中文图书馆将举办太极拍打推拿健身讲座
' y* E' U4 t0 U" d2 y8 @* \
0 C( c! t% W0 c0 z/ Q' \7 n您已经知道太极拳对身体和健康的好处,您很想练太极拳但又觉得动作太过繁琐,而且总也記不住那些规定的动作?同時太极拳门派太多,您根本不知道该怎样选择?有没有一套简单易学又有效的健身強体方法?欢迎您来参加中文图书馆的“太极拍打推拿健身讲座”,您的这些疑虑和问题都将得到解決。
" l! \5 ^) Z7 ]& n" u
) T# E) M x2 n中文图书馆特邀“恒健体育会”太极及养生运动的指导老师,业余教习太极及健康功法的崔惠强(Ken Chui)先生,在中文图书馆举办“太极拍打推拿健身讲座”。崔老師根据自己多年的強身健体及教习经验,将原来的简化太极拳一段的十式,稍作改动以增加其趣味性并易于习练;同时,他还发明了健身拍打工具“活力棒”,对身体各部位进行拍打推拿和自我按摩,使健身強体不受时间地点限制地融入日常生活中,从而达到自我日常保健和強身健体的目的。, ?: K7 ]7 k Y
, v" c5 j6 Z# L$ t `
崔老师将在首次讲座中,赠送参加者每人一个“活力棒”,以鼓励大家强身健体的积极性。/ t0 E. K4 L7 P. v- }( h
0 q% l1 [+ e6 L2 A5 U! Y! ~* q讲座地点:中文图书馆(中华文化中心二楼)Downtown9540-102 Ave49 t6 Y' c2 z& L% I5 D. q- m. q! T' K" D
日期:2015年6月28日(周日), j. L9 w( v/ h: s% B" o4 M7 |
时间:下午2:00到4:00) ]0 F) s$ J! y
费用:全免, B Y7 ~" Q% ~/ @& C0 \
语言:中文普通话和粵语
& c6 C$ W1 a3 y% T参加者没有资格身份限制,欢迎大家参加,周日图书馆门口马路两边可免费停车。报名及查询请致电780-498-0580。# H. C9 |2 d: N0 G
|