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“常喝”牛奶的“误区”

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鲜花(677) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-28 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 齐山 于 2015-7-28 18:31 编辑
- @: v. m. w0 S3 o* o: u8 ~0 e, S; f1 c
       “常喝”牛奶的“误区”
9 N/ m$ h5 S( x' d; B9 ^! E2 i0 j8 L* U9 A, }
       物极必反。“人皆知之”。然而,却也有人“充耳不闻”、“视而不见”。
, c8 \5 \. z! W7 j
2 j' X& E$ v5 G, o: U3 }* R. `; M       人是地球上,唯一终生“吃奶”的哺乳动物!/ q) w( ~( h/ h3 v
       美国国家癌症研究所最近的研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因子就是牛奶内的主要致癌物质。: o% s3 g& c7 L' _
       加拿大的肿瘤专家建议:除了那些发展中国家的儿童和营养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。 2 }) t! _- t' `# N  |3 {) L. S
       科学家终于找到了牛奶致癌及糖尿病的确切证据。8 o, a! t5 ~4 n

5 |5 d" ~0 i& G  e; s9 B$ ?     链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 4918&scene=5#rd
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-29 13:49 | 显示全部楼层
真的啊?
理袁律师事务所
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-29 13:49 | 显示全部楼层
我最喜欢的东西之一啊
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 楼主| 发表于 2015-7-29 17:50 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
ttydy 发表于 2015-7-29 14:49/ y  J' S( p) @* W& {1 A) L
我最喜欢的东西之一啊

6 [; S) K$ |9 g1 b# \5 l9 `应谨慎对待!
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-3 22:58 | 显示全部楼层
是要小心了
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-3 22:58 | 显示全部楼层
小心无大错
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-3 23:44 来自手机 | 显示全部楼层
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有道理的
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-4 00:15 | 显示全部楼层
cdt 发表于 2015-8-3 23:58
2 c* G+ M$ z5 @# M( ], O( |: q9 B% {' P是要小心了
6 g( x+ v0 I5 O+ x$ s3 `% j
适可而止,过犹不及!是中国道家的理论的精华所在。
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-4 00:16 | 显示全部楼层
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史提夫 发表于 2015-8-4 00:44
( h% [! @, @% g有道理的
0 b8 ^* e9 t3 K- b
赞成!
大型搬家
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:31 | 显示全部楼层
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本帖最后由 白莲花 于 2015-8-15 20:32 编辑
7 }& R, K, D0 h# i4 a% u: [
5 N9 w0 t4 ?0 l/ z' s" w# \  Z最近在网上看到一段并不新鲜的新闻:科学家终於找到牛奶致癌的确实证据。
- i, y9 a  K) w2 ?  ~! q# o$ e; z
美国国家癌症研究所最近的研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因数,就是牛奶内的主要致癌物质。
! w  l, x7 [/ J6 m9 f% z/ Z( Z) r5 `& ?
加拿大的肿瘤专家建议:除了那些发展中国家的儿童、营养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。 - T, \2 j5 \5 A. M8 v" a  o

