 鲜花( 1005)  鸡蛋( 11)
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國際會議上定出了6種保健品!
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( k) [( X: L3 Z' r2 s聯合國提出個口號非常好﹕ '千萬不要死於無知'。, p; |9 c7 ]7 W9 H5 S2 j; u
死於無知很冤枉!
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3 ?( T6 q3 a/ f1 X2 H* ~) Q3 T國際會議上定出了6種保健品6 l7 |2 t6 X/ [. }
) e# d6 M! C" [2 _/ x' M6 zv 第一綠茶；4 C! [5 D& @' d0 m% `& J
" n5 R% h- |& c( o3 A4 o: |v 第二紅葡萄酒；
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v 第三豆漿；/ U0 y+ B* I' Z/ o& s# y& O
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v 第四酸奶(YOGURT)；人家不提牛奶，您注意啦；
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v 第五骨頭湯；
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v 第六蘑菇湯。
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7 H3 S1 Z. P5 X M一定要耐心看完，並傳給您的朋友!" E6 K& {( \7 b: P0 o
2 f5 G$ a1 v, I2 E; \. {/ i**最近北京市普查工作剛結束，得了兩個冠軍1 X/ _2 H/ V- e' O
一是高血壓冠軍；一是高血脂冠軍**" U; g. O; \! g2 w, w
) F8 i4 L# t+ z1 k( e日本的先進經驗是以社區為單位，每一個月講一次保健課，如果沒有來聽就必須補課。我國沒這制度，誰愛聽就聽A不聽拉倒。9 P g1 f0 l* _" D7 `; F
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在醫院工作40年，絕大部分人病死是很痛苦的。
3 b6 L; S6 P+ {8 b7 ?: M& o. ^+ K; o聯合國提出個口號﹕ '千萬不要死於無知'。
9 n, g8 M7 e1 j& g1 J; B死於無知很冤枉!& }; P1 D* q1 L" x2 [' D
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為什麼提蘑菇湯？
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因為蘑菇能提高免疫功能。
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0 j3 {0 Q- [" Y1 P7 M一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什麼原因？就是免疫功能不一樣。喝蘑菇湯能提高免疫力。
' y! S3 E, M" {8 x8 a5 g那為什麼提骨頭湯呢？! B" X7 ~1 y2 o6 i5 e' ^
' T% U. \# `8 C e; ^2 Z0 Y骨頭湯裏含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠。
D, [% Z) T6 D4 t1 P1 l# {為什麼提酸奶(YOGURT)？( D: w* e+ H( m8 C6 ?
因為酸奶是維持細菌平衡的。7 y$ M9 F& ~6 ~0 a
所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來差得很遠。
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現在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶。
' |0 L$ k; k: l紅茶加麵包在歐洲流行過，但現在不喝了。1 q/ N6 C# L2 E( y9 X5 T& e- ` G
大家知道，紅茶加麵包沒有一點保健作用。2 `- c5 q# }1 \" Y) D6 X
( R( C: N. t" x* z7 o% _綠茶為什麼有保健作用呢？
% Y- S! v9 M$ V! H% |* k* L原來綠茶裏面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。
9 B4 B. J% V/ m5 f5 b/ o還有人喝茉莉花茶，我問他為什麼喝茉莉花茶？6 A- p" ]8 l9 H' [
他的答復很簡單﹕'它很香'。
1 `6 k/ S$ y! Q& r2 G% w$ e我說你要是為了香，我建議你喝香油。
" J) J# H4 Z; n3 `0 x我們不是為了香，而是怕得癌症。& L, X: `5 c# K: t
日本普查40歲以上的人沒有一個體內沒有癌細胞的。
- u* k( h9 N8 c' [6 j為什麼有人得癌症，有人不得，就是跟喝綠茶有關系。% e$ g# G' l3 C0 u
如果你每天喝4杯綠茶，癌細胞就不分裂，; U9 x; T; ]$ i9 | [% x
而且即使分裂也要推遲9年以上。
1 H& T8 X6 @$ l5 u, ]$ j所以在日本小學生每天一上學就喝一杯綠茶。
5 R9 g8 S+ V( U1 {9 l5 W$ ]8 ~% k綠茶裏含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料裏綠茶是第一的。& C7 z& c4 J0 {! _) k
茉莉花茶沒有一點保健作用，只是香而已。
6 J( E; t& a& q$ X9 F) t; f" {第二請注意，綠茶裏含有氟。
# J1 D6 r9 f% D) O% y古代曹雪芹寫紅樓夢時說賈府的人吃完飯拿茶漱口，
" s9 Q" ?: B5 K$ p% F$ H7 b* e# f/ U而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，0 r9 O; b4 I! I2 F
目的是堅固牙齒。( }8 |$ b- Q$ [3 l
他不知道是氟的作用，日本人現在搞清楚了，+ g6 w$ I& v7 r: k: @
