0 k- N9 S( E! d* n6 `: M/ m% P9 }2 _ 很多老人洗澡之后头晕的感觉，有的甚至晕倒在浴室里。这是为什么？是因为，热水导致全身皮下毛细血管扩张，身体调节不适应，就会突然低血压，继而身体调节心率加快，如果血压上不来，就晕倒了。* W8 \: D1 ^( g. m$ D8 |& c
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洗澡后中风，早起解手之后再洗澡然后中风，都是因为脱水导致的。老了弦不准了，血管调节跟不上了。 ( Z' u! F5 \ P- y' x6 w: l1 F7 \ * x3 d4 Z9 Q- H; b9 m. G 洗澡前绝对要做的事儿是--喝水。再说一遍：洗澡前要补水，补水后再洗！8 j! x6 [4 h+ o
3 P4 o; K: Y/ z7 b2 Z$ {3 F " n* a8 m8 j5 t. ~! e3 S9 |. I0 G 再加一条：老人最好是坐着洗澡！; Q# }7 F6 L) q- ~) l1 G: t6 f
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洗澡前喝水，比使用什么护肤品都好。洗澡能使人体皮下毛细血管血流通畅，吃的营养才能够到达皮肤。花大价钱买护肤品，为何不喝杯水呢？6 K( ~$ v8 V0 ]( m' T
9 a- k3 v W* ~) C* C+ T5 G$ o 有人说一天八杯水，多大杯子？按照体重，除了食品之外，一天每公斤体重补充20毫升到40毫升，至少20毫升，运动强度大40毫升或者更高。50公斤的人，一天至少喝二瓶矿泉水。这还不包括洗澡前的喝水。8 w9 E/ q, A4 b4 G' O( k) s
; P) k# p. |+ C% E: A) B+ X/ u% I 老人为了防止中风，洗澡前一定要喝水，尤其是冬春季节转换，本身就需要人体调节，温差大，水温高，节日期间兴奋而导致疲劳，又喝酒造成内在脱水，不喝水就洗澡，挺危险的，老人容易中风。- B' s- A9 t% s1 C4 A! g: S
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一定要告诉家中老人，洗澡前要喝点水！小宝贝也是一样哦！
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发表于 2015-3-8 20:17
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发表于 2015-3-8 20:34