8 p, e4 ?% Q% |+ S+ S我把该新闻转发给一些朋友看。 * p3 J% ^" }! C# S( t

1 x- w+ ]/ e$ v/ m+ z我想测试一下人们对牛奶的认识,遂问:“你知道奶牛为什么会一直产奶?” : k8 x: h% @# l' s3 Z

3 p7 V; J: h+ G6 V% [' N她的回答很典型:“不常产奶能叫奶牛吗?” 0 ]8 i/ G- ?0 y
) [5 E* F& j6 Y4 q4 U
我问:“请问你是否常产奶呢?” 5 q. i4 b$ e( C3 u. D  g& U
4 p4 G( r8 v! S( h  T
“怎么可能?” 6 A) Y1 Y: D- O$ B7 R
# {) V5 o& }" u6 H' y5 w# W
我笑了,说:“人是只有怀了小孩才会产奶的。但牛跟人一样都是哺乳动物。哺乳的意思就是为了哺育下一代才有乳汁。所以奶牛一直产奶只有一个原因……” % _3 m( T  d* k7 b; O" Q
  o" ~# j' B8 H. W, W, N3 Q
“不停地怀孕生小牛?”
8 V/ s! ^2 T. W" L+ a9 x9 M1 V1 Q1 F# [# ]
她吐吐舌头,说:“怎么可能呢?” 6 p' K; x' G. j) n! G4 }* {! W( l
我说:“确实是这样的。但并不是所有奶牛在任何时候都能怀上孕。 2 ^& ?/ \9 z8 w0 _
现代农场的解决方法是:给奶牛打高剂量的荷尔蒙,让其不自然泌乳——那段新闻所说的 “各种激素” 就是这样来的 ! & s" T& R- y/ ]# `' |7 P- f
) }, ^5 M  c$ V- j( P  P
7 x6 `0 X. T  Y$ t0 B
现在的奶牛从两岁开始,就有九个月的时间用于怀孕。
: F) W7 U; ?% p0 q, g, d7 R6 T. m2 m- Q  i! M( K5 L: a
小牛出生后,就会被关进小木箱,并喂以毫无营养的饲料,不能动弹,以保证人们餐桌上小牛肉的精瘦嫩滑。 . L3 W. v* ^, C' |
, o4 k4 D- b: H$ J+ u+ t- Y
而牛妈妈就被千方百计挤出一头小牛所需的十倍以上的奶量。
* l& {$ I$ |% B; ^2 k* K5 s所以,超过三分之一的奶牛,都患有乳腺炎。 ! E( s  }  n- \
" y! r' d$ g9 k9 Z9 @, F7 I
我常想起BBC制作的一个畜牧业的电视专辑: ) f& v0 D; v3 Q3 F9 o& _; a

) ~3 O6 ?9 q  T奶牛在镜头前走过,一步三跛,好像所有关节插了一根针。 ' h  @8 A* X- C. R/ }  `% c

; B; {6 l; e6 h. p0 j我想,人们即使是心如铁石,认为那些动物如何受苦跟自己毫无关係,但希望自己能从这些病态的牛隻体内吸收到什么营养和健康,那已非缘木求鱼,而是饮鸩止渴了。 * Z; r: w: j9 |9 }
0 t9 o" g- [6 m. B3 h  z5 z! n* i8 z
当然,在商业广告中,你会被告知饮鸩的各种好处。 ' W/ k( N% Y1 C) Y
许多人认为牛奶能“补钙”,但众多实验和资料显示:
' I$ k9 e0 t& l牛奶内含有钙,但人体是很难吸收的。喝牛奶,往往还会让体内的钙质流失得更快。
! d# Z; S& b) T9 Y8 _4 W
9 P3 a9 b! J4 H3 s$ O  z4 K其实,许多蔬菜的钙含量比牛奶高得多,如黄花菜、萝卜缨、莧菜、雪里红、荠菜。
/ j# P; _; K2 n3 L* }( i1 K* G: g7 m  o8 C' q
不必等春暖花开,就从现在开始,让我们更关心蔬菜和粮食吧! 9 @" y; {4 q' v4 H5 R* u& O. P

6 E* h; u) y3 a! Z& U! t* i牛奶的谎言,还要维持多久 ? 8 q# b* a+ x$ U# w8 [- }
& c  W8 a8 ~% J& c& a
资讯技术已非常发达的今天,得悉事实的真相是并不困难的,但真相一旦伤及势力强大的利益集团,问题则绝非简单。
- l8 B0 q0 i0 C" Z' z9 v" j4 H: c% m5 y: \
T.柯林.坎贝尔博士:美国康奈尔大学终身教授、被誉为“世界营养学界爱因斯坦:牛奶致乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、大肠癌等系列癌症 近三十年来,营养学有突破性进展,关於牛奶的研究已累积大量文献,下面我信手拈几则关於牛奶致癌的研究报告。 " d$ b+ Q0 K; Q9 |1 [$ \5 R

3 L4 {1 \& `7 }  O  \
% V4 R) o+ O9 Q2004年,瑞典卡洛林斯卡研究完成了一项牛奶与癌症的研究,研究证明,大量饮用牛奶导致妇女患卵巢癌。他们对61084名年龄在38岁至76岁的妇女跟踪13年调查,确诊爱喝牛奶的266名妇女患卵巢癌,125名尚未确诊。每天饮用4次以上乳製品的妇女,卵巢癌的发病率比每天喝2次的妇女高出一倍。 , m0 N: e# {! `0 F5 v1 y! [
哈佛大学医学院、牛津大学和台湾医科大学的科学家,联合研究发现:   i9 R$ t) ?8 {0 j5 B

