j2 x) x0 Q  b

; m  g% |: w8 T. M/ G4 {' V奶农、奶场主、乳製品企业的员工,牛奶是他们的饭碗; , C  F, p6 r' @+ h- m- H8 N1 ^
奶品製造商,奶品销售商,奶品包装商,牛奶是他们的摇钱树。
  Y$ Q4 a8 c: G( K( u7 A他们又怎麼能面对这样的现实呢。
- K. D) m" I* V) T; B( ^  @: z9 L7 i4 K; I7 _
我也不希望这是事实。可是令人沮丧得很,迄今为止,世界上没有一例科研成果能够证明牛奶没有危害。 0 r+ i" s; M2 _+ @7 _8 W" K/ t
( d/ H, B" ~7 h
谈到牛奶的无情现实,坎贝尔说:“我本人是在奶牛场长大的,是喝牛奶、吃牛肉长大的,我很不愿意看到这样一个事实:否定牛奶牛肉。但是我必须要告诉大家,这是事实。”
  v7 M2 f9 p- h$ J9 H, Z3 \
2 x, E  l) q7 c2 j: P3 n, W1 v牛奶越喝越缺钙
- q) r3 M3 d# {; K1 |( g2 |! q1 j; _, V$ V) x3 C+ U/ y
这个问题可以讲两点。
8 e' A+ C" ^$ a8 Y6 Z" `) ?2 E; @- e7 |# m2 ~
(一)牛奶含钙并不高。 ' Q/ O/ |" _& d; M/ v5 {
. T( E1 @+ f; c0 T5 f$ L6 W& B3 a
100克 牛奶之中含钙110毫克,而 100克 海带钙含高达1177毫克,钙含量比牛奶高出11倍。许多蔬菜的钙含量远远高於牛奶。 1 ~/ d) P; I) l) C

7 Q; t) U' b: l; S& |! W. n例如,芝麻的含钙量比牛奶高过9倍,蕨菜的钙含量比牛奶高8倍,豆腐、大头菜、小白菜、油莱、莧菜的含钙量比牛奶高1.5至3倍。 & J% X3 J$ c: R. ~- z# T
. k. s( k: I( b/ B/ I/ N
在蔬菜中,红萝卜的含钙量算是比较低的了,但100红萝卜也有33毫克钙,比牛奶的钙少不了多少。随便挑一种绿叶蔬菜,钙含量都不会低于牛奶。只要吃蔬菜就不会缺钙。 , J) q4 x1 S/ V: I  r5 h
$ w# d5 `3 Q% v7 B# I
如果小孩面前有西瓜和芝麻,小孩肯定挑西瓜,因为西瓜比芝麻大。人们选食物补钙,假如面前有海带、豆腐、牛奶,人们很可能径直选牛奶,而不知道选择价廉物美、含钙丰富的豆腐海带。是人们智商不如孩子吗?不是,是人们误信一句每天都在重复的谎言“牛奶补钙”。 1 N- i8 \2 |8 A$ k9 K! @1 Y7 ]

) Q9 n, v4 S" y& M5 R, ](二)喝牛奶反而会缺钙。 ' a  D# b$ F7 \
6 H2 t* p5 J  w  w. H+ z
例如,人均喝牛奶最多的四个国家——美国、芬兰、丹麦、瑞典,缺钙最严重。在这些国家发生骨折的人比比皆是。喝牛奶最厉害的美国妇女平均三人之中就有一人患骨质疏鬆症。 8 @# y& z. t) ^. t- a  J+ l
) u: [' }( S( |) |3 q
不喝牛奶的民族反而不缺钙。. a& l3 C( k% ~! @9 w- M) d+ Q
3 E, O' G- R0 |$ M- @+ {% a" y$ s
所以,本人的家里平时几乎不买牛奶,杏仁奶倒是很好的选择。以上言论摘自网络,不过,本人也是经过了一番仔细的研究才转发,感谢阅读过的你!
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-16 06:17 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
有根有据,据理力争,无可辩驳!+ P: f1 P5 M* s1 n7 b! v  v
真心敬佩你!
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
牛奶不错,但要适宜
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:13 | 显示全部楼层
高蛋白 低脂肪
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:14 | 显示全部楼层
但是不好消化,会涨胃
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:14 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
从小喝到大了
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:15 | 显示全部楼层
ttydy 发表于 2015-7-29 13:49. G3 g& y/ e7 E
真的啊?

# T; ?$ F. j: K6 D! ~5 `; h小心无大错
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:15 | 显示全部楼层
史提夫 发表于 2015-8-3 23:44* H  n  @" o5 }2 T6 r- G/ E
有道理的

/ |5 o5 a/ R, K7 G! K
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ttydy 发表于 2015-7-29 13:49
- P( v8 ^" O: h) w我最喜欢的东西之一啊
) _  R& f6 ]7 `) v0 e
可以改掉的
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-29 06:04 | 显示全部楼层
mable 发表于 2015-8-28 23:16
/ R, \9 d; k( n1 @. |# k1 E6 T可以改掉的

, K+ l% f0 A$ Q; c; w也是因为以前都说喝牛奶好,所以造成了人们想喝而且不能自己。
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-29 21:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
齐山 发表于 2015-8-16 07:17
4 O% c4 R1 A. S; {9 S+ E& ]: x有根有据,据理力争,无可辩驳!
; G6 [8 q0 ~  h& c; K真心敬佩你!
' L  t* n1 Y( _+ J
是的,咱就死活不喝,叫你
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-29 21:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
白莲花 发表于 2015-8-29 22:39
- x+ P/ G9 N6 p5 R是的,咱就死活不喝,叫你

6 _2 ?0 X; e9 h3 U有主见!
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-30 15:56 | 显示全部楼层
齐山 发表于 2015-8-29 22:49
8 T- `' p1 v$ `! f& T有主见!
' B& a' H( t( [6 O# n! i8 `
喝牛奶的坏处大了去了,原来以为加拿大福利好,牛奶恁便宜,现在,强按牛头就不喝,因为喝了牛奶就是服毒,中国人吸收消化 都是个问题,谁傻
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-30 16:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
白莲花 发表于 2015-8-30 16:563 O6 x; ~* A  P( r9 N# n
喝牛奶的坏处大了去了,原来以为加拿大福利好,牛奶恁便宜,现在,强按牛头就不喝,因为喝了牛奶就是服毒 ...

, n8 i" E6 n4 l1 F( J3 N# O+ C
; M6 _/ i& G0 }& b( M4 C+ ^身体是自己的,寿命长短要靠自己把握。
0 D7 z5 n8 m0 D0 L0 c你做的对!
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2017-7-20 09:46 | 显示全部楼层
牛奶之殇
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2017-7-20 20:34 | 显示全部楼层
ttydy 发表于 2017-7-20 10:461 {3 b# b2 V) S; a" j0 p
牛奶之殇

4 S& G, v. R* A6 ^% t# t* y
理袁律师事务所
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