它不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑。
( @- |) |, x3 N5 ~ w; o飯後3分鐘，牙齒的菌斑就要出現。( g% Q! n0 K: l+ E- [7 _
現在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，
: u" t8 G8 a9 I' c4 A. U連白水都不漱，問題在哪里不知道。$ L% H) B1 Q3 ?& g; G+ ]. r
現在有人30歲就開始掉牙，50歲牙就全掉了。7 x0 ?( t4 n$ N
如果牙齒好，你當然長壽啦。
7 i; e* \* F, F- P% X你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，2 J6 m# L+ ~6 D. Z8 T
而且堅固牙齒。到了老年，你牙齒堅固，不得蟲牙。1 J( I4 V8 m* _4 J# i0 b
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0 k5 Z- f3 a" o4 v第三個，綠茶本身含茶甘甯，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。
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+ B3 S I7 x1 e7 C4 W! I3 r醫院每死4 個人就有1個是腦出血。腦出血沒法治，就怕生氣!; M7 N5 d/ ]7 d" G5 v
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( w7 Z9 V: W0 M" {綠茶第一抗癌，第二能堅固牙齒，第三腦血管不易破裂。
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$ a4 `% \2 p7 g4 L歐洲他們天天都喝一點紅葡萄" o2 Q) q C' `# o2 I/ I
紅葡萄的皮上有種東西，叫'逆轉醇'。
3 U- v- v! R( e) T" b) \* L; f它整個是抗衰老的，還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。! f" u- C: f% P& A( {: l
第二它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。
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什麼情況下心臟可以停搏!?
- v; `/ _( Z3 R第一原來有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關系。 [" G& w/ L" m6 h1 T
過大、過硬、過粘、過熱的食物可以使心臟停搏，撖蚾炙i以使心臟停搏。
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有一個20歲的小夥子，他抽出來的血是泥狀的，非常危險。6 t8 U4 `# }$ L" a
我們問他，他說吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。
5 K* V% j3 Y" X$ u6 n我們有個病例，一個人在街上買了個大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進門就讓老太太快點吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。他背著老太太往醫院跑，到醫院我們問他怎麼回事，他說剛給老太太年糕吃的。這不屬於無知是什麼！沒搶救過來。
9 Z V( T" b1 h老太太在家呆得好好的，沒事吃什麼年糕呀!? 吃完年糕心臟停搏了。
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( B- T2 A5 i0 a( r3 L現在國際上一再強調，過大、過硬、過粘、過熱就會使心臟停搏。6 U5 R4 @5 T! z, b3 K' _
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紅葡萄酒還有個作用是能降血壓、降血脂。世界衛生組織說的是'戒煙限酒'，
2 m+ C3 G6 N F沒說不讓喝酒，而且酒的限量也說了﹕
; n/ w' k, ]( E% M葡萄酒每天不超過50～100毫升，白酒每天不超過5 ～10毫升，5 `' j& o. E3 q! f
啤酒每天不超過300毫升。+ V7 K( h: l! [" b, K
如果你超過這個量是錯誤的。
8 `" e" e. w) S$ t; B+ ~: L白葡萄沒有逆轉醇，你是白吃了。
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所以有錢的喝紅葡萄酒，沒錢的'吃葡萄不吐葡萄皮'一樣保健。, [: X( X) C# N6 B& b; S
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全世界的長壽地區都在無錢地區，
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v 第一是巴基斯坦的埃爾汗，
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0 [4 v% k, U0 ^4 }9 Zv 第二是蘇聯的阿塞拜疆，& P' \- X: c$ S$ o: Q
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" Y& o' G* p. g* M: F9 t/ Uv 還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無錢地區。0 l# L' ]! E% i
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$ c2 s* y# ^' w7 A& j有錢的天天泡在宴席裏，雞鴨魚肉，上下一般粗，將軍肚。我調查了，這樣的人極少活過65歲的。
" Y" D8 ^- c( G+ @3 \2 K7 `9 D早上鍛煉很危險! |$ Q( i: r, H
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! c: m2 Y$ t/ X+ H& H" V: A. I早上起來，人的生物鐘規律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運動，就很容易出事，容易出現心臟停搏。我們不反對早上散步、做體操、打太極拳、練氣功。但是如果中老年人早上激烈運動，搞長跑，爬香山，有百害無一利，而且死亡率是很高的。) J- `! H3 K# W4 w9 A
