 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!/ u7 ~! d: z' e
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7 L$ Y7 y$ v& N Z; Y% X8 J" d聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。5 V+ T) d+ f5 Z; v u' q, v1 Z
死於無知很冤枉!
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國際會議上定出了6種保健品
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: M) X( B& a+ T" r3 zv 第一綠茶；
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v 第二紅葡萄酒；; u+ ?; Z, \, L- H4 U
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v 第三豆漿；( |: b1 Z3 A6 c, ?3 z
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v 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；
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v 第五骨頭湯；" b e, T: i( p
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v 第六蘑菇湯。' ~: H+ Q7 B- @8 f( o7 O2 I
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一定要耐心看完，並傳給您的朋友!
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**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍
- Y% W" G5 \1 o' L一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**
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日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。8 Y3 o/ p" a3 t% v
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在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。! p9 K) ?7 U5 r
聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。
( U) D, v4 ?# p c/ [, }死於無知很冤枉!
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為什麼提蘑菇湯？
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因為蘑菇能提高免疫功能。
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一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。: c: v0 T0 }3 U7 w1 C& E9 q
那為什麼提骨頭湯呢？1 U; L, U$ l6 M5 | s+ x4 {
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骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
* \1 t/ L) n7 d# ]! t2 b. D為什麼提酸奶(YOGURT)？& E+ k% u6 M ~8 ]8 U, l2 C; W
因為酸奶是維持細菌平衡的。
% c: U/ w( G' h5 m$ t所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
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3 O# L) F& e! q# u: }. a2 X現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。
K' S$ J: Q h y紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。! f( f( [! Z2 B1 d; Q
大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。
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* P0 ?- P0 c- y綠茶為什麼有保健作用呢？) S( Y7 ~1 ?/ d8 ^ m6 s
原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。. U4 U+ x j$ z/ `3 \
還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？: Z, u; K# R& V" Z% @1 Y; z9 Y! k
他的答復很簡單﹕'它很香'。: |- ^- A( w1 l5 ?, r [: {
我說你要是為了香，我建議你喝香油。
- ~7 M C: z" W0 o我們不是為了香，而是怕得癌症。
4 v2 R& |! b8 R6 E" d日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。0 Q% a) o+ w' q/ T2 h2 q( S. J
為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。
% A7 f* ^+ |" Y8 Y) R% j% K/ n* |- _如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，- o b% ~4 u$ z3 [. Z$ I1 Z2 w& Y
而且即使分裂也要推遲9年以上。
( G& j! D9 R- i" v所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
& g6 O n3 p" k綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。
* r% d6 J/ E2 {/ V7 g8 U茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。
) E4 c. }$ M" H第二請注意，綠茶裏含有氟。
; X1 K% h! T& z& e% S7 w7 y/ Y/ J古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，
3 T$ k! }! y: r$ u而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，
. a$ m6 o! Z7 D) U9 G目的是堅固牙齒。" K( d6 b' \& x% F Z2 `# J
他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，5 H7 _4 G8 M4 h# {/ g
它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。* f+ j. Y% k$ V; S
飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。0 f4 i2 O; F, c6 T1 N1 n. U
現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，% c/ T* d1 K& M+ B3 M6 R( f" F
連白水都不漱，問題在哪里不知道。2 N( h3 C) G2 |" h. E' e
現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。( Y& V) H$ K6 J& B
如果牙齒好，你當然長壽啦。
; C+ N* J9 w8 Q9 _& w你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，
& Y, ~8 D. t+ I9 m$ r而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。
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4 K/ m* M1 K1 y$ {+ W第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。
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% k0 D; X- L( O% q9 r! K3 k) ~醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!, a" t9 ~ M' z9 \
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) v- Z7 G2 h7 z2 m/ `綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
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歐洲他們天天都喝一點紅葡萄
, u% j2 Z* [* \% O. E/ B9 f) ^& `1 |. o紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。
* I4 N2 v) S. n' L- {( c它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。
+ @- c: K6 g' ~( w4 L% M. @第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。* ~2 `) e# N% m8 N/ H
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什麼情況下心臟可以停搏!?