$ J" U$ C2 y& s6 k6 G6 U+ h9 |牛奶中的激素物质IGF-I,加速和加强了氯化钾离子在细胞壁之间的交换,导致人类卵巢癌细胞的繁殖、宫颈癌细胞的加速生长!
2 q) T4 U. D, W7 f; e; o
! ?. A2 F7 L+ c2004年10月《新英格兰医学杂誌》发表一篇牛奶致女性乳腺癌的研究报告。 2 ?( k: s6 n5 O$ C
, m( A9 \( c8 O* X
丹麦的研究人员对117000名妇女调查发现:牛奶对乳腺癌的促发,有很大影响。 4 ]$ u3 W% t5 @5 W
1 J2 }9 q9 I- `( J  Q5 k4 g
研究人员认为,近50年来,全世界乳腺癌发病率的大幅提高,与人们饮食结构中牛奶、乳製品消费增加密切相关。 1 Z7 M" e) L& \1 Z0 i* U2 I
/ z5 L4 e/ V, o7 h% J2 ]
研究人员认为,大量饮用牛奶,会增加人体中类“胰岛素一号”增长因数(IGF-I)的水准,已经有多项研究表明,几乎每一种癌症都与IGF-I有关联,IGF-I是一种促使癌细胞生长和繁殖的关键性因素。
4 ?' t+ |; j+ b2 N) V9 Y6 e" m+ @9 F# j4 E) @+ m
美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查证实,乳制品会增加男性患前列腺癌的危险。
1 ~9 ?' n) Q1 X& J) Y* u
理袁律师事务所
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:33 | 显示全部楼层
美国波士顿一研究小组,对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查,发现: % \0 {  B- a6 ~1 j

( N: Z  C; [9 C食用乳制品的男性,有1012例男性患前列腺癌。统计分析发现,每天从乳制品摄入600毫克钙的男性血浆中,维生素D3浓度显著降低,发生前列腺癌的危险大幅上升! , m7 [% |( ^& h6 f. S

; x% g. G" ?% M, I6 K日本厚生劳动省近期发佈的流行病学调查结果显示: 1 B  y0 l9 M* x; ?5 M

0 l7 e" b$ g$ P. l3 {' _与几乎不食用乳制品的男性相比,经常食用牛奶、优酪乳等乳製品的男性患前列腺癌风险会高出60%左右。
0 s- Z$ B/ F, j; v0 U6 S8 C7 f" A, }4 j0 c! e1 c; ^) t7 y0 k
研究结果表明,饮用牛奶最多的调查对象,患前列腺癌的风险,是几乎不饮用牛奶的调查对象的1.53倍,而且饮用量越多,患癌风险越高;食用优酪乳最多的调查对象,患前列腺癌风险是几乎不食用优酪乳的调查对象的人1.52倍!
4 r& f: t+ S0 R" j8 S$ {
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:35 | 显示全部楼层
在此,我很乐意讲一个牛奶致癌的有趣故事与读者分享。
3 A0 }; X. K8 q' }1 A% ?4 U1 J& @! t1 \8 ~. L
英国地质化学家简·普兰特,五十岁的时候患乳腺癌,虽然经过无数次治疗,十年间癌症总是不断回来与她作伴。
* M  Y9 E/ \+ Q: d9 y: T: K
& g# z3 z( l: X- j2 x当第五次复发的时候,一个半个鸡蛋大小的硬块长在她的脖子上。
/ I- ^0 p  Q: u6 Z: e, m- r8 w0 ^8 H4 r6 t. F; S
医生说,她只有几个月的生命了。
+ \% M) Q( j1 A( f  F绝望而又坚强的普兰特教授决定,不再相信医生,相信医生也没有用,人家已判了她的死刑。 4 B5 T+ r; C- @8 L/ Q/ W

( }8 h( c# Q3 c. A* Q- b- @( D# u她决心靠自己拯救自己。
( _* \! H9 b  g. b! T9 E* \: r
) h- O" ~5 p1 M/ x& Q0 z她阅读最新的医学论文,得知素食可以抗癌。 8 ?( N; u8 d2 d  `( E
6 w" G  C: m# I# a) M
她回想起三十年前到过中国,那时,中国农村妇女不喝牛奶,而几乎没有人患乳腺癌,从而得到啟发,戒掉每天必吃的两盒优酪乳。 - H  l. ]$ G) d, o