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人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？; S/ {9 V) F5 L+ l. E
蔬菜、水果。凡是發達國家，凡是健康國家都是蔬菜、水果消耗最大。
5 }: `/ K. R- }清朝，有13個皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但有個乾隆活了89歲，他特別會保健，皇帝裏他是冠軍。我們查了他的檔案，第一，他特別好運動，第二他吃蒸發糕，粗細糧搭配，第三這人好旅遊，最有名的就是三下江南，所以他活了89歲。) C. A m F$ e( x
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我們調查了818個和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個65歲。7 A; i9 H' n, |# |
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亞洲金字塔最好。什麼叫金字塔？0 |$ n- u6 H5 T4 q3 I' E r
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穀類、豆類、菜類。5 a9 n) h0 y6 ^' a; I0 b: c
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( ^1 U" u1 d3 S' s: \我很佩服麥當勞，人家一年拿走我們20多個億，為什麼叫它垃圾食品，就是因為它是一種偏激食品，不符合我們的飲食習慣。
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'穀'，人家在國際會議上從來不提大米、白麵，也不提麥當勞。
0 P$ L$ [* n0 Y" b穀類裏第一提的是老玉米，說是'黃金作物'。
' D1 z/ {+ b h) O" { W老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。: Q: A2 P. Z7 m, A( k/ o; q
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5 z; E! Q4 K: K& T0 V8 R& b7 T現在許多人吃卵磷脂幹嘛？
, N8 |8 u/ _/ o" O2 K就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉米裏含得最多，不用多花錢。
3 a' K; N; h P" a' Y6 k2 g我今年70多歲了，體力充沛、精神飽滿，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒有皺紋。什麼原因？喝玉米粥喝的。! F+ H2 ~, N" [! {: y7 D0 _0 p
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' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？' B# N8 u" o( z' U, y5 f# c
現在人都'三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。6 q! \' y d+ ~' _
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蕎麥是'三降'，它降血壓、降血脂、降血糖。0 y/ M1 M6 P9 Z' [% W9 {
蕎麥裏含有18%的縴維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。- ?% i" o) \- ] R
我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。$ w* W1 {& i0 e; P* P
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4 ~0 A \/ \6 U9 _'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。' d3 A% k. e1 p+ O1 g
這類東西是在國際會議上提出來的。為什麼？
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: D" d% e, b$ d1 j/ Y9 N# ]# X% |
+ A: T9 Y( h v: l- A! P
: B! `4 _+ U, O P5 r/ ]% P+ @原來它'三吸收' ﹕$ g j% T' `# u( V" c7 |8 Y
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4 b7 y5 `0 w0 `7 A, u: q9 k" ^
6 s7 r, w, z( k3 ]7 J吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。
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2 |8 N' e1 g! q2 v6 {2 t
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a* C# E) \( H$ k. t吸收水份，潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。. p7 T2 H- M; @5 O5 S
0 }$ \2 K# ?1 q' H! |1 U
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吸收脂肪、糖類，不得糖尿病。6 q. W( {0 ~& `7 @3 L
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吸收毒素，不發生胃腸道炎症。
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狗仔卡
发表于 2015-6-4 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-6-4 19:02
咱要牢记啊！谢谢分享~~
楼主