7 _+ G* @/ `. \! x第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。
% J* G' U' @0 z1 d) h; D3 q! k過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。9 |/ d3 u5 I/ N5 ~3 V
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, @2 ?) P0 H* `0 c: s: k& z) t有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。
6 h+ l" f$ |5 v- Q/ l我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。, n3 E6 Y' r% n s7 o+ y1 A4 x
我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。/ l) P9 k2 `' ?( Y8 l
老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。5 v8 e7 k/ w5 t2 ] r6 g% B0 \
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現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。+ |' p! W* i- _ L P" L; }
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2 h, {! V+ e- [. W' N4 l紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
% b5 }6 Z( g- \9 I沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕
) ]9 I! y6 P6 e葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，
9 w7 V. k! z$ P2 |: _9 B啤酒每天不超過300毫升。
( g5 q, c& V+ m8 A' l0 M如果你超過這個量是錯誤的。
! y& k, g$ Z: K o1 Z0 \1 @ T白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。1 f" i. z7 o5 b) h
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( m* R% e" k' k% Z% c所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。; @3 C! G) t- H- ` Q
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全世界的長壽地區都在無錢地區，: o t Z! H0 W/ u4 {! t3 d
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v 第一是巴基斯坦的埃爾汗，
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v 第二是蘇聯的阿塞拜疆，$ f! P n1 z3 T( c$ L
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v 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。7 o7 X5 \5 \: Y; o9 U" _7 l
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6 w7 ^, W$ ]8 L5 [' h& D% u有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。; Y2 _; A* x' ~' \
早上鍛煉很危險+ F* T5 X# p1 e0 v
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早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。0 b" p- {9 V+ Q( @
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( B. H; S; r1 s3 X' D5 V$ {人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？
0 ^* u/ S w% [/ n$ t( S蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。, {6 L" S$ {0 P. |( X$ b$ x; a; R% R
清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。 ?" n# q$ r6 ~9 A- t3 W# q1 f- W
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8 T( v5 x) o h3 N- u: `$ N我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。
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$ j( N$ c; r+ X* L X- n% X亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？$ F# M) q9 y) @2 O9 M1 ^- D4 O
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2 F# [& M3 M% B B) L9 v: y/ O穀類、豆類、菜類。
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我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。
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'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。0 H$ T- ]" o2 ^! R. B3 g" N
穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。
, A/ e: X5 ^8 \0 O( e老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。5 ~' ~% p9 f) a6 V+ I; k
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現在許多人吃卵磷脂幹嘛？
7 W! p8 O$ X, \: V, P( M: A! L就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。
3 A o) b; p9 r' C$ q1 d+ z我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。5 S) ~7 }- L4 K8 q
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8 y2 m k5 e1 w% z: S* c! H' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？( D( O0 ?0 W7 b( I. P6 x& z
現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。" z6 n/ K s5 q! |
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蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。
* }) K; j- D8 M% {, P: m. Y蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。' h8 T% `5 l1 G
我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。
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9 }/ j) G: S0 r) B0 o'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。
' [8 _8 c2 n" R8 q5 m這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？0 I: I+ u" @% g: h& C
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+ }, q- \2 F! G. F/ b* C8 `+ e( x# D/ O. Y L) D# U
原來它'三吸收' ﹕
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& w$ H" ~* b6 m9 M5 x `: Y" X
$ k. {. W6 E, x+ {* H; \2 B5 U' i吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。
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' \9 k8 E* q5 |" j5 a; m
. _0 A( \0 L- h- W1 F" h
; z, S1 A$ ?, A$ e4 r7 d' Y- V吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。6 g( T X8 {3 i2 a& g' r! d( u% D
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吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。
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5 `4 S r w% s0 N( K3 G吸收毒素，不發生胃腸道炎症。& E0 _ B, Z3 s0 \) R3 _
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