1 |; F+ h! ^8 m+ h3 Z, K1 m. p出乎她的意料,六个星期之后,她脖子上的肿瘤奇迹般地消失了! # F& W2 I* y  c0 _1 U8 V
* q# C# k0 \, L% A1 {5 ]
普兰特教授是英国地质局的首席科学家,同事们目睹了她反復患病到痊癒的曲折过程。
$ v' P0 M& ]. Q" Q当同事们的亲朋好友患了癌症的时候,都纷纷来向她求援。 3 ^0 f8 V. V) Y1 |6 D4 o

7 T4 ^$ D; |! W9 f( S普兰特教授通过改变患者的饮食和生活方式,使六十多位癌症患者得到了痊癒。 6 R& ~3 n2 r" c: Y0 ^5 j5 k
+ [3 _& e' {) q( ~% f3 Q2 X, S  y; I
为什么素食、戒掉牛奶,就能够治癒癌症? $ ^: m; S) g3 n7 c5 u
- T6 K8 e- G/ W$ }8 h" D
普兰特教授下功夫进行了一系列研究。她得出结论: % g: i8 }- ^# @/ h

! t4 M) X" u5 J  `+ z牛奶中的IGF-1(类胰岛素一号增长因数)导致女性易患乳腺癌,男性易患前列腺癌。IGF-1是牛奶中本身含有的致癌激素,但是在以前自然產出的牛奶中含量较低。 9 f$ y, w  A; v/ i- Q% I% W

, A4 y6 w" M: X% z自从人们用激素催发母牛大量產奶,牛奶中的IGF1含量就增加了数倍至数十倍,牛奶致癌的危险当然就很厉害了。 ) Q' v, C, s7 t7 q# z
她认为,牛奶的危害,比香烟更严重。 3 b- X0 F+ Q+ g4 l1 H% \: _

4 c! d5 Z  W5 _9 y善良而乐于助人的普兰特教授,为了帮助更多的人远离牛奶的危害,放下自己的研究课题,特意写了两本书《健康掌握在你自己手中》、《牛奶与乳腺癌教程》,还创办了宣传网站。) Z* L: [& _3 n; s1 K& R2 ?
) g- K; g7 v0 p0 [
网址是:www.janeplant.com,懂英文而兴趣的朋友可以上网流览。 ( [; v) P# v9 ^) M% ^2 n
& `+ X" l( K5 C1 x  p0 y
美国著名医学教授新谷宏实(美籍日本人)经过四十多年的行医实践,以医疗实证为依据,充分证明:
, k2 c% N5 X4 ~! b- A9 q* f1 f. p: ?6 O- y# V
牛奶,会导致妇女乳腺癌!
9 W  o, ^, ?. f2 ]! d. Z0 r( ]2 a% |+ n1 b2 Z: A7 t
他发现:每一例乳腺癌患者,都是爱喝牛奶的女人! 0 A1 ?- P/ s' A# U4 b5 c5 a) b
. J3 `5 E% ~4 X2 R! x
新谷宏实教授在当代医学史上有突出贡献,他创造了医治无数癌症,而没有一例复发的医疗奇跡。
1 V8 {% A/ O& ^% t/ T5 Q% v' s+ y& i0 m6 z
他有什么法宝能够使每一个接受治疗的患者不再复发呢?
5 |/ Y1 Y4 C, ^6 j/ ~4 ?. M- h/ h3 S' }: p( l$ r9 y4 Y7 V
他在《不生病的生活》中告诉人们:他的法宝,就是在患者作了肿瘤切除术之后,至少五年禁食牛奶、肉、鱼、蛋。
& V) H3 o4 @( ^1 M, O6 ^* F0 s- _8 E
牛奶为何会导致多种肿瘤病变?
- E- T5 L2 ]% E. W+ O) m/ ]1 P+ |4 @! G* o
美国康奈尔大学 终身教授坎贝尔,是癌病学的研究权威,特别在致癌学研究领域有非常突出的贡献,曾被美国癌症研究所授予“终生研究成就奖”。
) A# ^" y1 a, o& \( _2 I- U* H  [  k5 |* R' X( m$ R) x8 n
他的研究给人们找到了答案。 * Q( d. r9 i9 M) v) _: {

