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中文图书馆将举办太极拍打推拿健身讲座 7 m1 _' t* [: P; B+ M+ J
6 a( j% J/ @, h您已经知道太极拳对身体和健康的好处，您很想练太极拳但又觉得动作太过繁琐，而且总也記不住那些规定的动作？同時太极拳门派太多，您根本不知道该怎样选择？有没有一套简单易学又有效的健身強体方法？欢迎您来参加中文图书馆的“太极拍打推拿健身讲座”，您的这些疑虑和问题都将得到解決。
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6 c" y" o/ O: R( \8 Z* ?+ ~( _+ U中文图书馆特邀“恒健体育会”太极及养生运动的指导老师，业余教习太极及健康功法的崔惠强（Ken Chui）先生，在中文图书馆举办“太极拍打推拿健身讲座”。崔老師根据自己多年的強身健体及教习经验，将原来的简化太极拳一段的十式，稍作改动以增加其趣味性并易于习练；同时，他还发明了健身拍打工具“活力棒”，对身体各部位进行拍打推拿和自我按摩，使健身強体不受时间地点限制地融入日常生活中，从而达到自我日常保健和強身健体的目的。& [, C" F( L. ^7 T+ D+ h) V) i
! L7 V5 x v$ h9 Q' \1 D2 m2 C崔老师将在首次讲座中，赠送参加者每人一个“活力棒”，以鼓励大家强身健体的积极性。
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4 b' k1 K, i; l8 a+ x* x" s1 s讲座地点:中文图书馆(中华文化中心二楼)Downtown9540-102 Ave4: I, }( N9 a9 ?8 F
日期：2015年6月28日（周日）3 ^- Z/ I/ k' f7 ?9 C
时间：下午2:00到4:006 S6 v8 H) b$ n
费用：全免. ~) h2 T* u8 m: F+ E% T
语言：中文普通话和粵语
2 C$ P4 t" t9 f& r4 l {参加者没有资格身份限制，欢迎大家参加，周日图书馆门口马路两边免费停车 |
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狗仔卡
发表于 2015-6-15 22:50
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