$ O$ X7 B# Y# k) b* c2 l坎贝尔证实:牛奶中的蛋白质,是一种非常强的“促癌剂”,其致癌能力甚至超过化学物质。 $ {" a4 G" D4 C, K

2 }" G( U& z/ r1 C( Z他说:“在控制癌症发病方面,营养比化学致癌物甚至比极强的致癌物的影响更大。…… & `7 f% I: y% r" }$ Z  F

! o4 b' Z' ?5 S) D; E哪些蛋白质有比较强的促癌效果呢? : Y% Y/ ~* y! h5 L5 `
2 U0 D# A# H; F2 ?9 z* E) V$ s( M6 Z
一个是酪蛋白,这种蛋白质占牛奶蛋白组成的87%。这种蛋白质,促进各阶段的癌症。
  D& w/ y% N( _# b: y1 W* d# E# _7 v# }1 e) t9 Q1 h% P6 H
高酪蛋白(牛奶中的主要蛋白质)膳食使更多的致癌物进入细胞,使更多危险的致癌物衍生物结合在DNA上,引起更多的突变反应,使得细胞突变为原癌细胞的可能性增大,这些细胞一旦啟动,就会形成更多的肿瘤。” 2 b5 O/ B  z$ @# c
" j0 i- k; l" N
牛奶致少年儿童I型糖尿病
0 Q0 X% w# \8 c+ D' B' K/ ?; T5 z: h+ g3 Z
牛奶不但能使成年人患II型糖尿病,还可能使孩子患I型糖尿病。限於篇幅本来不想谈这个问题,但喝牛奶的孩子太多,I型糖尿病终身难治,一个孩子一旦变成 I型糖尿病人,在他以后的生命中,不得不依赖外源的胰岛素注射,太可怕了。因此不能不谈。 ' m3 C, e1 q: n+ d# V5 ]3 n) p8 b

% I; e" s+ o0 V8 |/ q4 h牛奶是如何使儿童患I型糖尿病的? . w$ M9 K& @: X% z" ^- {
' ]5 y' l% j+ z& [* e+ X1 T7 ~& A
坎贝尔在《中国健康调查报告》中作过论述,我把论述摘录如下:
2 r3 P9 t5 |" ]# Y; z- K4 E
4 |0 x! I/ k9 P6 y- a1 _6 U“在I型糖尿病中,免疫系统攻击產生胰岛素的胰腺细胞。这种破坏性的、无法治癒的疾病主要发生在儿童之中。它给年轻的父母带来了巨大的痛苦和艰难的经歷。但大多数人并不知道,这种疾病和我们的膳食有关係,特别是我们每天摄入的乳製品。 " h, h3 ~% t+ {  Q+ D' N
0 V( L4 h! y6 ~. a; _) ^
牛奶中的蛋白质诱导I型糖尿病的发生,很早就见著於文献。其过程很可能是这样的:
) J9 _% M# u' u% n2 w# n7 s0 h8 q& `$ w
婴儿接受母乳喂养的时间不长就开始喂以牛奶蛋白质,很有可能是婴儿配方奶中的牛奶蛋白质。牛奶进入小肠后,被分解成氨基酸碎片。
/ ?4 N% r& K' [/ ?
: X2 W3 M! u. o$ s对於某些婴儿来讲,牛奶不能完全被消化,於是这种原初蛋白质的氨基酸小链或片断就存留在小肠当中。这种没有完全被消化的蛋白质片段被吸收进了血液。 5 v0 ?% d) o9 x

, Q* h  t; @: C, K- l9 L免疫系统识别了这些片段,将它们作为外来的入侵者,并开始破坏它们。不幸的是,这些蛋白质片段和產生胰岛素的胰腺细胞完全相同。免疫系统丧失了识别牛奶蛋白质片段和胰腺细胞的能力,并开始攻击两者,导致儿童的胰岛素生成功能的破坏。 4 \- ?5 Q, f, d+ h) Q. d- L9 I4 k/ {
2 c3 x" a$ S/ T& a$ H8 C( t# K
在12岁个月、14岁以下儿童中,牛奶摄入量与I型糖尿病发病关係的调查发现,两者之间存在非常好的线性关係。
7 X9 x# v# t, s( M- h+ U8 J9 U0 g7 ~
从中我们可以看到,牛奶摄入量越多,I型糖尿病患病率越高。在芬兰,I型糖尿病的发病率是日本的36倍。同时,牛奶的平均摄入量,芬兰也是最高的,但在日本这一数值是非常低的。”
8 h2 d# R0 P0 y" n9 @
+ a4 r' y' s/ ]/ h7 r+ k% g针对牛奶危害儿童健康问题,1994年,美国儿科协会强烈建议:
$ M2 n, T4 p$ X* E( O  s) p) Q& I" `: X/ @; J) J
如果家族成员糖尿病比较常见的话,那麼这个家庭中出生的婴儿,最好两年内不要服用任何牛奶。
* r  C# w7 z6 Y; |
7 d$ M! g% }* f5 e; X在此我要特别强调指出,牛奶除了导致癌症和糖尿病外,还会导致其他一系列慢性疾病。
% r. s" U3 V  P' {7 S
# u. @! L- {$ o4 i! q7 \0 t# M- a坎贝尔说:“科学证据确凿无疑,研究结论令人震惊:
4 c3 [5 ^0 {1 |0 b3 l# A/ E  s  j  C
动物蛋白,尤其是占牛奶蛋白87%的酪蛋白,能显著增加癌症、心臟病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏鬆症、高血压,自内障和老年痴呆症等的患病几率。” ; k3 [. v# j4 Q& c2 Y4 A
1 ]( u3 }2 o: K( {& [5 V9 V
牛奶危害健康,是许多人难以接受的事实。
$ c( P, z6 j6 M7 Q( m$ U6 T$ g4 s: ]+ Q2 q/ f$ ~
奶农、奶场主、乳製品企业的员工,牛奶是他们的饭碗; 4 z& N: q5 N2 K5 Z6 f! d5 c
奶品製造商,奶品销售商,奶品包装商,牛奶是他们的摇钱树。
, v4 s6 V9 L) @7 R/ L他们又怎麼能面对这样的现实呢。
% d9 x/ y8 R3 Z8 A. `& z7 |! M2 ]7 Z
1 @# N7 d' q% c. l  r我也不希望这是事实。可是令人沮丧得很,迄今为止,世界上没有一例科研成果能够证明牛奶没有危害。
3 H1 f- o; O# {6 t. a: ?
" U, ]& \0 M, a2 E. |# d1 e谈到牛奶的无情现实,坎贝尔说:“我本人是在奶牛场长大的,是喝牛奶、吃牛肉长大的,我很不愿意看到这样一个事实:否定牛奶牛肉。但是我必须要告诉大家,这是事实。”
  |% I. K8 f3 B2 f( B2 S
5 g) F! i- [. K# N% Z0 n9 Z% |牛奶越喝越缺钙
; j( C9 [6 j8 B+ E  q9 P. q1 A0 n' ~$ ]5 L  s- `* w' M4 B1 A$ Z
这个问题可以讲两点。
7 c8 o5 L" ?; Z) K" F
! j; W2 R8 p" t! T: w; M5 Y(一)牛奶含钙并不高。 + E! f' J7 X0 y

5 `& G9 T9 D( e: Y6 z( D  Z, F, |% t100克 牛奶之中含钙110毫克,而 100克 海带钙含高达1177毫克,钙含量比牛奶高出11倍。许多蔬菜的钙含量远远高於牛奶。 5 H) W& U# v0 G! d9 Z$ ?, u
# O; Y( X+ V8 F% I$ n0 P
例如,芝麻的含钙量比牛奶高过9倍,蕨菜的钙含量比牛奶高8倍,豆腐、大头菜、小白菜、油莱、莧菜的含钙量比牛奶高1.5至3倍。 9 c6 H; V( x- e

7 A; W7 {/ H, A6 h3 \在蔬菜中,红萝卜的含钙量算是比较低的了,但100红萝卜也有33毫克钙,比牛奶的钙少不了多少。随便挑一种绿叶蔬菜,钙含量都不会低于牛奶。只要吃蔬菜就不会缺钙。 & [7 ^( O( S2 T% e, o: R" O, p; V

$ d- r) W9 H4 s/ Q0 k0 K# P/ e& A如果小孩面前有西瓜和芝麻,小孩肯定挑西瓜,因为西瓜比芝麻大。人们选食物补钙,假如面前有海带、豆腐、牛奶,人们很可能径直选牛奶,而不知道选择价廉物美、含钙丰富的豆腐海带。是人们智商不如孩子吗?不是,是人们误信一句每天都在重复的谎言“牛奶补钙”。
- \1 @8 f" D& f6 O* Z/ [& y/ A, [" X
* m4 ^% \! V, u(二)喝牛奶反而会缺钙。
5 F9 b6 D7 f7 b  p4 w/ i8 W0 A$ v1 h/ \  k/ q
例如,人均喝牛奶最多的四个国家——美国、芬兰、丹麦、瑞典,缺钙最严重。在这些国家发生骨折的人比比皆是。喝牛奶最厉害的美国妇女平均三人之中就有一人患骨质疏鬆症。
* p1 w6 G; g; N. z( L: Z6 x7 a
, W# n8 {# Q) m/ B2 w不喝牛奶的民族反而不缺钙。
8 l0 ]6 @- j  Y) q& n/ A" D& J# ]$ k
所以,本人的家里平时几乎不买牛奶,杏仁奶倒是很好的选择。以上言论摘自网络,不过,本人也是经过了一番仔细的研究才转发,感谢阅读过的你!
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-16 06:17 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
有根有据,据理力争,无可辩驳!
9 T! [- C& O  A# p* a: H( f真心敬佩你!
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
牛奶不错,但要适宜
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:13 | 显示全部楼层
高蛋白 低脂肪
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:14 | 显示全部楼层
但是不好消化,会涨胃
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:14 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
从小喝到大了
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:15 | 显示全部楼层
ttydy 发表于 2015-7-29 13:49' Z# Z" M( }: p2 Y
真的啊?
) \/ F4 U- I; k
小心无大错
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:15 | 显示全部楼层
史提夫 发表于 2015-8-3 23:44
5 V( X- |* J7 v1 R* S9 M; u有道理的
, M% n7 X2 f# J( h! ?" d1 Y! Z
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ttydy 发表于 2015-7-29 13:49
+ [# N9 X# h2 F6 h/ h我最喜欢的东西之一啊

) D$ C! F1 H9 G. @可以改掉的
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-29 06:04 | 显示全部楼层
mable 发表于 2015-8-28 23:16
$ V) n) m# e, K" X6 e2 c可以改掉的

1 U. E( f& @! r3 t# R( \也是因为以前都说喝牛奶好,所以造成了人们想喝而且不能自己。
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-29 21:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
齐山 发表于 2015-8-16 07:17
& J) ^: e% N4 B" \4 [有根有据,据理力争,无可辩驳!/ [2 d2 z( @1 y/ d: b4 G
真心敬佩你!
6 }  K5 Z" Z- O; t* f
是的,咱就死活不喝,叫你
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-29 21:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
白莲花 发表于 2015-8-29 22:39' |! L3 ?* C3 x& D9 R4 \+ w; e
是的,咱就死活不喝,叫你
' a+ c7 u4 r) j7 ?9 L
有主见!
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-30 15:56 | 显示全部楼层
齐山 发表于 2015-8-29 22:49: w" o5 z% u' A8 Y  K- x4 _) V" q( Y
有主见!

5 w7 w# S7 u1 J  [1 \' z喝牛奶的坏处大了去了,原来以为加拿大福利好,牛奶恁便宜,现在,强按牛头就不喝,因为喝了牛奶就是服毒,中国人吸收消化 都是个问题,谁傻
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-30 16:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
白莲花 发表于 2015-8-30 16:566 H3 N2 z  u4 q
喝牛奶的坏处大了去了,原来以为加拿大福利好,牛奶恁便宜,现在,强按牛头就不喝,因为喝了牛奶就是服毒 ...
. a  s7 M7 _  [* {

  Y5 f+ f- ]( h- l$ }! N$ Z" o身体是自己的,寿命长短要靠自己把握。0 [+ X# g) {0 ]0 }5 |  l8 ?: N( b
你做的对!
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2017-7-20 09:46 | 显示全部楼层
牛奶之殇
大型搬家
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2017-7-20 20:34 | 显示全部楼层
ttydy 发表于 2017-7-20 10:465 w# i7 S* d, I6 N3 S
牛奶之殇

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